寻 人 启 事 　：　

当爱民，生于1921年7月1日，今年101周岁，身材魁梧，浓眉大眼，红光满面，于76年10月不慎迷失，走时身穿军装，配红领章，头戴军帽，配红五角星，左手拿一把镰刀，右手握一把铁锤，面带微笑，昂首阔步，光明磊落，他过去一直是全心全意为人民服务，时刻联系人民群众，依靠人民群众，关心人民群众，是我们家的顶梁柱。失踪四十多年，至今音信皆无。前不久听人说在电视上曾出现过他的身影，也有人说经常有不法之徒冒充他，打着他的旗号做坏事，不知是否为谣言，若有知其下落者，不吝转告。     今天就是他的生日了， 请同志们协助调查寻找，若本人见到此启事，请尽快回家。十四亿人民盼归已久。若你还在人世请速与家人联系，你父亲神州病重，你母亲华夏因思念你已精神错乱，你兄弟姐妹已迷失困惑。家人急盼，联系电话：19210701请有群的同志急转       急！急！！急！！！

寿生堂温馨提示：夏至养生注意以下几点

俗话说：冬至养生，夏至治病。一个安内，一个攘外。热极而寒生，寒生百病重。
夏至养生，“三避”为先

夏至已至，由此正式进入了盛夏时节。此时温度高，对人体会造成某些负面影响，容易造成损伤。夏至养生应遵循“三避”原则，即避暑、避湿、避寒，使身体保持在健康稳定的状态。

一、要注意避暑
高温环境下，人容易发生体温调节机制紊乱而引起“中暑”，若不及时处理，还会导致中枢神经系统机能紊乱，如意识混浊、狂躁不安、昏迷等症状。

二、要注意避湿
高温是使人中暑的主要因素，但在一定条件下空气中的湿度也与中暑有一定的关联，因此在夏季不仅要注意避暑，还要注意避湿。

三、要注意避寒
中医认为：夏季为了散热，人的皮肤毛孔开泄，最易感受风寒、风湿及湿热之邪，罹患疾病。
避寒主要包括：

1、防腹中寒
一是要注意尽量进食温热饮食，不贪吃冷饮、冷食；二是睡觉时一定要盖“肚子”；三是早餐时适当吃点生姜，民间所说，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，是有一定道理的。

2、防躯体寒，防止躯体受寒主要是要正确使用电扇和空调。

3、防头、脚之寒，夏季不要用冷水洗头，冲脚，易导致各种疾病。
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夏至养生

俗话说：冬至养生，夏至治病。一个安内，一个攘外。热极而寒生，寒生百病重。
夏至养生，“三避”为先

夏至已至，由此正式进入了盛夏时节。此时温度高，对人体会造成某些负面影响，容易造成损伤。夏至养生应遵循“三避”原则，即避暑、避湿、避寒，使身体保持在健康稳定的状态。

一、要注意避暑
高温环境下，人容易发生体温调节机制紊乱而引起“中暑”，若不及时处理，还会导致中枢神经系统机能紊乱，如意识混浊、狂躁不安、昏迷等症状。

二、要注意避湿
高温是使人中暑的主要因素，但在一定条件下空气中的湿度也与中暑有一定的关联，因此在夏季不仅要注意避暑，还要注意避湿。

三、要注意避寒
中医认为：夏季为了散热，人的皮肤毛孔开泄，最易感受风寒、风湿及湿热之邪，罹患疾病。
避寒主要包括：

1、防腹中寒
一是要注意尽量进食温热饮食，不贪吃冷饮、冷食；二是睡觉时一定要盖“肚子”；三是早餐时适当吃点生姜，民间所说，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，是有一定道理的。

2、防躯体寒，防止躯体受寒主要是要正确使用电扇和空调。

3、防头、脚之寒，夏季不要用冷水洗头，冲脚，易导致各种疾病。
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