#我的减脂日记##减脂餐#
昨日三餐
早：鸡蛋1 莲子百合米糊1
午：水煮鱼片，红薯叶，青梅酒
晚：点了外卖哈哈哈，红糖糍粑again，浅尝芋圆，只吃了芋圆其余扔掉了（为了凑单买的）
运动：练臀1h
今日三餐
早：鸡蛋1，千禧果少许，绿豆薏米豆浆
午：黑椒牛排，娃娃菜炒黄瓜，米饭90g，浅喝一口青梅酒（自己泡的居然比店里卖的好喝）
晚：鲜虾木耳炒芹菜、土豆泥80g，牛奶1杯
运动：有氧40mins，拉伸20mins
昨日三餐
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午：水煮鱼片，红薯叶，青梅酒
晚：点了外卖哈哈哈，红糖糍粑again，浅尝芋圆，只吃了芋圆其余扔掉了（为了凑单买的）
运动：练臀1h
今日三餐
早：鸡蛋1，千禧果少许，绿豆薏米豆浆
午：黑椒牛排，娃娃菜炒黄瓜，米饭90g，浅喝一口青梅酒（自己泡的居然比店里卖的好喝）
晚：鲜虾木耳炒芹菜、土豆泥80g，牛奶1杯
运动：有氧40mins，拉伸20mins
【关于歌曲内容 2】
“Beyoncé 看到了现在: 千禧年一代人已经工作透支，labor movement，90年代复兴，以及queer运动。她说我要把所有这些都放到一首歌里。”
“一首4分钟house节奏的反资本主义歌？这才是我要的音乐。”
“碧昂斯刚让我花50美元买一个盲盒，又要我辞职 ……… 有你的”
#Beyonce[超话]##beyonce新专辑#
“Beyoncé 看到了现在: 千禧年一代人已经工作透支，labor movement，90年代复兴，以及queer运动。她说我要把所有这些都放到一首歌里。”
“一首4分钟house节奏的反资本主义歌？这才是我要的音乐。”
“碧昂斯刚让我花50美元买一个盲盒，又要我辞职 ……… 有你的”
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重回千禧年❤️夏日辣妹的灵感穿搭
重回千禧年 夏日辣妹的灵感穿搭
本90后申请出战！
有情千禧年坠爱的搭配！牛仔配牛仔yyds
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千禧年 ⚡️辣妹三元素
☑️夸张耳饰
☑️牛仔元素
☑️露腰设计
——
⚡️ 洲升
⚡️ DIZZIT
⚡️ UGG
⚡️ MIF
#新星v计划##超能新星汇##开启夏日滤镜##ootd##今天穿什么##学姐佳妮[超话]#
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