在大山里挖笋时，张凯丽拿着一根现挖的笋问当地村民：“这能吃吗？”村民：“能吃，煮熟要好吃一点，口感好一点。”张凯丽直接抱着生笋就咬了一口，村民被她这一举动惊到了，再度对她解释道：“要煮熟好吃一点，它这个还是有点苦的。”

张凯丽细细咀嚼了一番后说：“但也不难吃，越往下越苦。”

一旁的韩东君听说能吃，不难吃也抱着笋子咬了一口，马上苦得他五官都皱到了一团，吐完之后说：“熊猫为什么会爱吃这苦啦吧唧的东西？”

虽然村民说竹笋可以生吃，但最好还是不要生吃，一是生吃口感不好，很苦，二是竹笋中含有大量的草酸很容易在人体形成难溶的草酸钙。所以在吃之前可以先用沸水将笋焯水再吃，因为在高温下草酸的含量能得到很好的消除，而且焯水后的竹笋口感会更好。

#女性健康[超话]#问：平时很容易紧张，随便一点小事就紧张，然后出现心悸、头晕、眼花的症状是什么原因？

答：很容易紧张，也是有一些不太自信的表现。从身体上来说胆气不足，肝经也比较紧，其实越紧张，在生活中工作中就越容易出错，从而导致肝经也越紧绷。

长期这样的话就会导致 “肝木克脾土”的情况，进而出现一些脾胃相关的问题，会慢慢导致中焦淤堵不通。中焦淤堵不通了，气血就不能更好的去濡养我们的五官了，自然就会出现眼花这些情况，气血不能向上营养，我们的大脑就会出现头晕。#宝妈群[超话]##养生[超话]##产后抑郁[超话]##产后[超话]##养生[超话]#

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咖啡榛子肉桂卷 | 中油16号油桃 | 妈妈种的小番茄 | 黑咖

今天可以光明正大吃个肉桂卷啦啦啦，开心！妈妈种的小番茄个头大小不一，不过番茄味挺浓诶，甜度不算高，更多一分酸香。

每次特殊期间就特别渴望碳水，昨天就干了一份炒饭，完全刹不住那种，越吃越香[笑cry]可以说吃的量差不多是我半个月的米饭量了[允悲][允悲]

#薄荷说早安##一日一食一记##用早餐唤醒你##一人食[超话]#