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道家饮茶养生学问
道家与茶有着难舍难分的情结。道者修道注重道法自然、天人合一,注重尊生、贵生、忘坐、无己。这些修道者把道家思想融入饮茶之中,对茶道的影响深远流长。修道者,先守静以制动,复存神以安心,互相为用,则藏府气血之循环,可以缓和而得养,免至急促失调浮躁不宁之弊,自可长生。饮茶有助于道家静功养生术的修炼,可以调气息、和阴阳、提精神、活跃思维、体道悟道、增添功力和道行,使奉道者进人清虚之境而得到心灵的净化,神清气爽,从而激发修道的毅力与悟性。
饮茶不仅能提神,更有益人的健康长寿。科学分析表明,茶叶之中含有的化学成份多达300余种,既有营养成份也有药物成份。最有益的成分为2种元素、三种成分。
饮茶养生是我们中华民族流传几千年的优良传统。科研表明,目前茶叶较确切的健康功效有预防癌症、调节血脂、降低血糖、增强免疫力、防止吸烟对人体的危害等。
道家饮茶采用的茶具和道具要求体现天人合一的境界,因此采用的茶具大多是景德镇的青花茶具。道家茶礼每组由一个主泡和两个副泡组成。茶桌多采用的是深棕色长方形的茶桌(用于立式冲泡),茶桌中央配有青色桌旗,上面绣有八卦图。背景为8个可移动的屏风,青色为底,白色为图,两边各4个,上面分别绘有太极八卦中的8个图样。副泡一负责养生茶的调配:调料分别盛于青花小盏中,副泡一将小盏中的调料拨入青花大盏。副泡二负责端送主泡的净手盆和茶巾。其中所采用的青花盏和水洗均为手绘福寿图腾,形状为圆形,托盘底下均绘有八卦图,充分体现了道家“天圆地方”的宇宙观。主泡以纯铜的提梁壶盛水。盖碗为冲泡的主体,盖碗又称三才杯,有盖、杯、托三件组成,分别寓意天、人、地三者的结合。手绘的刀字纹青花图案融合了道家茶礼整体体现的青色与自然。主泡除以上所述的茶具之外,道具还包括道教法器——拂尘、焚香用的香炉等。
茶叶每天冲泡饮用12克最适合。普通人一日饮茶12克左右,分3到4次冲泡。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶叶量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者,饮茶量应适当减少。人们喝茶本为保健,但喝烫茶会增加食道癌等的发病率,得不偿失。饮茶最佳温度是60度左右,不要超过70度。此外,一天中可在不同时间饮不同的茶:清晨喝一杯淡淡的绿茶醒脑清心;上午喝茉莉花茶芬芳怡人,可提高工作效率;午后喝杯红茶可解困提神;晚上与朋友或家人团聚,泡上一壶乌龙或普洱别有一番情趣,不影响睡眠。#道教##修行##崂山太清宫##青岛##闻道行道##崂山##茶# https://t.cn/AiDU2mZ0
道家与茶有着难舍难分的情结。道者修道注重道法自然、天人合一,注重尊生、贵生、忘坐、无己。这些修道者把道家思想融入饮茶之中,对茶道的影响深远流长。修道者,先守静以制动,复存神以安心,互相为用,则藏府气血之循环,可以缓和而得养,免至急促失调浮躁不宁之弊,自可长生。饮茶有助于道家静功养生术的修炼,可以调气息、和阴阳、提精神、活跃思维、体道悟道、增添功力和道行,使奉道者进人清虚之境而得到心灵的净化,神清气爽,从而激发修道的毅力与悟性。
饮茶不仅能提神,更有益人的健康长寿。科学分析表明,茶叶之中含有的化学成份多达300余种,既有营养成份也有药物成份。最有益的成分为2种元素、三种成分。
饮茶养生是我们中华民族流传几千年的优良传统。科研表明,目前茶叶较确切的健康功效有预防癌症、调节血脂、降低血糖、增强免疫力、防止吸烟对人体的危害等。
道家饮茶采用的茶具和道具要求体现天人合一的境界,因此采用的茶具大多是景德镇的青花茶具。道家茶礼每组由一个主泡和两个副泡组成。茶桌多采用的是深棕色长方形的茶桌(用于立式冲泡),茶桌中央配有青色桌旗,上面绣有八卦图。背景为8个可移动的屏风,青色为底,白色为图,两边各4个,上面分别绘有太极八卦中的8个图样。副泡一负责养生茶的调配:调料分别盛于青花小盏中,副泡一将小盏中的调料拨入青花大盏。副泡二负责端送主泡的净手盆和茶巾。其中所采用的青花盏和水洗均为手绘福寿图腾,形状为圆形,托盘底下均绘有八卦图,充分体现了道家“天圆地方”的宇宙观。主泡以纯铜的提梁壶盛水。盖碗为冲泡的主体,盖碗又称三才杯,有盖、杯、托三件组成,分别寓意天、人、地三者的结合。手绘的刀字纹青花图案融合了道家茶礼整体体现的青色与自然。主泡除以上所述的茶具之外,道具还包括道教法器——拂尘、焚香用的香炉等。
茶叶每天冲泡饮用12克最适合。普通人一日饮茶12克左右,分3到4次冲泡。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶叶量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者,饮茶量应适当减少。人们喝茶本为保健,但喝烫茶会增加食道癌等的发病率,得不偿失。饮茶最佳温度是60度左右,不要超过70度。此外,一天中可在不同时间饮不同的茶:清晨喝一杯淡淡的绿茶醒脑清心;上午喝茉莉花茶芬芳怡人,可提高工作效率;午后喝杯红茶可解困提神;晚上与朋友或家人团聚,泡上一壶乌龙或普洱别有一番情趣,不影响睡眠。#道教##修行##崂山太清宫##青岛##闻道行道##崂山##茶# https://t.cn/AiDU2mZ0
身体发肤。受之父母。父母与我。实为一体。我爱自身。应孝父母。能不辱身。便是荣亲。兄弟姊妹。手足骨肉。痛痒相关。休戚与共。兄爱弟敬。和和睦睦。相推相爱。家庭之福。师严道尊。人伦表率。道德学问。是效是则。养我蒙正。教我嘉谟。不敬其师。何能受益。
近朱者赤。近墨者黑。朋友相处。有损有益。益者近之。损者远之。劝善规过。端赖乎兹。
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