#为什么医生猝死事件高发#其实各行各业都有人猝死，毕竟我国每年猝死约50万人，平均每天上千人。医生猝死只不过更引人关注罢了，医生应该更关注健康，要关心别人的，也要关心自己的健康；医生在医院上班，一旦发病可以就地及时抢救……这些假设并非总是成立。

像其他所有工作忙碌的职业一样，医生也经常顾及不上自己的身体健康，有的还很不注意，比如，医生吸烟、饮酒的比例都不低。我们医院心内科的同事前几年也有猝死的，本身就很肥胖，还高血压。

另外，就算是发生在医院，猝死也会令人措手不及，及时第一时间救治，也不能确保赢过死神，否则它就不会有这个吓人的名字#猝死# 。因此，预防才是关键！不论你采用何种方法，健康饮食加运动锻炼也好，吃降压药、调脂药或降糖药也好，都一定要把血压血脂血糖等代谢指标和体重管理好，避免动脉粥样硬化，把心血管急性事件的风险降至最低。

不论身体健康状况如何，不论从事何种职业，人到中年(其实年轻人也一样)都要关注身体健康，都要认识到在死神面前人人平等，不要透支自己，不要过于劳累，不要太拼——这是我老妈经常嘱咐我的“三个不要”，适用于所有中年人，可以减少猝死等心血管急性事件出现的机会，可谓人生之大智慧。#健康中国2030# https://t.cn/RJw53dt

#福蚂蚁闯天涯#驴友们又到了计划周末去那浪的时候。兵马未动，天气先知。周末天气：21日白天到夜里，全市多云到阴，部分乡镇有小雨。22日白天到夜里，全市多云到阴，部分乡镇有小雨。

周末天气多云到阴，部分乡镇有小雨。问题不大，玩休闲的。这周福蚂蚁给大家推荐线路为去霞浦县杨家溪榕枫公园游玩，霞浦县杨家溪榕枫公园，是江南最大的一片纯枫香林。秋冬时节，一万多株枫树绽放红颜，醉染山谷时，是它最迷人的时候，片片红叶绚丽多彩，灿若云霞，冬至前后则是观赏的最佳时机。在杨家溪赏枫，还可赏到另外一个树木奇观。在枫树林间，有17丛古榕树，是我国纬度最北的古榕群，最早一株植于南宋。榕树一年四季常青的叶子，衬得冬日的红枫愈加美丽多姿。带上你的相机背起你的背包去感受大自然的风光吧。

出行注意携带雨具，及时关注最新天气变化。山路险峻，量力而行。 https://t.cn/Rz1nPS4

与前任的互动中，把每一次碰壁看作是需要调整方针的提示，着眼于更加得心应手地处理问题本身，最终你会发现你收获的是更好的自己和把握关系的能力。 这种关注负性或挑战性场景中积极方面的策略就叫做正性重评，它也叫做“意义发现”。 今天的内容可能需要你花时间去消化，希望最终它可以对你在挽回中的情绪调节起到帮助作用。 #怎么挽回前男友前任异地恋异国恋婚姻家庭#发布了头条文章：《挽回失败多半因为情绪？挽回时教你如何控制自己的情绪》 挽回失败多半因为情绪？挽回时教你如何控制自己的情绪#挽回前男友男朋友前任##失恋挽回前男友分手挽回前女友#