#STU48##福田朱里#
HONEYMIHONEYコーデブーツカットのパンツ好きすぎる。ハニーミーハニーっぽくないかもやけど上下共にお気に入りの組み合わせ☁*°ブーツカットのパンツ履くと、ご近所物語の気分になれて好き⸜♡⸝厚底と合わせないとずっちゃうから大変だけどかわえーやろ！トップスは一見地味なようで背中が開き気味なのでさりげな可愛いのです。でも前から見たら地味だから気合い入れてないように擬態できる新幹線で寝れる、レッスン着以上お出かけ未満って感じのほどよい日の服装です。髪型はライブ用なので高めポニーテール。派手目なのが好き。メイクさんには、｢抜け感を無視したちょい古めの平成って感じに巻いてください！｣とかってオーダーしてます。ギラギラの時代のAKBになりたいんだ。

from INS

#CRI日语新闻# 【「毒の五月」って、ご存じですか！】端午節 に関わる旧暦の五月は中国では「毒の五月」という言い方があります。この時期に入ると、気温も湿度も増すことから細菌も繁殖しやすくなり、疫病が多発する恐れなどがあるため、「毒の五月」と言われてきました。病気の予防や、衛生管理をしっかりやりましょう！

#GENIC[超话]##金谷鞠杏#
220603 ins更新

ーーーーーーーーーーーーーーー
⁡
Hi
⁡
⁡
#nu_nootd 。
⁡
tops: vintage
denim: @/grl_official
sneakers: @/niketokyo
⁡
⁡
⁡
yellowとBlueの組み合わせ昔から好きかも
帽子は @/kangol_headwear_japan の展示会で見つけたの！
yellowとgreenのリバーシブル！
ちょっとメロンみたいなカラーがかわいいのです
⁡
⁡
⁡
6月に入ったので、
またインナーケアやトレーニングの調整期間に入ります♡
⁡
ダイエットではなく、
体をリセットしたり肌の調子を整える為、心を落ち着ける為にやっています。
⁡
梅雨の季節は気圧の変化で体調も崩しやすくなるので、
自分の心の声や体調をよく聞いて、
リラックスしながら過ごしたいなぁ☁️
⁡
⁡
オートファジーしたり、
刺激物(辛いもの・香辛料の強いもの)は、
胃腸に負担がかかりやすいのでなるべく避けています。
⁡
また食べ過ぎは内臓に負担がかかり、
体が疲れやすくなったりだるさを感じやすくなるので、
甘いものが食べたくなった時は、
今私はタンパク質が足りてないんだなーとか。
⁡
本当に体が求めていて一番喜ぶのはなにかなー？って、
考えながら食事を選ぶ事は楽しさもありますっ
⁡
なんだか体調が悪い！と思うとき、
意外と食事が直結してることが多いし、
人のお顔をみると、
この人は普段こんなもの食べてるのかもー？って、
少し分かるようになってきたのも、
ビューティーレッスンを受けたりした効果が出て、
面白く新たな発見でした☺️✨