备孕半年终于成功啦!点赞必中 18年和老公结婚,一开始并没有要孩子的打算,所以一直有在避孕。但是被婆婆催的久了,也开始有了要孩子的想法,便停了避孕,开始了备孕之旅。
如今我的宝宝已在腹中,下面就让我分享一下我的备孕经验分享给各位姐妹们,希望可以帮助到大家。
1⃣锻炼
如果女生长期不锻炼的话,很容易造成内分泌紊乱。而运动⛹️不仅可以给我们一个健康的身体,还可以改善内分泌,提高受孕的能力。像跑步,跳绳,游泳,瑜伽这几个运动都是我经常做的运动。
2⃣饮食
备孕时的饮食一定要注意,少吃垃圾食品,三餐规律,每天补充叶酸。此外黑豆有促排卵的作用,所以我每天都有坚持喝一杯黑豆浆。
3⃣身体调理
▶睡前艾叶水泡脚
睡前用艾叶水泡脚不仅可以促进体内的血液循环温暖子宫,而且还可以提供睡眠质量。
用艾叶泡脚时需要注意的事情:
将艾叶煮沸之后继续煮10分钟,这样才能够有利于让艾叶的药效充分的溶解在水中。
将艾叶水煮沸之后自然放凉,放到35度左右就可以泡脚了,一定要记住千万不要掺入凉水,否则效果就没有那么明显了。
在泡脚的时候一定要注意,并不是泡脚的时间越长越好,1⃣5⃣分钟左右即可。
▶药物治疗
可能是因为备孕期太焦虑了,导致身体的抵抗力下降,私密处也开始痒起来了。好在及时去医院检查了,医生给的方法是洗液加密道清。
洗液是医院自制的洗液,每晚先用洗液清洗好私密处,然后躺在床上️,让老公帮我把药推入。使用前医生特别交代了,为了避药流出,需要垫高pp,用完后需要躺一会,给身体一个吸收的时间。
4⃣心态
备孕时的心态很重要,不要过度的忧虑,过度的忧虑,不仅会影响备孕,严重的话还会对身体健康产生影响,所以一个好的心态是很重要的一件事。
以上就是我备孕时做的大致工作了,希望我做的工作可以给各位姐妹们提供一些帮助,最后祝所有的姐妹们都可以备孕成功~ https://t.cn/A6PSqCFy
如今我的宝宝已在腹中,下面就让我分享一下我的备孕经验分享给各位姐妹们,希望可以帮助到大家。
1⃣锻炼
如果女生长期不锻炼的话,很容易造成内分泌紊乱。而运动⛹️不仅可以给我们一个健康的身体,还可以改善内分泌,提高受孕的能力。像跑步,跳绳,游泳,瑜伽这几个运动都是我经常做的运动。
2⃣饮食
备孕时的饮食一定要注意,少吃垃圾食品,三餐规律,每天补充叶酸。此外黑豆有促排卵的作用,所以我每天都有坚持喝一杯黑豆浆。
3⃣身体调理
▶睡前艾叶水泡脚
睡前用艾叶水泡脚不仅可以促进体内的血液循环温暖子宫,而且还可以提供睡眠质量。
用艾叶泡脚时需要注意的事情:
将艾叶煮沸之后继续煮10分钟,这样才能够有利于让艾叶的药效充分的溶解在水中。
将艾叶水煮沸之后自然放凉,放到35度左右就可以泡脚了,一定要记住千万不要掺入凉水,否则效果就没有那么明显了。
在泡脚的时候一定要注意,并不是泡脚的时间越长越好,1⃣5⃣分钟左右即可。
▶药物治疗
可能是因为备孕期太焦虑了,导致身体的抵抗力下降,私密处也开始痒起来了。好在及时去医院检查了,医生给的方法是洗液加密道清。
洗液是医院自制的洗液,每晚先用洗液清洗好私密处,然后躺在床上️,让老公帮我把药推入。使用前医生特别交代了,为了避药流出,需要垫高pp,用完后需要躺一会,给身体一个吸收的时间。
4⃣心态
备孕时的心态很重要,不要过度的忧虑,过度的忧虑,不仅会影响备孕,严重的话还会对身体健康产生影响,所以一个好的心态是很重要的一件事。
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日常有感
和闺蜜逛街买买买的时候,有个阿姨就跟我们说会花钱的女孩子就会赚钱。
我个人其实就是非常认同这句话的,因为钱花出去了就会想着如何赚回来。
回想了下自己的这些年,也真的是变化很多,但好在是变的越来越好。
从大学开始就没闲着。爸妈一次性把学费打给我之后就再也不会跟爸妈伸手要钱,其实家里条件也不算差,但是可能从小看爸妈赚钱辛苦就比较不会乱花钱。周一至周五上课,周末就出去各种兼职,发过传单,帮人站摊卖过鞋,去五星级酒店铺床……
大学毕业以后,直接去了单位工作,但是工资并不太高,所以又开始了兼职微商之路,但由于资历浅,也没有对产品以及品牌去做了解,导致很快就失败了,好在当时及时跟着好友转型做了代购。当时的代购并不多,也是特别好做的,所以平时单位工作,假期就各种飞代购,也算是顺风顺水。
后来由于结婚阶段辞了单位的工作,全职在家,结婚过后也是在家全职代购了一段时间。
