晚餐：发现了布胖尼的平替，就是这个芋泥奶酪球。布胖尼的主要成份是全麦粉，巧克力和橄榄油，也就是少量碳水和优质脂肪。那么这个芋泥奶酪球也可以啊，芋泥，紫薯粉是少量碳水，奶酪是优质脂肪。而且，热量也不高，作为代餐很合适，亲测热量不高，饱腹感也很强，而且代替晚餐的碳水真的能掉秤哦 https://t.cn/A6Xss0PC
瑞安面包房#十一烘焙#
·紫米肉松大鼓｜芋泥肉松大鼓：面包体很松软 内馅也不会甜腻
·巧克力盐卷/原味可颂：前段时间都炒鸡爱吃巧克力的 可颂是我一直很喜欢吃的 原味可颂做成三明治很喜欢 更爱另一家的杏仁可颂（还有巧克力和抹茶可颂还没试过 下次试试看）
·巧克力棒：这个不是特别喜欢吃 口感太单一了
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[心][心]一些，胖弟弟：
【14.90】老金磨方 黑芝麻核桃黑豆粉320g
【15.90】名创优品 雪绒秘语无火香薰
【9.90】燃力士 复合营养素气泡水350ml*6瓶
【14.50】六神 老式玻璃瓶经典花露水195ml
【20.90】南国x徐大漂亮 0糖椰汁245ml*6瓶
【48.90】巧师傅 榴莲/巧克力芋泥/千层蛋糕450g*1个
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