这一年收到过无数份学生写的信，但好像只有这一份给我的冲击是最大的。这两位小朋友都属于比较闹腾的那种，上课也不怎么听讲，基本每堂课都要让我的目光在他们身上停留几十秒，甚至逼我黑脸很多老师也不喜欢他们[允悲]没想到离开学校的那天悄咪咪的在我办公桌上放了封信，我看到落款的时候都震惊到了，然后又开始后悔怎么不再多多光照下他们呢[喵喵]

高血压5大“黄金饮食法则”

一.患上高血压，饮食很关键常吃这3样，稳住血压‘“不闹腾”

1.洋葱

2.花生

3.黑木耳

二.除了改善饮食还要做这2件事

1.避免熬夜

2.每天坚持30分钟有氧运动

三.高血压有5大“黄金饮食法则”

1.碳水化合物食品要适量

2.蛋白质食品不可少

3.脂肪类食品要控制

4.维生素、矿物质多摄入

5.饮料要会喝

四.什么是高血压？

高血压是我们心血管的最常见的疾病之一，高血压一般是这样定义，在没有服降压药的情况下，如果在不同日有三次以上，血压达到高压大于等于140，或低压大于等于90，这就可以考虑是高血压。

五.如何调理？

1.少吃盐

2.心情要平静

3.控制体重

4.保证睡眠

5.合理用药#忆果缘1971##高血压#

他在坐班车的那里等我好久…
好像只为给我送个早餐，能看看我 因为昨天中午告他想喝子墨豆浆昨晚要带我去但我因为一句话生了很大的气没让他找到我 今天在坐班车那里他不按喇叭我真不知道他会在那里等我
打开车门的那瞬间内疚➕心疼
昨天他在路上找我找了好久没找到把他急哭 打电话一直告我不要让他找不到
我太能闹腾了吗真的 [悲伤]