今早起来不知道吃啥早饭，就跟高女士下楼吃了碗干拌面
早饭后继续给高女士煨汤，今天是筒骨山药汤
午饭她喝汤吃山药，我啃筒骨！
还凉拌了一根黄瓜和苦瓜！我还另外煮了几根玉米
晚饭我是啃了一根玉米，还特地去买了个煎饼果子吃！
我感觉吃噎着了。。现在洗完澡躺下来还感觉有点噎。。
明天我还是继续吃点清爽的吧
早饭后继续给高女士煨汤，今天是筒骨山药汤
午饭她喝汤吃山药，我啃筒骨！
还凉拌了一根黄瓜和苦瓜！我还另外煮了几根玉米
晚饭我是啃了一根玉米，还特地去买了个煎饼果子吃！
我感觉吃噎着了。。现在洗完澡躺下来还感觉有点噎。。
明天我还是继续吃点清爽的吧
#健康丰语##会烹会选# 【尿酸高能不能喝汤】
胖娃外婆今天和我说胖娃外公现在各种汤都不肯喝了。前段时间胖娃外公住院检查出尿酸偏高，听人家说不要喝汤，回家之后就开始不喝汤了，不仅鱼汤肉汤不喝，连蔬菜汤都不喝了[允悲]
今天下班特地去给他做了科普，尿酸偏高要注意控制饮食中嘌呤的摄入量。嘌呤溶于水，汤里是会有比较多的嘌呤。蔬菜本身就是低嘌呤食物，蔬菜汤里也不会有多少嘌呤。肉类烹调之前能焯水则焯水，去除一些嘌呤，肉汤尽量不喝。
动物性食物中鸡蛋和牛奶都是低嘌呤食物，不用担心。植物性食物中大豆嘌呤偏高，大豆蛋白粉不要吃，豆腐适量吃没有问题。
胖娃外婆今天和我说胖娃外公现在各种汤都不肯喝了。前段时间胖娃外公住院检查出尿酸偏高，听人家说不要喝汤，回家之后就开始不喝汤了，不仅鱼汤肉汤不喝，连蔬菜汤都不喝了[允悲]
今天下班特地去给他做了科普，尿酸偏高要注意控制饮食中嘌呤的摄入量。嘌呤溶于水，汤里是会有比较多的嘌呤。蔬菜本身就是低嘌呤食物，蔬菜汤里也不会有多少嘌呤。肉类烹调之前能焯水则焯水，去除一些嘌呤，肉汤尽量不喝。
动物性食物中鸡蛋和牛奶都是低嘌呤食物，不用担心。植物性食物中大豆嘌呤偏高，大豆蛋白粉不要吃，豆腐适量吃没有问题。
被妈妈凶了以后，马上去抱爸爸的大腿[二哈]
用全身诠释“抱大腿”的正确含义[嘻嘻]
今天一天都在外面吃，晚上吃韩料，给小佑吃了辣的冷面，吃得津津有味，最后喝汤，我都觉得有点辣（我特别不能吃辣），小佑说这汤真好喝[憧憬] 不愧是我儿子—喜欢吃冷面。
烤肉还非要吃沾了辣料的内脏，爸爸说这个“硬and辣”，小佑吃完跟爸爸说“软and辣”。 愣是把“and”用上，我和佑爸笑死了[笑cry]
#小佑的成长记录#
用全身诠释“抱大腿”的正确含义[嘻嘻]
今天一天都在外面吃，晚上吃韩料，给小佑吃了辣的冷面，吃得津津有味，最后喝汤，我都觉得有点辣（我特别不能吃辣），小佑说这汤真好喝[憧憬] 不愧是我儿子—喜欢吃冷面。
烤肉还非要吃沾了辣料的内脏，爸爸说这个“硬and辣”，小佑吃完跟爸爸说“软and辣”。 愣是把“and”用上，我和佑爸笑死了[笑cry]
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