墙裂安利这个“像飞碟一样的玩意”--荞歌碗团@荞歌碗团
1.山西风味小吃，各种口味可供挑选
2.包装设计特别的贴心哇，撕开大包装，里面有小刀叉子、辣油、醋包、酸豆角、花生碎，都是独立包装，吃的时候用小刀把团切成小块再加上调料即可食用
3、作为一个“不吃辣会死”星人，这个辣椒油真的也太香了叭，有两包，可根据个人喜好添加，酸豆角酸酸脆脆贼开胃了、再撒上一层花生碎，口感简直不要太好，又香又脆
4、可以根据个人口味加入香油、海带、花生酱，会有全新体验哇
5、份量真的超级足的，我和俩室友三个人吃都能吃的到的
啊啊啊啊啊啊说着说着又想吃了，姐妹们买它！！！

#日常[超话]##好好吃饭##减肥打卡[超话]#2020.3.16
简简单单，一日三餐
我频繁的记录着，因为觉得生活值得


早餐 牛奶黑咖☕️➕黑列巴

加餐 小根香蕉

午餐 排骨炖海带玉米➕炒儿菜➕花生拌黄瓜➕鹌鹑蛋

加餐 自制辣条（我没吃）

晚餐 白菜豆腐➕酸菜烧土豆➕好多剩菜

瞧瞧我今天竟然做辣条了[嘻嘻][嘻嘻]不过我不吃，下午孩子说想吃酸菜烧土豆虾米这不是我小时候吃过的吗？他说在学校他吃过，好好吃味道还可以诶

今天早上还没有五点就醒了，肚子疼，以为来姨妈了，然而并没有[摊手]开春了大家防晒要勤做一点噢！去年来昆明的我表示，没有被紫外线晒黑，勤防晒➕每天不是牛奶就是豆浆反正我是白了一点，不管你们信不信，我是那种一件太阳☀️就黑，然后好久才能白回来的，所以女孩子真的要好好护肤和防晒[好爱哦]

#白癜风饮食# 一日三餐，白癜风患者这样吃才有利于病情的恢复!

一、均衡饮食

由于白癜风的发生与人体微量元素的缺乏有关，因此，患者朋友需注意营养均衡，对不需忌口的食物争取都吃一点点，不挑食、不偏食，这样可以防止因营养元素缺乏而患白癜风这种疾病。

二、少吃维生素

因为维生素C会使血清铜氧化酶的活性降低，阻碍酪氨酸酶的合成，并干扰患处皮肤黑色素的合成，加重病情，所以建议患者朋友要少吃富含维生素的食物，尤其是橘子、苹果、猕猴桃等水果。

三、不宜吃鱼虾海味

临床上研究还发现很多患者是因为食用了海鲜而发病或加重病情的。因此，患者朋友平时要注意控制好自己的食欲，少吃海鲜，最好是不吃，但海带、紫菜等海味蔬菜是可以吃的。

四、不宜吃菠菜

在蔬菜的选择和食用上白癜风患者该怎样饮食呢?菠菜是患者不应食用的一种蔬菜，因为菠菜里的草酸容易与体内的化学物质反应，使皮肤患处发痒，加重白斑的扩散，进而加重病情，甚至是诱发新的白癜风。