很多结婚多年的人,其实并没有想明白婚姻是怎么一回事。
婚姻是什么?
有的人把婚姻理解成一场交易,认为夫妻就是一起搭伙过日子的人;
有的人把它当作承诺和责任,觉得结了婚,尤其是有了孩子,就要为家庭负责;
还有的人认为婚姻找一个对的人爱自己,只要另一半对自己有爱,就能扛过所有的风雨;
……
但在我看来,这些都不是婚姻最根本的意义。
我觉得,婚姻的本质,其实是两个人在构建一段长期关系。
你们结婚,承诺一辈子在一起,彼此组建了一个家庭,就是在缔造一段亲密关系。而且这个亲密关系,是以婚姻的形式存在,它让两个人有了归属感,想要一辈子走下去。
在家庭中,要维系家庭的运转,需要钱;要让彼此愿意付出和经营家庭,需要爱;彼此还有生物本能,需要性;两个人还有承诺,有孩子,需要责任。
而钱、性、爱、责任,虽然在不同层面影响着婚姻,可是长期关系里最重要的并不是这些,而是一个最基本的要素:需求。
所有稳定的长期关系,来自于两个人需求的满足。也就是说,在婚姻中,彼此都能过得舒适,感受到被爱,有爱流动,处于满足的状态,就愿意长期地在婚姻中待着。
可是,让彼此在一段关系中感受到舒适,满足彼此的需求,看似简单,但结了婚的人会知道它特别难。
第一难,是需求未必都是合理的。
很多人在步入婚姻的时候,身上带着原生家庭里没有疗愈的创伤。
自卑、敏感、缺爱、缺乏安全感、控制欲强、过度付出、强迫性重复,等等,都在影响着你的婚姻。
而我们看不见自身存在的问题。即使看见了,也会因为处于亲密关系中,把问题归咎于伴侣。
我们会以爱之名,对另一半产生了各种各样的要求,比如强势的人认为,“如果你爱我,你就应该服从我。”而缺爱的人认为,“如果你爱我,你就必须持续地给我爱。”
当伴侣没有给到你爱时,你就会失望、愤怒,觉得他不爱你,开始攻击或退缩,认为另一半做错了,觉得他自私、冷漠、有问题。两个人的婚姻,发展下去,就会支离破碎。
第二难,来自对另一半需求的看见。
结婚多年的夫妻,未必知道伴侣的需求是什么。两个人可能彼此都表达过,可是看见另一半的需求,是需要能量才能做到的事。
“我知道你想要xx,我能够给到你”。这个给到的动作,一定要有能量爱自己,懂得自爱,才能真正去爱人,去给予。
而我们普遍内在的匮乏,会让我们没有给予的力量。因为我们自己都不懂得接纳自己、爱自己,还总想伴侣索取爱的能量,又怎么会看见伴侣需要什么呢?就算是看见了,我们也做不到,会为自己辩护,或是往后退缩,但不知道怎么才能爱对方。
第三难,是关系中的舒适,我们很难做到。
因为我们有期望,想要伴侣达到我们去做我们想要的东西,而一旦期望没有满足,就会失望。
在失望情绪的支配下,刚开始你会作、闹、发脾气,表达自己的不满,希望引起另一半的注意,让他看到你内心的失望,调整他的行为;
而伴侣感受到的是被指责,于是他不会改变。你就会开始命令、要求,和他争对错,让他服从你,听你的。你们开始争夺感情里的权力,相互指责对方,都想要对方听自己的。
当你做了这些事后,发现他还没有改变,你会产生“恨意”,两个人就会开始彼此伤害,总吵架、冷战,感情被一点点消磨。
到了最后,你们两个人就会进入到感情的冻结状态,对彼此彻底失望,不再抱有期待了,就走到离婚前的最后一步。
所以,一段舒适的关系,能满足彼此的需求,在婚姻里无比艰难。
最根本的原因是,爱是一种能力,而大多数人,都不具备爱的能力。
不懂得怎么去经营婚姻,也不知道如何调整自己的行为,更不懂得怎么去解决彼此存在的矛盾、积累的痛苦情绪。
幸福很难。
它比我们预想中还要难,而它很美好,也是我们的必经之路。我们可以不需要依赖一个人,但我们总要认识、接纳我们自己,让自己内在有力量。
我们追求幸福,收获的并不仅仅是一段好的婚姻,而是在关系的冲突中认识自己,在关系的修复中让自己蜕变,拥有内在力量,成为更好的自己。
这个更好的自己,本质其实是:你变得爱你自己了。你接纳了自己的一切,内在平和、有力量,能够观照且关照自己。
当你懂得了爱自己,就有力量爱别人,也会因此而在婚姻里收获被爱,得到真正的幸福。#青春恋一夏#
婚姻是什么?
