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如微尘般聚散的世间，每一刻都无常变幻，包括你自己。 过去的事不要去想，因为你无法改变过去。 将来的事也不要去想，因为你无法决定将来。 所有对昨日和明日的忧虑，都是妄念。 你所拥有的，不过当下而已，我们所能做的就是享受当下。 人必须全然地活在此时此刻。 其余的，都是妄念。早上好！

生活是流动的，不是静止的，也许旧日里成功的经验正是今天让自己的呼吸不顺畅的瓶颈。不必苦守过往，无须固守曾经，往往是关闭一扇窗的屏风才会同时开启一道门的风景。

—— 《体验放松的无惧》
【今日修行】
交出自己全部的控制权，今天，全然地享受自然而然，全然地接纳，还生活本来的样子时，关注自己的内心的感受。
【肯定语句】
真实是我生命中最和平的正能量。

——《父母卷》作者：张雪燕老师

#每日一善#☀️#阳光信用#☀️

享受悠闲生活当然比享受奢侈生活便宜得多。要享受悠闲的生活只要一种艺术家的性情，在一种全然悠闲的情绪中，去消遣一个闲暇无事的下午。──《生活的艺术》林语堂
幸福是一盏烛光，当你穿行在万家灯火，总有一片暖暖的萤光照亮你回家的路；幸福是一抹回味，萦绕在心际，酸甜苦咸都是曾经追逐的时光；幸福是一份渴望，憧憬岁月的皱纹爬满两个人的额头，坦然欣喜而无愧怍悔恨；幸福是一杯想像，梦想把平凡的谷米酝酿成美酒的芬芳，然后用生命守候与珍藏。
为了取得比赛的胜利，要我做什么都可以，不管是坐在板凳席上给队友递毛巾、递水，还是上场执行致胜一投。—科比