#微博公开课#【快乐荷尔蒙（1）：多巴胺】多巴胺（dopamine）与动机和奖励有关。这就是为什么当你设定一个令人兴奋或重要的目标时，你会感到有进取心，以及为什么达到那个目标后你的感觉会很好。另一方面，如果你的多巴胺含量低（抑郁症可能会出现这种情况），它可以解释你对过去喜欢的事物缺乏动力或失去兴趣的感觉。

接近奖励会触发多巴胺。当狮子接近瞪羚时，它的多巴胺会激增，并且释放它狩猎所需的能量。我们的祖先在发现水坑时，也会释放多巴胺。对奖励的期望会在哺乳动物大脑中引发良好的感觉，并释放获得奖励所需的能量。

如何提高多巴胺：喝咖啡、吃糖或服用某些娱乐性药物（recreational drugs）都会增加多巴胺。此外，还有一些其他方法会增加多巴胺。拥抱一个新的目标，每天朝着它迈出一小步。每次你迈出一步，你的大脑都会用多巴胺奖励你。

不要只设定一些需要长时间努力才能完成的大目标，你也需要采用一些短期目标，这样才能保持动力。例如，设定一个短期、中期和长期目标，这样当一个目标受阻时，你总会接近另一个目标。专注于你可以控制的事情，不要等待别人为你设定目标。

#天蝎座[超话]#双鱼VS天蝎
我再也不用去羡慕别人的爱情，遇见你是我生命中最美丽的意外，你给了我短暂却又是永远闪光的美好记忆！我坚信你就是我生命里要找的那个人，我苦苦寻找了这么多年，终于找到了属于我自己的那个人。我的心也会为你永远留一个位置，当你厌了倦了需要有人倾诉的时候，我愿意随时等你回来。
我不优秀，但执着是我的本性，我不会放弃对她的爱。我要等着她回到我身边。一切，仿佛就在昨天。

关于为什么要打骨钉？

原理是这样的，我们都学过牛顿第三定律，任何一个物体当你给它施加一个力的时候，必然会产生一个反作用力。

所以当我们想用后牙拉前牙做内收的时候，其实前牙也会给后牙一个向前的力，这就是反作用力。

如果我们希望所有间隙都用在前牙内收上，而后牙保持不动，这个时候就可以使用种植钉也就是骨钉，利用它来增强支抗，避免后牙前移。
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