有一位30岁左右的女性私信我们说：

“童老师，你讲的悦纳自己的身体、接纳自己的情欲很重要，我也能够理解，但是我的骨子里就是一个非常传统的人，你说的我都懂，但是我做不到，我觉得无法打开我自己。”

那么，如何正确的打开自己？第一步要怎么做呢？

要突破自己，首先是整体的观念上和意识上做一些突破。

脑是我们最大的、最重要的性器官，开明和科学的性观念是悦纳情欲的重要保障。

其次，了解自己的身体也很重要，你可以用手去触摸自己的身体，去感知自己的身体，跟自己的身体交流和对话，这就是开始的第一步。在安全的情况下，你想怎么去探索、怎么去了解都可以，关键是你和自己的身体能够好好的待在一起，这就是一个探索和了解自己的过程。

种子破土发芽前没有任何的迹象，每个人都有自己的节奏，有些人20岁就觉醒了，有些人30岁才后知后觉。所以，慢慢来，允许自己按照自己的节奏来。

#小僧问答# #微博健康公开课#

下半年看的第一场电影，《祝你好运，里奥·格兰德》

四场特殊会面，全程大段对话，像是话剧电影，但是一点也不无聊。

电影从情欲故事开始，通过两人真诚的、敏感的沟通，延伸出与家人的羁绊、欲望、世俗的评判尺度等话题。（内容很密集，由于走神没有深入体会其中几个有意思的片段）

导演也是一个很会讲故事的人，通过制造冲突、主角的年龄差、两人的困境等元素形成了动态的人物关系。（第三场会面矛盾激化后窗外的雷声和雨声真的把我拉进了电影情节里。）

电影片尾，里奥和南希告别后，南希看着镜子里面的自己（不加评判地直视自己的隐喻），里奥微笑着往前走（对过去释怀的隐喻），是的，他们都被治愈了。

中午睡觉的时候忽然有个想法，限制我们的不是空间和时间，而是潜藏在大脑中意识层面的某些东西，例如对世俗评价尺度的过分在乎，对过去经历的执念……这些东西就像杂质一样让我们无法尽情享受着唯一的人生。这一刻我感觉非常轻松平和，接下来该：Have fun and enjoy life.

面相分析：

从面相来看，M字型发际线，主少年老成，做事沉稳，而且运势也是年龄愈大愈好。额头上抬头纹深的，早年也是多有操劳。头发侵入迁移宫的，住所会多不稳定或是经常有单位出差等。你的眉尾轻浅且下垂，结合唇色呈紫红色的，其实也是情欲重的表现。眼珠如鱼眼的，做事优柔寡断，不太积极。双耳贴脑且露双下巴的，福禄旺。结缘薇

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