#和50岁的小伙儿一起塑型[超话]#【璀璨塑型就是年轻体验营·之日常居家运动】

热身40分钟
肩背部肌肉激活200次
深蹲推举120
颈椎操50次
[心]随餐吃纽崔莱——这道餐桌上必备的健康食品若干
[心]生命时报：
在保护血管方面，蔬菜生吃比熟吃更能降低心脏病风险。生比熟更有利于血管的原因，可能在于做熟会导致维生素C等重要营养物质的流失，并且增加钠和脂肪的摄入。

昌黎葡萄沟吉祥农家院不仅提供住宿，餐饮方面也可以满足您的需求。餐饮以农家菜为主，让您体验地地道道的农家美食。特色有烤羊排、羊腿、全羊，自家烧烤。保证所有菜品都是安全健康食品。价格更是优惠。夏季还会有时令海鲜出现在您的餐桌上。如果您想要吃什么，请随时说，昌黎葡萄沟吉祥农家院会在最大限度内满足您的要求，您的满意就是我们最大的回报！

在葡萄沟经营农家院最大的畅销品就是葡萄了，昌黎葡萄沟吉祥农家院有玫瑰香、马奶、龙眼、美人指等数百种葡萄品种。家里有百亩葡萄地，您可以享受自己采摘的乐趣。如果您可以自己到地里采摘一定会别有一番趣味。您在品尝新鲜葡萄的同时也可以感受葡萄美酒的韵味。昌黎葡萄沟吉祥农家院设有酒窖，供您品尝葡萄美酒和观赏葡萄酒的制作基地。葡萄酒为纯手工制作，选用优质葡萄发酵而成，是逢年过节，送给朋友的首选礼品。

昌黎葡萄沟吉祥农家院在一步步成长，这离不开每一位好朋友的帮助与支持！昌黎葡萄沟吉祥农家院想要给您一次完美的旅行，希望您可以选择我们，定不会让您失望！

鸡蛋虽小市场不小

百姓餐桌离不了
买鸡蛋吃不如赚鸡蛋白吃
在欣隆农业认养今天养鸡明天下蛋安全健康财富天天相伴[强][强][强]

首次认养20只鸡合同期一年每天产蛋给10枚一年可得鸡蛋3650枚够100枚即可免费快递到家吃不了平台1元一枚无条件回购变现给鸡20只年终不想要公司直接回购50元一只共计1000元，收益总结：养户认养20只鸡总投资2000元一年总收益4650元吃出健康吃出财富，公司与养户双丰收