好好睡觉,人生的头等大事
生活中有多少人因为一些琐事,或心态消极,或脾气暴躁,消耗着自己和家人的身心健康。晚上熬夜拖延,迟迟不睡,都是在给生命消逝增加价码。
人生没有假如,身体好,才是一个家庭最重要的财富。睡眠是一切健康和精力的源泉。不透支睡眠,科学制定属于自己的起床和睡觉时间,好好睡觉,是善待自己的开始,也是热爱生活的体现。
睡得好,证明一切都好 。珍惜当下,和家人一起,过好每一天。
生活中有多少人因为一些琐事,或心态消极,或脾气暴躁,消耗着自己和家人的身心健康。晚上熬夜拖延,迟迟不睡,都是在给生命消逝增加价码。
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睡得好,证明一切都好 。珍惜当下,和家人一起,过好每一天。
#朋克养生为何这么火#《麦肯锡健康消费图鉴》显示,中国人全球最养生,其中26岁至30岁左右的这群人是主力,有超过7成的90后年轻人把健康当成头等大事。这届年轻人正在成为养生消费的主力军。在养生方面,他们的消费需求和消费意愿表现的极为强烈。哪怕作为强烈抵制“智商税”的第一群体,在养生面前,这些年轻人似乎刻意忽视“智商税”这个话题,依然不停地在为养生买单。
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