晚上睡觉总是出汗怎么办？
有粉丝私信问我说，自己晚上总是睡觉出汗，问我是什么情况。这种出汗中医叫盗汗。中医叫寐则汗出，醒则汗止，是阴虚的表现。
白天属阳，夜晚属阴，晚上阳气入里，阴虚阴少了，导致阴不制阳，汗出。简单点说就是水少了，火没多，但是水压制不住火了。
盗汗怎么办呢？
阴虚，当然要滋阴了，有人说沙参、麦冬可以滋阴啊，当然也行。不过我觉得乌梅更好一些，乌梅是酸的，酸味能生津止渴，而且酸有收敛的作用，可以敛汗。
之前跟大家说过的乌梅白糖汤或者酸梅汤，是时候派上用场了。
你还记得望梅止渴的故事吗？
除了盗汗，你知道什么是自汗吗？
#自汗##盗汗##中医养生#
有粉丝私信问我说，自己晚上总是睡觉出汗，问我是什么情况。这种出汗中医叫盗汗。中医叫寐则汗出，醒则汗止，是阴虚的表现。
白天属阳，夜晚属阴，晚上阳气入里，阴虚阴少了，导致阴不制阳，汗出。简单点说就是水少了，火没多，但是水压制不住火了。
盗汗怎么办呢？
阴虚，当然要滋阴了，有人说沙参、麦冬可以滋阴啊，当然也行。不过我觉得乌梅更好一些，乌梅是酸的，酸味能生津止渴，而且酸有收敛的作用，可以敛汗。
之前跟大家说过的乌梅白糖汤或者酸梅汤，是时候派上用场了。
你还记得望梅止渴的故事吗？
除了盗汗，你知道什么是自汗吗？
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我们从现实生活中可以看到，今时人人重视营养，人人都担心营养不良，结果呢？慢性疾病越来越高发，包括糖尿病、肥胖、高血压、心脏病、中风、癌症等等，这些疾病都与过度补充营养有很大关系，“病从口入”嘛！脾为气血生化之源，脾损则气血化生不足。所以，健脾运脾才是治本之法。脾阳旺盛，运化有力，则气血充足，营养自足。养脾不在乎吃什么，吃的完全可以简单点，吃饱就好，不是非要吃所谓的好东西，更不需要滥补各种营养。
#我国痔疮发病人群或达5亿#
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#股市分析# 明天的行情老吴简单说下：
5月23日的行情老吴看的是普涨，重要的逼空行情。主要看$索菱股份 sz002766$ 的反馈，如果负反馈那就看回调，这点大家留意下。简单点说就是如果明天中阳那周一还会逼空，盘中或者下午走弱；如果明天调整，则周一可能会走阳线，在往后判断不了，总之明天的行情比较重要！
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