生酮3.21｜48H断食ing⏳
〰️
每2-3️一次的48小时断食
启动一下细胞自噬，提升提升免疫力
周二下午16:30再吃～
.
今天喝了咖啡☕️、茶、青柠海盐水
晚上测了酮糖，这次血酮意外地飙得很高，咦…
运动是快走♀️40分钟+骑行♀️15分钟
温和的户外运动最好
〰️
❤️生酮快乐·健康享瘦❤️
快乐生酮｜告别焦虑｜自在享受美食
不要孤独地进食，与爱的人分享健康美味
#生酮美食[超话]##生酮饮食##生酮减肥##轻断食#
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每2-3️一次的48小时断食
启动一下细胞自噬，提升提升免疫力
周二下午16:30再吃～
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今天喝了咖啡☕️、茶、青柠海盐水
晚上测了酮糖，这次血酮意外地飙得很高，咦…
运动是快走♀️40分钟+骑行♀️15分钟
温和的户外运动最好
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不要孤独地进食，与爱的人分享健康美味
#生酮美食[超话]##生酮饮食##生酮减肥##轻断食#
❤️
骑行去到了一个秘密海滩
与春天约会
在草地上等小伙伴的时候
拿油画棒随心画画
是春天的律动
海滩旁恢复生机的树林
阳光下一切都在发光
和小路有了一个很棒的灵感
3月19日周六下午，在这里办一场
唱诵、心灵绘画
结合自然元素舞动的活动!
春之祭海的女儿
感受大自然的美丽，
也绽放出你内在的美丽
骑行去到了一个秘密海滩
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在草地上等小伙伴的时候
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3月19日周六下午，在这里办一场
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春之祭海的女儿
感受大自然的美丽，
也绽放出你内在的美丽
快团美衣团【牛仔中裤】ins博主人手一条的骑行牛仔裤，宽松版更不挑人
❤️穿腻乖巧甜美风的集美们，这款牛仔中裤yi定要试一试呀~
简单搭配一件背心或tee就已经足够时髦加分，休闲随意又不失风格
太喜欢啦！我自己都有被种草到
夏天不想穿长裤又不想尝试短裤的话
这款jue了，清凉又帅气✔️
裤牛仔中裤
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太喜欢啦！我自己都有被种草到
夏天不想穿长裤又不想尝试短裤的话
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