【午睡时间不宜过长】　
适当的午睡能消除疲劳，恢复精神，但如果睡眠时间过长，由于大脑的中枢神经控制加深，脑细胞毛细血管关闭时间太长，使脑的血流量相对减少，体内代谢过程逐渐减慢。导致醒来后周身不适而更加困倦，影响工作效率。因此，午睡时间不宜过长，最好一个小时左右为宜，劳动强度大的人可稍长些，但也不应太长。
（via 北京市红十字会急诊抢救中心）

听人说千万不要线雕，面部线雕三个月感染了
什么，为啥重视听到有人说千万不要做线雕，明明是个效果不错的提升手术，到底哪里招了黑？甚至发生了感-染这样的事情，主要是线头外漏后在面部形成了感-染点，并且逐步感-染线体深层，引起严重的后果；
造成这种原因主要是医生的操作和线材本身的原因，所以我们做线雕时一定要擦亮眼睛，线雕后为了稳固皮肤的屏障功能，使其表面形成牢固的结构，在埋线前做好研一精科素一段术前防护过程，建立稳固的皮下组织，为皮肤四大屏障穿上黄金铠甲，保护物理屏障、色素屏障、神经屏障、免疫屏障，这样才能在密集线体穿刺后，加快损伤的恢复工作；

面部线雕三个月感-染了？这是为何！
面部线雕持续感染3个月未愈和面部线雕3个月以后出现感染是两种不一样的情况，处理如下：
1、如果面部线雕后1周内出现感染，经过治疗，3个月仍然迁延不愈，应考虑非结核分枝杆菌感染，这是现在美容里非常常见的情况，需要到治疗结核病的专科医院就诊，做结核菌的抗酸培养，如果培养出阳性，要请专科医生进行对症治疗；
2、如果线雕以后无异常，3个月后新发感染，考虑为自身抵抗力下降或者其他因素导致的感染，和线雕没有关系，线对身体而言就是个异物，感染很难愈合，必须把异物取出来，彻底取出之后冲洗置入的间隙，随着研一精科素二段损伤急救修复的深入，对受损的肌肤中受损的皮脂膜、毛细血管壁的修护，清除干净可能感-染的坏死组织；
从术后第一天开始补充研一精科素急救修复，缓解术后长时间疼痛、对抗肌肤血管受损后扩张及降低的红肿、软组织水肿、面部出现丝状、点状、疼痛性紫蓝色结节、星芒状或片状红斑等现象，使坏死的组织彻底被清除，这样才能真正重新愈合起来。
线雕埋线要埋到皮肤的哪个层次
比如苹果肌就要埋得比较深，埋到脂肪层。有很多部位是埋在浅层的，也就是真皮下层，非常贴近皮肤。而提升颈纹，需要用小线填充于皮下软组织，收紧植入真皮深部与皮下。眼周、唇周这两个部位下面几乎没有脂肪，埋线时需要保证更高的精细度，尽可能选用平滑线，大线一定要穿行在筋膜层才能达到提升的效果，过深过浅都会影响效果，还容易导致线体外露等问题。
想要埋线提升的效果良好，操作的医生必须了解并精通人体解剖学，能对埋线层次精准把握，布线时能避免跨越血管神经、腮腺及肌肉等区域，以减少组织损伤；
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为了进一步缩短拇外翻微创手术的恢复期，咱们的医生团队会为大家从以下细节注意！#拇外翻#

1.显微透视操作
咱们的微创手术会引入显微外科技术同时结合X光片的透视原理。让手术操作足够的精细，避开神经甚至毛细血管。手术对组织损伤小，手术的恢复期越短。

2.选择截骨的位置和截骨方式
对于需要截骨的拇外翻，会尽量为大家选择松质骨位置截骨，这个位置恢复期短，骨骼愈合周期仅需21天左右，同时为大家避开着力点，做稳定截骨。

3.分型固定
拇外翻手术方式不同，组织情况不同，固定方式的选择不同，主要是为了让大家能够及早的行走负重，投入到正常生活中。