【一份小龙虾“科学食用指南”】先看外壳，表面颜色深且发暗的不新鲜；再看腹部，有油泥也不要食用；最后扒开虾头，里面是黑的，不建议食用。吃小龙虾时需要去头和虾线。头部容易聚积一些细菌，还有导致肺吸虫病的危险。而虾线里是粪便，如果烹饪温度和时间达不到要求可能藏有病菌。重油重盐重糖的烹饪方式对健康不好，尤其是七八月份虾黄肥满，嘌呤含量较高，如果短时间内食用过多小龙虾，加上饮用大量啤酒，很容易引起“痛风”急性发作。吃小龙虾一定要适可而止，切勿暴饮暴食！

日常痛风发作，可服用易达通-别嘌醇缓释片，可治疗用于：（1）原发性和继发性高尿酸血症，尤其是尿酸生成过多者，也用于肾功能不全的高尿酸血症；（2）用于治疗痛风，适合于反复发作或慢性痛风者。用于痛风性肾病患者，可使症状缓解，且可减少肾脏尿酸结石的形成；（3）痛风石（4）用于尿酸性肾结石和（或）尿酸性肾病。【注：本品为处方药，本广告仅供医学药学专业人士阅读，患者请务必去医院问诊，谨遵医嘱处方在医生指导下购买和使用！】#涨姿势# #健康#https://t.cn/A6Jwbu6B

今日份健康小贴士：

到底什么情况下癫痫治疗能够开始减药呢？当然是有条件的。

首先，患者服药时长，如果没有达到医生期许的用药时长，一般都是不建议减药的。血药浓度在刚出现在身体血液里的时候，一般都比较高峰，这时候治疗效果明显，等到慢慢的落下回归稳定后，血药浓度就比较正常，即便感觉没有效果，但实际上血药浓度饱和，正因为有效果，才没有让癫痫有机会卷土重来。

因此，在抗癫痫药物服用2年内是不建议减药的，2年后根据实际治疗进展再评估，这样的话减药也减的更安全一点。

在医生没有发话之前，患者该怎么样吃药就怎么样吃药，有问题或者疑虑，先问问医生，别自己就胡乱行动。抗癫痫药物不比其他药物，它的服用很严谨。为了健康着想，请谨遵医嘱！

【3种食物帮你赶走“姨妈痛”[hold住]】痛经是很多妹子每个月都会经历的“噩梦”。英国营养专家推荐了3种可以缓解痛经的食物：
1.坚果、粗粮等富含B族维生素的食物，可使痛经的风险降低35%。
2.绿叶菜、豆类等含镁食物，体内缺乏镁的人容易痛经。
3.深海鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物，有助减少经期不适。 ​​​​

痛经严重时，可以服用诺福丁-双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊，可有效缓解痛经，还可治疗用于急性痛风，急慢性风湿性，类风湿性关节炎，急慢性关节炎，肩周炎，肌腱炎，腱鞘炎，腰背痛，扭伤，劳损及其他软组织损伤，牙痛，术后疼痛等。【注：本品为处方药，本广告仅供医学药学专业人士阅读，患者请务必去医院问诊，谨遵医嘱处方在医生指导下购买和使用！】https://t.cn/A6MgitFA