诺诺的读书笔记所有的改变，都伴随着阵痛，若不痛苦，势必会吃苦。苦味是最好的良药，能让我们抛却平庸，拒绝麻木，不甘落后。要知道，痛苦只是成功与胜利的首付，你品尝得越多，属于你的空间越广阔。没人可以带走你的苦痛，一切都要自己去面对。要学会在痛苦中挺立，别在苦水中浸泡得太久，要苦有所值。
【爱的领悟】爱上你，是在一杯淡茶中添数枚莲心，至水沸时一饮而下，任凭浓厚的苦味肆意弥漫，烫到心痛苦到心酸，也要一个人无声的接受下所有的痛楚。
爱上又廷，是在一捧桂花中酿半碗清酒，在冷月下独立单斟，放尤彷徨的醉意一涌而上，醉也茫茫醒也茫茫，只有清冷的月光伴随着一个落寞的身影。（分享自：爱奇艺泡泡圈）https://t.cn/RWQ9FKC王凯英雄本色2018#
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咖啡所有的颜色、香气和味道，都是咖啡生豆经过烘焙的手续发生化学变化结果所形成的特色。
1.苦味：咖啡因， 咖啡基本味道要素之一；
2.酸味：丹宁酸， 咖啡基本味道要素之二；
3.浓醇：咖啡浓厚， 芳醇的味道；
4.甜味：咖啡生豆内的糖分，经过烘焙的手续，部分焦化，部分甜味；
5.香(咖啡香)：咖啡生豆里的脂肪、蛋白质、糖类是咖啡香气的重要来源。
1.苦味：咖啡因， 咖啡基本味道要素之一；
2.酸味：丹宁酸， 咖啡基本味道要素之二；
3.浓醇：咖啡浓厚， 芳醇的味道；
4.甜味：咖啡生豆内的糖分，经过烘焙的手续，部分焦化，部分甜味；
5.香(咖啡香)：咖啡生豆里的脂肪、蛋白质、糖类是咖啡香气的重要来源。
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