#健身打卡# 229
昨天的西瓜皮在我腿上留下的痕迹，我也是没想到今天会变成这样[good]
泊富店真的是我跳舞最开心的店，最嗨了，和老熟人朋友一起在第一排跳舞自嗨[开学季]我笑点又很低，莎莎和教练看我一次我就要笑一次[允悲]有几次感觉我就是来捣乱破坏队形的哈哈哈哈希望之后力度能做大一点[喵喵]
运动完好像又变漂亮了一点[doge][二哈] 身心舒畅，反而不想吃什么东西了，不觉得饿。运动前胃口倒是好得很。坐着车听着喜欢的歌回家的路上幸福感更强烈了，而且还有凉风，这种快乐的独处有一段时间没感受到了，久违了，感觉又回到了以前的状态，真好。运动永远是我最快乐的事[太阳]
回家之后肚子叫了几声，于是补充了今日份的维生素，冰水果实在太爽[太阳]
夏天真好啊，我永远喜欢夏天[爱你]

#夏日农时记#【百色龙川：芒果开采，果香四溢满载归】近日，广西百色市龙川镇练乡村，金煌芒迎来今年的第一批收成。在这里，八成的农户家中种有芒果树，每年夏天果香四溢，家家户户田间地头采摘忙，各地的水果批发商纷纷开着大货车到村里收购，满载而归。据悉，百色市的芒果产业以家庭型经营为主，规模化、产业化水平逐步得到提高，截至2021年底，百色芒果总面积已超过136万亩，产量超90万吨，一产产值43亿元，其中种植面积超过10万亩的品种有台农一号芒、桂热芒82号（桂七）、金煌芒和桂热芒10号等四大品种。首次实现面积、产量“双破百”的目标，百色芒果产业已经成为了实现百色市农民收入倍增的重要支柱产业。（人民网 覃心）#丰收在广西#

[抱一抱][抱一抱][抱一抱]七月第一天，实名表扬蔡大。

从我们住一起开始，每周的菜色基本不重复。
主食是她亲手做的，每顿饭必有汤/粥。
荤素结合，虽然不是严格制定的菜谱，但是营养均衡什么都不少。
每天水果都安排的满满当当，每晚还必须让我喝快一斤的奶。
半个月一顿火锅/水煮肉/排骨/炖肉等大肉。
还会征求我的意见在饭馆吃些好吃的解馋[害羞]

and什么都不用我花钱，只买自己喜欢吃的点心就行。小桃子的用品和开销也都是蔡大一手包揽。

and每个月给我和坤坤发零花钱，坤坤总不好意思要，然后蔡大就说，“你不花我就都给小桃子了。”[哇][哇][哇]

有求必应的蔡大！无所不能的蔡大！温柔贤惠的蔡大！[憧憬][憧憬][憧憬]
2022后半年更爱蔡大！坤狗说我上辈子拯救了银河系这辈子才换来这么好的婆婆。[害羞]

咩哈哈哈哈！（旧照凑图）