当焦虑、懊悔、恐惧都被看到、承认和接纳，当所有优点与缺点都被无差别地认真喜爱，对错与得失开始变得无所谓了，世界都变得柔软而温暖了。
当我知道背后永远有人温柔地注视着我，爱我，我就什么都不怕了，开始觉得什么都能做得到了。
无论怎样都会有人为我应援，他比我更接纳我，更相信我。
每天都被安心又满足的幸福包裹着，像是出现一道心灵护城河，无所谓是不是离别，无所谓前路的未知与艰难，我都可以勇敢地面对。
当我知道背后永远有人温柔地注视着我，爱我，我就什么都不怕了，开始觉得什么都能做得到了。
无论怎样都会有人为我应援，他比我更接纳我，更相信我。
每天都被安心又满足的幸福包裹着，像是出现一道心灵护城河，无所谓是不是离别，无所谓前路的未知与艰难，我都可以勇敢地面对。
拍全身照最好的方法就是拍视频然后截图，虽然会很模糊，但我不追求清晰哈…也会把脸拍得各种丑，挡住就完事，还行的就不挡。
今天站镜子前面仔细端详了下自己，完完全全普通人一个，没有突出的优点和缺点，没多好看也没必要外貌身材焦虑的程度。
再加上对视频里自己的分析，我穿露肤度大的衣服比较好看，因此最大的短处不是平常总关注的腰身和腿，而是肩背[思考][思考][思考]
今天站镜子前面仔细端详了下自己，完完全全普通人一个，没有突出的优点和缺点，没多好看也没必要外貌身材焦虑的程度。
再加上对视频里自己的分析，我穿露肤度大的衣服比较好看，因此最大的短处不是平常总关注的腰身和腿，而是肩背[思考][思考][思考]
不管在关系刚开始的时候她是不是主动的那一方，在分手之后她就包揽了所有的错误，认为想挽回一个人就要改变自己的错误。
如果自己改变不了自己的缺点，就会自我怀疑：是不是我配不上他。
价值感低带来的是自卑，是乞求，其不停的放弃自己框架，暴露自己的需求感。
这种状态是个无底洞，把一个挽回者不断拽进深渊，恶性循环让一个人走不出来。到最后不仅没有复合成功，整件事还令自己的自信心大受打击。
如果自己改变不了自己的缺点，就会自我怀疑：是不是我配不上他。
价值感低带来的是自卑，是乞求，其不停的放弃自己框架，暴露自己的需求感。
这种状态是个无底洞，把一个挽回者不断拽进深渊，恶性循环让一个人走不出来。到最后不仅没有复合成功，整件事还令自己的自信心大受打击。
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