14天刻意千字文特训第二天

今天在朋友家里玩，看她正在敷面膜，方法完全是错误的，心想可能好多人也和他一样，犯同样的错误。于是写下了下面的使用方法仅供参考。

教你正确使用面膜

所有爱美的先生们女士们，你们是不是撕开面膜就往脸上贴，如果是这样做那么几乎所有的人都错了，难怪面膜再贵也不起作用。

面膜的正确使用方法如下
1.无论使用什么样的面膜，首先必须要卸妆，彻底清洁皮肤，洗脸时最好用温水，让毛孔打开。
2.去角质，当你发现皮肤暗沉粗糙时那就说明你该去角质了，如果面膜带有清洁功能那就不用了。
3.精华液打底，把脸洗干净后先涂护肤精华液保湿水做导入，切记面膜不能代替任何护肤品。
4.使用面膜，把面膜打开以鼻子为中心像四周推开使面膜平整。
5.按摩吸收，揭下面膜后轻拍面部，并以打圈按摩的方法促进面膜精华液的吸收。
6.为了让精华液充分吸收还要进一步锁水保湿，只有这样才能让面膜起到功效。

今天就讲到这里，明天我来告诉大家使用面膜的误区。 https://t.cn/R2dyoIx

爱美的女人都非常注重皮肤，皮肤的真皮层75%的成分都是胶原蛋白。胶原蛋白流失，则会带来皮肤干燥、细纹、松弛等问题，衰老就会开始显现。

所以对于爱美女士来说，总会希望多吃点“胶原蛋白”让肌肤焕发光彩。

传说中胶原蛋白的王者——猪蹄

猪蹄应该算是老牌的美容食品了。滑滑嫩嫩的猪皮看着就感觉满满的胶原蛋白。

而事实很残酷
胶原蛋白少的可怜
猪蹄中的胶原蛋白含量，并没有想象的那么多。

由于胶原蛋白只存在于猪蹄的表皮层，表皮之下是大量的脂肪，那么一点点的胶原蛋白，能不能吸收利用还不知道。

吃了也吸收不了
吃胶原蛋白并不意味着长胶原蛋白！胶原蛋白是大分子物质，并不能直接被吸收，在肠道中会被分解成氨基酸和一些多肽。
通俗解释就是，吃进去的胶原蛋白，并不会如愿全都定向跑到皮肤中去，大部分都是变成屎跑向了下水道。

猪蹄嫩肤是真的
常吃猪蹄的人会感觉皮肤变滑了，这是真的。
不过那不是胶原蛋白的作用，而是因为猪蹄中含有大量脂肪，摄入的脂肪在你的皮肤上表现出来了。

想靠猪蹄嫩肤，很可能变成一个红光满面、皮肤细滑的胖子！#趣味文字#

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