1 我的粉红蕾丝睡衣格外格格不入[太开心]
2科室白嫖 又发现是零卡耶
4又白嫖老王一次做脸 耶
5小孔给我过生日准备的拍照道具哈哈哈
6麦当当背景音乐这么emo了吗已经
7有镜子?必须拍!(这个手机壳真的是困哈哈哈
8 似曾相识
9我真的是很爱这双拖鞋[闭嘴]可惜被我妈严令禁止穿出去[太开心]
10这时候还很好 害
11 麦当当打包带必须拧着提啊!
12 13 我以为我可以 在我咽下去的瞬间 我觉得我我太天真了
14一觉醒来 看到我奶[悲伤]
16 发现一家宝藏烤肉店
17去年今日爷还在奋斗减肥中
18无意中拍的 还挺好看
2科室白嫖 又发现是零卡耶
4又白嫖老王一次做脸 耶
5小孔给我过生日准备的拍照道具哈哈哈
6麦当当背景音乐这么emo了吗已经
7有镜子?必须拍!(这个手机壳真的是困哈哈哈
8 似曾相识
9我真的是很爱这双拖鞋[闭嘴]可惜被我妈严令禁止穿出去[太开心]
10这时候还很好 害
11 麦当当打包带必须拧着提啊!
12 13 我以为我可以 在我咽下去的瞬间 我觉得我我太天真了
14一觉醒来 看到我奶[悲伤]
16 发现一家宝藏烤肉店
17去年今日爷还在奋斗减肥中
18无意中拍的 还挺好看
#减肥##中医养生##瘦身# 20来岁的青春只有一次,麻辣烫火锅蛋糕冰激凌不会停产
人在胖,秤在看,当要去见谁,要干什么的时候,才会想起来要减肥。
冬肥还没减下去,可不要再养夏膘了。
减肥可以说是我心中久存的念头,而呼之不去的体重也是我心头难消的痛。期间跟风使用过没有医学依据的节食减肥,运动减肥,始终没有见效。
在朋友的介绍下,怀揣着试一试的心理我咨询了“秦宫方中医馆”的专业医师,医师针对我的身体情况,给了我一些建议,如今看着体重秤不断下降的数字,我决定把方法分享给还在减肥中的姐妹们!
给大家推荐一个食疗方:
荷叶 决明子 桔梗,这三样都是药食同源的,所以说非常安全,大家可以每样用5-10g,煮水喝泡水喝都可以,假如你舌苔厚湿气重的,把荷叶的量加大,假如大便偏干的,把决明子的量加大。
当然了,减肥最重要的还是“管住嘴,迈开腿”尽量减少热量的摄入。
最后,大家也要依据自身体质,科学减肥,健康最重要,祝大家有一个心满意足的身材。
人在胖,秤在看,当要去见谁,要干什么的时候,才会想起来要减肥。
冬肥还没减下去,可不要再养夏膘了。
减肥可以说是我心中久存的念头,而呼之不去的体重也是我心头难消的痛。期间跟风使用过没有医学依据的节食减肥,运动减肥,始终没有见效。
在朋友的介绍下,怀揣着试一试的心理我咨询了“秦宫方中医馆”的专业医师,医师针对我的身体情况,给了我一些建议,如今看着体重秤不断下降的数字,我决定把方法分享给还在减肥中的姐妹们!
给大家推荐一个食疗方:
荷叶 决明子 桔梗,这三样都是药食同源的,所以说非常安全,大家可以每样用5-10g,煮水喝泡水喝都可以,假如你舌苔厚湿气重的,把荷叶的量加大,假如大便偏干的,把决明子的量加大。
当然了,减肥最重要的还是“管住嘴,迈开腿”尽量减少热量的摄入。
最后,大家也要依据自身体质,科学减肥,健康最重要,祝大家有一个心满意足的身材。
更新一下2022年的置顶吧!
我是耀子Yoko,当然也蛮多人叫我水果人,蛮可爱的。
微博背景是我自己,性格比较内向,和照片差不多。
目前还在减肥中!希望以后可以出一些长发女孩COS。
特摄目前只在追奥,老骑士都看完了,目前老年追番。
偶尔会剪辑一些特摄相关的MAD和日剧日影。
祝大家新的一年也要开开心心,平平安安。
我是耀子Yoko,当然也蛮多人叫我水果人,蛮可爱的。
微博背景是我自己,性格比较内向,和照片差不多。
目前还在减肥中!希望以后可以出一些长发女孩COS。
特摄目前只在追奥,老骑士都看完了,目前老年追番。
偶尔会剪辑一些特摄相关的MAD和日剧日影。
祝大家新的一年也要开开心心,平平安安。
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