有的人把婚姻理解成一场交易,认为夫妻就是一起搭伙过日子的人;
有的人把它当作承诺和责任,觉得结了婚,尤其是有了孩子,就要为家庭负责;
还有的人认为婚姻找一个对的人爱自己,只要另一半对自己有爱,就能扛过所有的风雨;
……
但在我看来,这些都不是婚姻最根本的意义。
我觉得,婚姻的本质,其实是两个人在构建一段长期关系。
你们结婚,承诺一辈子在一起,彼此组建了一个家庭,就是在缔造一段亲密关系。而且这个亲密关系,是以婚姻的形式存在,它让两个人有了归属感,想要一辈子走下去。
在家庭中,要维系家庭的运转,需要钱;要让彼此愿意付出和经营家庭,需要爱;彼此还有生物本能,需要性;两个人还有承诺,有孩子,需要责任。
而钱、性、爱、责任,虽然在不同层面影响着婚姻,可是长期关系里最重要的并不是这些,而是一个最基本的要素:需求。
所有稳定的长期关系,来自于两个人需求的满足。也就是说,在婚姻中,彼此都能过得舒适,感受到被爱,有爱流动,处于满足的状态,就愿意长期地在婚姻中待着。
可是,让彼此在一段关系中感受到舒适,满足彼此的需求,看似简单,但结了婚的人会知道它特别难。
第一难,是需求未必都是合理的。
很多人在步入婚姻的时候,身上带着原生家庭里没有疗愈的创伤。
自卑、敏感、缺爱、缺乏安全感、控制欲强、过度付出、强迫性重复,等等,都在影响着你的婚姻。
而我们看不见自身存在的问题。即使看见了,也会因为处于亲密关系中,把问题归咎于伴侣。
我们会以爱之名,对另一半产生了各种各样的要求,比如强势的人认为,“如果你爱我,你就应该服从我。”而缺爱的人认为,“如果你爱我,你就必须持续地给我爱。”
当伴侣没有给到你爱时,你就会失望、愤怒,觉得他不爱你,开始攻击或退缩,认为另一半做错了,觉得他自私、冷漠、有问题。两个人的婚姻,发展下去,就会支离破碎。
第二难,来自对另一半需求的看见。
结婚多年的夫妻,未必知道伴侣的需求是什么。两个人可能彼此都表达过,可是看见另一半的需求,是需要能量才能做到的事。
“我知道你想要xx,我能够给到你”。这个给到的动作,一定要有能量爱自己,懂得自爱,才能真正去爱人,去给予。
而我们普遍内在的匮乏,会让我们没有给予的力量。因为我们自己都不懂得接纳自己、爱自己,还总想伴侣索取爱的能量,又怎么会看见伴侣需要什么呢?就算是看见了,我们也做不到,会为自己辩护,或是往后退缩,但不知道怎么才能爱对方。
第三难,是关系中的舒适,我们很难做到。
因为我们有期望,想要伴侣达到我们去做我们想要的东西,而一旦期望没有满足,就会失望。
在失望情绪的支配下,刚开始你会作、闹、发脾气,表达自己的不满,希望引起另一半的注意,让他看到你内心的失望,调整他的行为;
而伴侣感受到的是被指责,于是他不会改变。你就会开始命令、要求,和他争对错,让他服从你,听你的。你们开始争夺感情里的权力,相互指责对方,都想要对方听自己的。
当你做了这些事后,发现他还没有改变,你会产生“恨意”,两个人就会开始彼此伤害,总吵架、冷战,感情被一点点消磨。
到了最后,你们两个人就会进入到感情的冻结状态,对彼此彻底失望,不再抱有期待了,就走到离婚前的最后一步。
所以,一段舒适的关系,能满足彼此的需求,在婚姻里无比艰难。
