⏳kk第一阶段减肥日记 D21
初始体重：67kg
当前体重：65.3kg
已减：1.7kg
饮食记录
早：昨天剩的一碗金针菇番茄冬瓜汤➕1个水煮蛋
加餐：黑咖混牛奶
午：1个蛋饼卷奥尔良鸡胸肉土豆豆角
加餐：2个桃子
晚：一小碗生菜鸡蛋汤（4点多吃）
运动记录如图
：顺畅（通了2次 上午和下午）
：2000ml
初始体重：67kg
当前体重：65.3kg
已减：1.7kg
饮食记录
早：昨天剩的一碗金针菇番茄冬瓜汤➕1个水煮蛋
加餐：黑咖混牛奶
午：1个蛋饼卷奥尔良鸡胸肉土豆豆角
加餐：2个桃子
晚：一小碗生菜鸡蛋汤（4点多吃）
运动记录如图
：顺畅（通了2次 上午和下午）
：2000ml
【#山东银座涉嫌价格欺诈被罚5万元#，12个商品活动价高于原价】近日，山东临沂，银座集团控股的临沂银座商城有限公司罗庄分公司新增一条行政处罚。企查查APP显示，该商场正在销售的“花生油”“牛奶”等12款促销商品标价签标注的商品原价价格，或高于促销活动前7日内在该公司经营场所有交易记录的最低交易价格或高于促销商品在该公司经营场所本次促销活动前最后一次交易价格，已构成价格欺诈的违法行为，市监局对该公司作出罚款5万元的处罚决定。
6.23记录第35天
早 鸡蛋牛奶 坚果
中 韭菜炒鸡蛋 小鱼干
晚 桃子 做第二天饭的时候一边做一边吃[二哈]
6.24体重47.9kg
我的小盘子太美了吧，哈哈喜欢。室友腌的鸡翅好吃的很啊，是什么糟米水啥玩意儿腌的，每次问每次没听清楚[笑cry]。两块钱一大袋的桃子快吃完了，还有四五个，得赶紧吃了。昨天36度吧，我还泡了脚[允悲]，泡泡脚出出汗真舒服。以后还是要多注意点，尽量少吹空调，多出汗吧。夏天是除湿的好季节。
早 鸡蛋牛奶 坚果
中 韭菜炒鸡蛋 小鱼干
晚 桃子 做第二天饭的时候一边做一边吃[二哈]
6.24体重47.9kg
我的小盘子太美了吧，哈哈喜欢。室友腌的鸡翅好吃的很啊，是什么糟米水啥玩意儿腌的，每次问每次没听清楚[笑cry]。两块钱一大袋的桃子快吃完了，还有四五个，得赶紧吃了。昨天36度吧，我还泡了脚[允悲]，泡泡脚出出汗真舒服。以后还是要多注意点，尽量少吹空调，多出汗吧。夏天是除湿的好季节。
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