4.29 记录第15天

‍♂️晨重：84.2
‍♂️饭后：85.5
‍♂️睡前：85.5
目标：82
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饮食
早餐：泡芙➕甜瓜➕水煮蛋➕牛奶
加餐：️
午饭：鸡蛋饼➕黑咖啡➕1个圣女果➕鸡蛋卷
加餐：️
晚饭：圣女果➕蓝莓➕紫甘蓝粉丝➕紫薯苏打饼干

————塑形 运动————
✅跑步：️
✅步行：6065

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记录：
（晚饭为什么没有，因为懒得拍了）

饶老师4.29晚间黄金利率携手原油EIA 多空如何操作布局[马到成功][马到成功]

晚上暂时不在微博提供单子，主要指导实盘相信饶老师实力为主，微博中趋势可以指导，实时指导无可奉告！
第一，为实盘负责，及时通知并安排；
第二，为粉丝负责，行情瞬息万变，避免更进不及时所导致的亏损；
（注明：操作建议不定时公布，参考执行者盈亏需自负）

【伦敦金 美原油 美黄金 期货原油 能源 天然气 恒生指数 期货 纸黄金 黄金TD 白银TD 英镑兑美元 美元兑日元 欧元兑美元 外汇黄金原油】

4.29号恒指技术面分析：昨日恒指低开低走后转涨，全天维持震荡上行。日线收阳于中轨附近，MACD金叉红柱持续放量，KDJ金叉，日线图依然维持涨势。4小时图，昨日恒指价格一路突破24600的前期高点，单边上涨近600点，直至尾盘收盘K线收阴小幅回落！MACD金叉红柱缩量，KDJ死叉交错于80附近，4小时图看涨，但今天需关注回调幅度。半小时周期，恒指价格从23561低点反弹，在到24053最近的低点，Ｋ线形态走震荡上行。综合来看，今天恒指看涨。但早盘看好一轮下跌，今日开盘第一单单做单参考：高开直接空，低开回调空！恒指日内操作建议：日内低多为主，上方关注24770的压力，底部关注24280的支撑