#我吃故我在# 这是一个看了会瘦的干货贴！[憧憬]
4种超火的轻断食减肥法实测
“据说可以三天瘦5斤的军方食谱” 、 “HeyJuice三日排毒果汁”、“澳洲FatBlaster椰子水”、“英国Neera枫糖浆”四种超火的减肥法我们都试了一遍！ 短短三天的时间，参与评测的4个姑娘一共瘦了15.5斤[憧憬]！我瘦的最多，三天5斤！
具体的操作方法和感受汇报都给你们整理在下面啦！再不减肥夏天就要过去啦！[二哈]
4种超火的轻断食减肥法实测
“据说可以三天瘦5斤的军方食谱” 、 “HeyJuice三日排毒果汁”、“澳洲FatBlaster椰子水”、“英国Neera枫糖浆”四种超火的减肥法我们都试了一遍！ 短短三天的时间，参与评测的4个姑娘一共瘦了15.5斤[憧憬]！我瘦的最多，三天5斤！
具体的操作方法和感受汇报都给你们整理在下面啦！再不减肥夏天就要过去啦！[二哈]
对于瘦身，我之前和大家一样都有一个误区，认为减肥就是减体重，其实减肥与减重的概念是不一样的，体重不变不代表没有瘦！减肥不是减重，是减“肥”。
肥就是油、就是脂肪，️很轻，不压秤，但是占地方
所以，不要对体重太执着，关键还是看围度体脂！如果围度变了，说明真的瘦啦！
很多减肥中的人会说，我体重没明显减少但莫名其妙的衣服，裤子都大了，恭喜，您是真的瘦了！
内行看围度，外行看斤数。 https://t.cn/RxuNVue
肥就是油、就是脂肪，️很轻，不压秤，但是占地方
所以，不要对体重太执着，关键还是看围度体脂！如果围度变了，说明真的瘦啦！
很多减肥中的人会说，我体重没明显减少但莫名其妙的衣服，裤子都大了，恭喜，您是真的瘦了！
内行看围度，外行看斤数。 https://t.cn/RxuNVue
米粒晟世
宝贝咖啡没喝几包瘦了6斤多[强][强]
看这体型像是瘦了十来斤的呢[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
我家咖啡的优点就是[机智][机智]保留身体内的肌肉和水分的基础上减去脂肪重量，减肥时你需要的不是变轻而是变帅变美，改变身材时强调我要瘦XX斤，事实上同样身高体重的人的身材会有非常大的差异，同样体重的人的身体紧致程度以及线条感是完全不一样的，所有减肥时重要的是[机智][机智]体型体型！！再次提醒体型哦[耶][耶][耶]而非体重哈[奸笑][奸笑][奸笑]。
宝贝咖啡没喝几包瘦了6斤多[强][强]
看这体型像是瘦了十来斤的呢[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
我家咖啡的优点就是[机智][机智]保留身体内的肌肉和水分的基础上减去脂肪重量，减肥时你需要的不是变轻而是变帅变美，改变身材时强调我要瘦XX斤，事实上同样身高体重的人的身材会有非常大的差异，同样体重的人的身体紧致程度以及线条感是完全不一样的，所有减肥时重要的是[机智][机智]体型体型！！再次提醒体型哦[耶][耶][耶]而非体重哈[奸笑][奸笑][奸笑]。
✋热门推荐