【#肚子上赘肉多要祛寒#】寒为阴邪，易伤阳气，当体内阳气少了，温煦脏腑的力量就弱了。我们人类，天越冷干活就越不灵活。体内寒气重，脾胃、大小肠的运作慢了，吃进去的东西难消化，都堆积起来了，身上的肉肉也就多了起来。很多人肚子上赘肉多，其实就是寒气过重引起的。因此，想要减肉的朋友，要注意驱寒，不然即使减下来了，也会很快反弹的。[允悲]

“当我们见到金子时，我们看到的不止是人类的智慧，更是亘古恒星的余晖。”
这就要说到形成金子的两种方法：
一种是超大型恒星的死亡，“那些从宇宙初期就存在的，比太阳的质量大上成千上百倍的恒星，在生命的最后一刻，会通过一场无比绚丽的超新星爆炸结束自己的一生。”
一种是中子星合并，中子星的密度超过一亿吨每立方厘米。两颗互相缠绕旋转的中子星，在超越时间的时间中互相凝望，注视，在超越时间的时间中一点一点地靠近，最后在互相触碰的一瞬间，发生一场无与伦比的大爆炸，由此黑洞诞生，产生的波动甚至能撼动空间本身（引力波），而比地球质量还大的金元素就会在这个过程中产生，并挥洒到无穷无尽的宇宙空间，在漫长的漂泊流浪后，其中那些很小很小的一部分，偶然落到地球上。

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今天推荐的是《当世界又老又穷》
本书讲述了全球老龄化给人类社会和个人所带来的各种冲击。在老龄化的世界里，我们的社会和文化依旧普遍存在着“老年歧视”的现象。如何更好地过上老年生活不仅是老人们所在乎的，也是年轻人所应该思考的。因为在将来，我们也会老去。

读书收获：1.老龄化的世界是多元的复杂的，而且经常是自相矛盾的。但是只要我们愿意研究，我们就能了解它，因为它牵扯的是人的问题

2.在老龄化的世界里，人们期盼老人工作与经济独立的时间能够更长，因此许多差异变得非常要紧。

3.有些人的年龄是伪预测变量，它隐藏了许多有关这个人优秀还是拙劣的信息内容。

4.老年歧视表现在人们总是概括地认为老人听不清楚，或无法快速消化信息，因此便大声而简略地跟老人说话。

一句话总结：全球老龄化的出现是人类不可避免的事情，