+快来看看这是什么神仙美食[色]+
今天介绍姬路名产美食“ヒネぽん”，虽然看起来朴素，但越嚼越鲜美
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“ヒネ鳥”指的是不再下蛋的母鸡，用大火烤熟，用柳橙汁拌一下。口感咯吱咯吱，有嚼劲儿[色]
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这在姬路的小酒馆和烤鸡肉串店是很流行的食物，请一定试一试
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大概一盘500日元左右
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推荐一款美颜消脂果蔬汁柳橙橘子汁
#健康一春##减肥大作战#
材料： 柳橙1个、橘子1个。
调料： 蜂蜜适量。
做法： 1 柳橙清洗干净，剥皮，去子，切成块。 2 橘子剥皮，掰成瓣，去子备用。 3 将柳橙块橘子瓣一起放入榨汁机中搅打均匀。 4 将蜂蜜加入果汁中，搅拌均匀即可饮用。

柳橙100克热量47千卡，橘子100克热量51千卡。柳橙汁中富含丰富的维生素C和膳食纤维，能促进肠蠕动，可以减少胆固醇的吸收，降低脂肪含量，同时具有抗氧化，美白养颜的功效。

思考事情，产生正面的思考还是负面的思考，是非常重要！
学过唯识的人都知道，我们一个人身体的快乐跟痛苦的感受，主要是两个部分：第一个是业力，第二个就是你的思想。
但是业力的影响是短暂的。比如说，我们今天看到某一个事情，我们第一刹那的感受那真的是业力，那真是“万般皆是业，半点不由人”。你看到他就不喜欢，看到这件事情你就痛苦，这个是你跑不掉的，这一部分你跑不掉。但是等到第二念，你的了别——名言分别生起的时候，这跟业力都没有关系了。所以《楞严经》讲，我们射到第一枝箭，中第一枝箭，那是业力，你跑不掉；但是第二枝箭射进来的时候，那跟你的思想有关系，就看你作的是一个正面的思考还是负面的思考。
我们今天可以作一个很简单的测试。比方说，我们现在有一个杯子，一个500CC 的杯子，里面装半杯的柳橙汁。我想问大家一个问题，你看到它，你有什么样的思想？你产生什么思想？有两种人：第一种人，哎唷！太好了！这柳橙汁还有半杯可以用。他看到的是柳橙汁这一部分，所以他看到以后欢喜一整天。这种人生命中大部分的时间都在快乐当中，因为他的思想会主导他的感受。我们讲过，我们第一刹那是业力，第二刹那以后就思想主导。有一种人是看到半杯柳橙汁，他不看柳橙汁，他看到那个吃掉的、空的部分。他说，啊，糟糕！柳橙汁被吃掉一半了。产生负面的思考。这个人生命当中痛苦的时间非常长，不管他福报多大。
所以，我们在思考事情，产生正面的思考还是负面的思考，是非常重要，非常重要！从唯识的角度说，某一个人跟某一个事，它是无自性的。它到底是在伤害你还是在帮助你，是你自己决定的。你认为这个人是你的善知识，他就扮演善知识的角色；你经常产生负面的思考——这个人一天到晚障碍我，他果然障碍你！他一定障碍你的，他绝对障碍你，他一辈子障碍你！其实这跟业力没有关系。我们一般人说，我业障很重。其实这跟你的业障没有关系，那是你思想错误，跟业障没有关系——净界法师《大佛顶首楞严经》