分手后快速反弹的最佳方法是强迫自己尽可能活跃。你必须强迫自己离开舒适安全的角落，设定你将要挽回的目标。当你努力为自己完成更大的事情时，设置较小的中间目标能让挽回变得容易一些。释放所有的负面情绪和想法，选择专注于你为你设置的小目标，在一天开始积极地对自己说话，重新编程你的思想，进入一个新的积极的动态。

如果你想强化自己的信念，下面这些方法可以帮助你：

• 只想关于你自己的事：不要想你前任的反应态度，专注于你自己的个人转变；

• 每天暗示自己：精神力量和积极的心态将成为你拯救爱情的源动力；

• 准备好加倍努力：每一次你想完成自己的小目标，都可能突破自己的舒适区；

• 展示你的自信：一个自信的外表是吸引你前任的关键；

• 不要和朋友分享你的计划：不要与你的朋友或家人谈论你的计划，他们会对 你们的感情指指点点，会让你偏离正确的轨道。#如何挽回异地恋异国恋前男友前女友##异地恋异国恋怎么挽回前任##单亲家庭##复合前任修复感情#

最佳的“恋爱状态”：

我们每个人最可爱的时候，都是稍稍有点忙碌的时候。有事可做，才有人可爱。

当你的心思60%放在某件任务上时，恋人会看到你“认真专注”的眼神，积极努力的生活态度，会感到自己爱的这个人，值得奉上真心。因为Ta对某件任务不辞辛劳，必然也会对感情锲而不舍。这是人类天生对责任感的敏感，一个有责任感的人，才能给爱情安全感。

此时此刻，你给Ta的那40%的精力，才如此弥足珍贵。

爱情也是物以稀为贵。

反之，当一个人闲的时候，他衡量时间的能力就会变差，别人的十分钟，等于他的一分钟，他会把度日如年的焦虑，情不自禁的转移到恋人身上。并且用100%的精力，来要求恋人100%的陪伴与付出，于是恋人会觉得“起腻”、“烦感”、甚至是“犯贱”。

所以，请不要让自己“游手好闲”哦，这样的生活不仅荒废你的人生，也会伤害你的爱情。

心理上的悠闲不等于行为上的空白，我们的生命都有自己的活动频率，让它保持健康的节奏，我们才会显得更加可爱。

请记住这个顺序：有事可做，有人可爱，才有未来可期待。

【做好每一次选择，那都是你未来的样子】

面对未知是陷入焦虑，还是专注当下、积极行动？遇到挫折是自暴自弃，还是转变思维、破局而出？闲暇时是虚度光阴，还是默默积淀、提升自己？每一种对的选择，都会在未来某个时刻回馈你的人生。迷茫时读书、虑时行动、闲暇时蓄力……时光不会辜负用心的你。