最根本的原因是,爱是一种能力,而大多数人,都不具备爱的能力。
不懂得怎么去经营婚姻,也不知道如何调整自己的行为,更不懂得怎么去解决彼此存在的矛盾、积累的痛苦情绪。
幸福很难。
它比我们预想中还要难,而它很美好,也是我们的必经之路。我们可以不需要依赖一个人,但我们总要认识、接纳我们自己,让自己内在有力量。
我们追求幸福,收获的并不仅仅是一段好的婚姻,而是在关系的冲突中认识自己,在关系的修复中让自己蜕变,拥有内在力量,成为更好的自己。
这个更好的自己,本质其实是:你变得爱你自己了。你接纳了自己的一切,内在平和、有力量,能够观照且关照自己。
当你懂得了爱自己,就有力量爱别人,也会因此而在婚姻里收获被爱,得到真正的幸福。#青春恋一夏#
人活着就累,所以叫人类。聪明的人经常放弃解释。在许多人看来,解释就是掩饰。有时解释是不必要的,敌人不信你的解释,朋友无须解释。许多事情本就无须解释,天不晴有时就是因为雨没下透,下透了就好了。茶不过两种姿态,浮沉;饮茶人不过两种姿势,拿起放下。人生如茶,沉时坦然,浮时淡然,拿得起也需要放得下!使人成熟的不是岁月,而是你的经历。做人最忌的就是无休止抱怨,招人讨嫌。生命本是一次旅行,在每一次停泊时都要清理自己的口袋,把更多的位置空出来,让自己活得更轻松、更自在。心无杂物,才会有满心室的暖暖阳光。
生活,需要一点阳光,生命,需要一些勇敢,纠结过去,担心未来,都不如抓住当下,过去是梦,未来是影,现在才是真真切切的人生。 静心观水流,冷眼看世态,人生不是一潭死水,偶尔会有一些风吹草动,一路风景一路的歌。生活就是如此,它不断地将礼物送到你的手中,而接不接受就在你自己。当然,机会也不是靠等来的,总是等待机会,就会失去了机会。 没有人一生都是春天,也没有人一生都是冬天!成熟的麦穗懂的低头,人也一样!不攀不比,心淡然;不怒不嗔,心随和。不艾,不怨,心坦然。生活,有苦乐,人生,有起落。学会挥袖从容。乐观,那不是没烦恼,而是要懂得知足;人生无完美,曲折亦风景,看开,想通,就是完美。 一生中,总有那么一段时间,需要你自己走。不要感觉害怕,不要感觉孤单,这只不过是成长的代价。如果放在心里会觉得难过,那么就请微笑着放手吧。我们要学会珍惜,珍惜时间,珍惜身边的人,珍惜一切。人们渴求的东西是幸福,生活的目的是也是为了获得幸福,这一点从来没有改变过。不要沮丧,不必惊慌,做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟,我们试着长大,一路跌跌撞撞,然后遍体鳞伤。坚持着,总有一天,你会站在最亮的地方,活成自己曾经渴望的模样。“渔夫出海前,并不知道鱼在哪里。可是他们还是选择了出发,因为他们相信,自己一定会满载而归。人生很多时候,都是因为选择了才有机会,相信了才有可能。” 不是每天都有阳光,不是每天都会凉爽,只要我们心中有阳光,人生总会是晴朗,只要我们心中有凉爽,每天都会充满希望。不惊扰别人的宁静,就是慈悲;不伤害别人的自尊,就是善良。人活着,发自己的光就好,不要吹灭别人的灯。 人生,靠的不是时间,靠的是珍惜。抱最大希望,尽最大努力,做最坏打算,持最好心态。记住该记住的,忘记该忘记的,改变能改变的,接受成事实的。太阳总是新的,每天都是美好的日子。 早上好[心]
