专家研究指出：由于肥胖人群患高血压性心脏病的概率特别大，超重和肥胖会使血压升高，活动后会表现出：头疼，头晕，恶心，心悸，气促。所以，严重者继发疼痛也可导致心衰、心律失常。高血压性心脏病加重冠状动脉粥样硬化，便会引起心脏疼痛。

所以，肥胖的人一定要努力减重，尽量把体重降下来。原来有高血压、糖尿病、高血脂的人，只要程度不重，减轻体重后都可以恢复正常。减重最为安全的方法是控制饮食并增加运动，把体内储存的多余的能量（即脂肪）消耗掉。这需要毅力，但只要坚持下去，体重肯定能够得到控制。因此，肥胖的人群应注意控制好体重，合理饮食，适量运动，避免心脏疾病的发生。

这篇文章很有意思《肥胖对心脏的影响有多大》https://t.cn/A6aMmvBH

【齐麟休赛期变胖】来自新疆队的年轻小将齐麟，这个赛季齐麟的表现起伏比较大，他状态好的时候数据是不错的，但他也有状态不行的时候，总而言之齐麟这名球员还有很大的提升空间，但这个休赛期他的身材逐渐开始发福。

齐麟是新疆队中的一名主力锋线球员，他今年才23岁，之前齐麟一直被拿来和张镇麟比较，不少球迷认为齐麟具备进入中国男篮国家队打球的实力，但这一次的中国男篮集训队大名单中并没有出现齐麟的名字，他的位置被朱俊龙取代了。

主要的原因还是齐麟的进步速度确实慢了一点，这个赛季他的数据和上个赛季相比没有明显的提升，而且齐麟的持球进攻能力比较弱，在新疆队中他其实是射手球员的一个定位，齐麟的确可以持球进攻，但命中率太低了一点。

身材发福之后的齐麟速度会变得更慢，可能是之前休赛期没有训练导致齐麟的身材一下子胖了起来，之后齐麟要做的就是尽快减重，如果不把体重降下来的话，齐麟下个赛季的数据可能还会下滑，这是球迷们不想看到的事情。

距离下个赛季CBA联赛开打还有3个月的时间，齐麟完全可以通过这段时间将自己的体重降下来，另外这个休赛期齐麟要重点强化的就是自己的持球进攻能力，希望下个赛季齐麟能够让球迷看到一个完全不同的他。

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今天不应该这么早下班躺床上的。。。结果emo了

在园子里剩下的时光不多了

接下来日子里

把英语小作文和专利投了
把一个横向课题拿下来
把回老东家前的科研业务铺垫铺垫
把基金项目的设备攒起来
把入股老东家的事捋一捋
把清华，交大两位东家的酒备好
把个人问题提上日程
把体重减到75kg以下
把头发留长，换些衣服，像个老师的样子

希望滚蛋的前，在情人坡边上，悄咪咪演奏一次

最后，表白下我大唐总，就喜欢这种24小时on call的，照顾咱这种材料出生又混机械的供应商，手机画图就能解决问题。。。[奥特曼][奥特曼][奥特曼]