改变自我（持续更新）
三、自强自立
实事求是，一切从实际出发。我并不强大，但也不弱小，以弱小为借口来逃避本来应该面对的事，这是人生的谎言，表面上的因果论。
3.1 关于自卑情结
所谓的自卑情节是源于强烈的自卑感，是因为不愿意再次遭遇失败或者受伤而去找理由逃避本应该面对的课题。
我们用“因为a，所以不能b”的理论来说明自卑情结这个问题。
举个例子，以父母的遗传、没有才华、过去曾经失败过、身体不适等各种各样表面上冠冕堂皇的理由，作为借口来逃避人生中遇到的难题，就是表面上的因果论，因为a所以不能b。
因为曾经遭遇过失败，所以这次也一定会失败。因为父母不善交际，所以自己也不会处理人际关系。因为父母离异，所以自己也不想结婚。这些都是典型的自卑情结的表现，表面上的因果论。
人生三大课题是工作，交友和爱。自卑情节的确能让人暂时逃离眼前任务，但是他逃得了一时，逃不了一世，逃得了和尚，逃不了庙。
因为，人这一生总会一再遭遇相同或相类似的人生课题。逃避终归不是解决办法。
其实通往幸福的道路很简单，那就是不再逃避人生课题，堂堂正正地面对这一切———人生三大课题：工作、交友和爱。
放下自卑情结，这方法就是不再找借口来逃避人生课题。 https://t.cn/Rx11jf4

流量全都往视频，短图文，超长图文上跑了。这个趋势一旦形成就会加速。图文内容则以新闻，爆料为主。视频要么超级无聊，要么超级干货。超长图文主要是盘点类，本质还是打信息不对称，就是帮读者搜集资料的过程。
读者不再想看两个极端以外的东西，不再想要自己思考，想越来越简单，无脑，快乐得获得信息。
就像是出租司机有了导航后，再也不用脑子记路。我们整天拼音打字，最后忘记了很多汉字的写法。
人会越来越懒惰，这是必然的。

#生活日常# 五点多就醒了，接着睡到七点多怎么也睡不着了，干脆起床吃早餐，去露天集市逛一逛。简单的照片记录下我的一天，并立一个flag：在冰箱清空之前，一定不再买了，多划算都不买！
1⃣️ 集市真的啥都有，但新鲜蔬菜冻久了还是会受伤️ 别的倒挺可以的
2⃣️ 早餐小吃种类很多，价格公道量还很大，有好多想吃的还没吃上，可以再去
3⃣️ 最近基本不太控制吃东西的种类，想吃啥就吃啥，但会尽量增加消耗量。目前体重相较上个月重了一些，但体脂率维持住了，可能增加的是肌肉吧[皱眉]
4⃣️ 为了好好迎接20年，下午请了一个保洁阿姨，结果是阿姨到处找活儿并陪我聊天，并劝我屋子挺干净以后别喊保洁了[允悲]走的时候给阿姨拿了些橙子跟蔬菜，她还挺不好意思
5⃣️ 越来越喜欢在家动手做点吃的，而且越来越能融会贯通不同做法跟菜色了，希望成为一个随便做做都很好吃的人呀
以上，一个充实普通却超级满足的周六
噢，下午在家看美剧默默睡着了，醒来天都黑了[月亮]