结婚过后因为公婆是专业做家居行业的,于是和老公投资开了家居店,也承蒙家人朋友的照顾,生意越来越好,但是真的也很辛苦,全年无休,代购事业也受到影响。
一直这样直到18年,由于自己烂脸,代购很多大牌都没有效果,因此又结缘了#Luara# ,一个日本的本土品牌。在自己使用前特意咨询了在日本工作的邻居姐姐,也在网上查询了关于品牌的相关消息,确认可以放心购买后抱着试试的心态入手没想到到后来直接入了代理一直做到现在。当时其实想法特别简单明了,自己的烂脸好了,而且很多人认可这个品牌能赚到钱,而且刚好代购事业因为家居店瓶颈期。
没想到自己从最初的自用到入代理能一直到现在,也没想到自己从原先的一个人到现在的团队长能有一群人跟随,也没想过自己不仅能把家居店做好副业也可以赚那么多钱并且带着别人一起赚钱。真的是自己最满意的一年,最有成就感的一年。不仅仅实现了自我价值,家居店经营的很好,副业也越来越好;也帮助了更多问题肌肤的客户解决了自身肌肤问题,以及想创业的小伙伴们实现自我价值。
感恩一路支持的所有人,感恩不同阶段的领路人,也感恩一路跟随的伙伴,希望未来的我们都在越来越好
和闺蜜逛街买买买的时候,有个阿姨就跟我们说会花钱的女孩子就会赚钱。
我个人其实就是非常认同这句话的,因为钱花出去了就会想着如何赚回来。
回想了下自己的这些年,也真的是变化很多,但好在是变的越来越好。
从大学开始就没闲着。爸妈一次性把学费打给我之后就再也不会跟爸妈伸手要钱,其实家里条件也不算差,但是可能从小看爸妈赚钱辛苦就比较不会乱花钱。周一至周五上课,周末就出去各种兼职,发过传单,帮人站摊卖过鞋,去五星级酒店铺床……
大学毕业以后,直接去了单位工作,但是工资并不太高,所以又开始了兼职微商之路,但由于资历浅,也没有对产品以及品牌去做了解,导致很快就失败了,好在当时及时跟着好友转型做了代购。当时的代购并不多,也是特别好做的,所以平时单位工作,假期就各种飞代购,也算是顺风顺水。
后来由于结婚阶段辞了单位的工作,全职在家,结婚过后也是在家全职代购了一段时间。
结婚过后因为公婆是专业做家居行业的,于是和老公投资开了家居店,也承蒙家人朋友的照顾,生意越来越好,但是真的也很辛苦,全年无休,代购事业也受到影响。
一直这样直到18年,由于自己烂脸,代购很多大牌都没有效果,因此又结缘了#Luara# ,一个日本的本土品牌。在自己使用前特意咨询了在日本工作的邻居姐姐,也在网上查询了关于品牌的相关消息,确认可以放心购买后抱着试试的心态入手没想到到后来直接入了代理一直做到现在。当时其实想法特别简单明了,自己的烂脸好了,而且很多人认可这个品牌能赚到钱,而且刚好代购事业因为家居店瓶颈期。
没想到自己从最初的自用到入代理能一直到现在,也没想到自己从原先的一个人到现在的团队长能有一群人跟随,也没想过自己不仅能把家居店做好副业也可以赚那么多钱并且带着别人一起赚钱。真的是自己最满意的一年,最有成就感的一年。不仅仅实现了自我价值,家居店经营的很好,副业也越来越好;也帮助了更多问题肌肤的客户解决了自身肌肤问题,以及想创业的小伙伴们实现自我价值。
感恩一路支持的所有人,感恩不同阶段的领路人,也感恩一路跟随的伙伴,希望未来的我们都在越来越好
2020.1.1
看见大家都在总结过去和展望未来,我觉得我这个从来不爱写总结的人也应该总结一下,不然以后都想不起来了。2018和2019分别完成了人生的两件重要大事,18年研究生顺利毕业并且和老公结束五年恋爱建立了小家庭。19年几乎同一时间找到了满意的工作并且有了小丸子(这名字暂定)。2020年,希望工作迈入正轨,希望和老公的第七年会因为小家伙的到来变得更加有趣而不是焦头烂额。希望生活一切井井有条不慌不忙,希望自己更加有担当。就酱。
看见大家都在总结过去和展望未来,我觉得我这个从来不爱写总结的人也应该总结一下,不然以后都想不起来了。2018和2019分别完成了人生的两件重要大事,18年研究生顺利毕业并且和老公结束五年恋爱建立了小家庭。19年几乎同一时间找到了满意的工作并且有了小丸子(这名字暂定)。2020年,希望工作迈入正轨,希望和老公的第七年会因为小家伙的到来变得更加有趣而不是焦头烂额。希望生活一切井井有条不慌不忙,希望自己更加有担当。就酱。
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