生活,需要一点阳光,生命,需要一些勇敢,纠结过去,担心未来,都不如抓住当下,过去是梦,未来是影,现在才是真真切切的人生。 静心观水流,冷眼看世态,人生不是一潭死水,偶尔会有一些风吹草动,一路风景一路的歌。生活就是如此,它不断地将礼物送到你的手中,而接不接受就在你自己。当然,机会也不是靠等来的,总是等待机会,就会失去了机会。 没有人一生都是春天,也没有人一生都是冬天!成熟的麦穗懂的低头,人也一样!不攀不比,心淡然;不怒不嗔,心随和。不艾,不怨,心坦然。生活,有苦乐,人生,有起落。学会挥袖从容。乐观,那不是没烦恼,而是要懂得知足;人生无完美,曲折亦风景,看开,想通,就是完美。 一生中,总有那么一段时间,需要你自己走。不要感觉害怕,不要感觉孤单,这只不过是成长的代价。如果放在心里会觉得难过,那么就请微笑着放手吧。我们要学会珍惜,珍惜时间,珍惜身边的人,珍惜一切。人们渴求的东西是幸福,生活的目的是也是为了获得幸福,这一点从来没有改变过。不要沮丧,不必惊慌,做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟,我们试着长大,一路跌跌撞撞,然后遍体鳞伤。坚持着,总有一天,你会站在最亮的地方,活成自己曾经渴望的模样。“渔夫出海前,并不知道鱼在哪里。可是他们还是选择了出发,因为他们相信,自己一定会满载而归。人生很多时候,都是因为选择了才有机会,相信了才有可能。” 不是每天都有阳光,不是每天都会凉爽,只要我们心中有阳光,人生总会是晴朗,只要我们心中有凉爽,每天都会充满希望。不惊扰别人的宁静,就是慈悲;不伤害别人的自尊,就是善良。人活着,发自己的光就好,不要吹灭别人的灯。 人生,靠的不是时间,靠的是珍惜。抱最大希望,尽最大努力,做最坏打算,持最好心态。记住该记住的,忘记该忘记的,改变能改变的,接受成事实的。太阳总是新的,每天都是美好的日子。 早上好[心]
#摩登兄弟[超话]##刘宇宁白愁飞##刘宇宁说英雄谁是英雄#
青云志,凌云梦,到头终一场空
一念失足,奈何无法回头
他知道,他错了他败了他后悔了,他对不起他的兄弟们,但这一切错误已酿成,无法改变
他把他作为自己的灯,只要有他在,自己就不是孤身一人。那一天他的灯灭了,没有了顾虑也没有了希望,失去了自我也失去了一切。可最后只剩一句“我终究无法再回头了”
愿昂扬独步天下,奈何忍辱藏于污泥
心在叱咤风云,奈何要苦候时机
一念要自在自得,一念贪立功立业
宁鸣而生,不默而死。
再见,大白!
青云志,凌云梦,到头终一场空
一念失足,奈何无法回头
他知道,他错了他败了他后悔了,他对不起他的兄弟们,但这一切错误已酿成,无法改变
他把他作为自己的灯,只要有他在,自己就不是孤身一人。那一天他的灯灭了,没有了顾虑也没有了希望,失去了自我也失去了一切。可最后只剩一句“我终究无法再回头了”
愿昂扬独步天下,奈何忍辱藏于污泥
心在叱咤风云,奈何要苦候时机
一念要自在自得,一念贪立功立业
宁鸣而生,不默而死。
再见,大白!
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