#养生茶水间# #养生薅福利#
[打call]“神仙阵容”阮少南、陈学奇、何氏妇科、郎中爸爸....
[打call].齐聚方回春堂三墩馆

杭州的天说冷就冷，在凛冽的冬风中，我们即将迎来方回春堂三墩馆一周岁生日。
为了回馈这一年来大家的信任和支持，方回春堂三墩馆特邀一批名老专家推出冬季膏方专场以及义诊专场。
这次的医生阵容，真可谓是“神仙打架”，快让我们看看都有哪些名医。
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【养生厨房 20210414 播出】菜名：何氏平锅饭；

食材：大米、小米、藜麦、槐米、槐花、胡萝卜、土豆、蚕豆、青蒜

特点：四月春花正养人，金雀花可以补气，银雀花又有何功效呢？其实银雀花就是大家熟知的槐花，可以清热凉血，清肝火，它所搭配的银雀降压饮，特别适合这个季节肝火旺盛血压偏高者。除了入药养生，槐花还是四月入菜的好食材，何老师用槐花+槐米带来的独家焖饭，简单的搭配和特殊的操作方法，让您快速就能品尝到焦香可口，又清香养人的家常焖饭！

嘉宾：张虹 北京中医医院耳鼻喉科主任医师；何亮 中国烹饪大师；

【做法剧透】步骤1：大米2份、小米1份、藜麦1份倒入锅中，加入两倍的水，烧开锅，再倒出一份水，撒入槐米，小火继续焖制；步骤2：胡萝卜、土豆下锅煸炒，加入料酒、蚝油、生抽、老抽、少许白糖调味，再下入蚕豆，少许清水烧制；步骤3：米饭焖至半熟，放入青蒜，再倒入炒好的配料盖盖焖制；步骤4:锅边淋少许油，可使米饭焦香可口，撒入槐花，焖制一分钟即可；

银雀降压饮：银雀花（槐花）、菊花、决明子各6克，泡制饮用，适合肝阳上亢，肝火旺盛的高血压者；

[心][鲜花][握手]《真情》……风柔，雨润，花好，月圆。幸福生活日日甜！冬去，春来，似水，如烟。一生情缘在今天！照顾好自己的身体，对自己的身体负责！世界上所有的东西都不是您的。唯有身体才是自己的！今明两天是最疼朋友日，转给您最疼的朋友；您听好，认识您一辈子值了，再说一声珍重！道一声平安！何氏养生是您们永远健康、美丽、幸福的家。也愿亲爱的朋友们和您：天天健康！日日幸福！岁岁平安！暮暮美满[摊手][haha][月亮]。……春露理疗康复健康管理中心 https://t.cn/Rx1uouC