三阴交就是郑州火车站呀
东南西北交通枢纽郑州火车站，三阴交就是郑州火车站，三阴交穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，除可健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。
1:掉发需要它。艾灸的穴位是肝俞穴、肾俞穴、三阴交、涌泉穴。
2:补肾阴需要它。中脘、神阙、三阴交、涌泉、太溪、太冲。
3:解决睡眠问题需要它。按摩或艾灸安眠穴之外，还可以配合神门、三阴交等穴，可以收到更好的作用。
4:补血养血要年轻需要它。活血重点穴位：曲池穴，合谷穴，血海穴，三阴交，太冲，背后隔腧和肝腧。这些穴位类似于当归，益母草和田七。适合掉头发人必须执行。
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东南西北交通枢纽郑州火车站，三阴交就是郑州火车站，三阴交穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，除可健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。
1:掉发需要它。艾灸的穴位是肝俞穴、肾俞穴、三阴交、涌泉穴。
2:补肾阴需要它。中脘、神阙、三阴交、涌泉、太溪、太冲。
3:解决睡眠问题需要它。按摩或艾灸安眠穴之外，还可以配合神门、三阴交等穴，可以收到更好的作用。
4:补血养血要年轻需要它。活血重点穴位：曲池穴，合谷穴，血海穴，三阴交，太冲，背后隔腧和肝腧。这些穴位类似于当归，益母草和田七。适合掉头发人必须执行。
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小小归脾丸，可以治疗现代人的很多通病，每个人都需要它！
归脾丸是非常普遍的中成药，任何一家药店都可以买到，而且价格不贵，也许正是因为太容易得到了，所以很多人忽略了它的重要性。
今天小郎中就要说道说道中成药——归脾丸。
归脾丸的前身是著名的气血双补的方子归脾汤，归脾汤既可以补益脾气，让脾胃恢复活力；还可以补益心血，对于心血不足引起的冠心病以及心神相关的心烦、失眠尤为合适。
那么就先让我们先来了解一下归脾丸是由哪些药材组成的吧！
白术 ，茯神，黄芪，龙眼肉，酸枣仁，人参，木香，甘草，当归，远志。
功用：益气补血，健脾养心。
主治：
1、心脾气血两虚证。表现为心悸怔忡，失眠健忘，气短乏力，食少，面色萎黄，舌淡，苔薄白，脉细弱。
2、脾不统血证。妇女崩漏，月经超前，良多色淡，或淋漓不止，便血，皮下紫癜，舌淡，脉细。
归脾丸既然是补气和补血的，方子里肯定少不了补气的药材。这里用了善于补脾气的黄芪，黄芪补脾的效果非常好，你可以看看黄芪的切面，是不是黄色的，黄色的药材就补脾，尤其是用蜂蜜加工炒制过的黄芪，蜂蜜是甜的，也是入脾的，所以这里最好用炙黄芪，炙黄芪能让脾气充足，脾气足了脾的运化能力就强，脾为后天之本，脾的功能好了就能源源不断的化生气和血，也间接达到了补血的目的。
人参和白术都是补气药中的佼佼者。人参大补元气，还能补五脏之气，补全身之气；白术专补脾气，有了人参和白术这两味补气能手再加上刚才讲的黄芪，就能让全身的气充足，气就是脏腑的能量来源，气足了五脏六腑就会运行正常，大病就不会找上门来。
龙眼肉这味药材小郎中非常喜欢，小郎中以后会专门写一篇关于龙眼肉的文章。龙眼肉相当于小型的归脾汤，或者说相当于归脾汤的缩略版，因为龙眼肉气血双补，又入心经和脾经，可以直接补心脾的气血。一般的补益的药材补益多了容易滋腻，容易壅滞气机，而龙眼肉补而不滞滋而不腻，即便是体质虚弱的人也可以经常吃。
可能觉得龙眼肉补血的力度还不够，因此方中又加入了善于补血活血的当归，当归入心经，能补心血，津血是同源的，心血足了心阴也就充盈；而酸枣仁直接补心阴，还能收敛，防止夏天出汗过多消耗太多的阴液，一补一收，就能让心阴充实起来，就能压制心火，也就不会出现心情烦躁、心烦失眠等一些心火亢盛的表现。
再加上可以宁心安神的茯神、远志这两味药，就能让人安下心来美美的睡个好觉。茯苓我们都知道最善于健脾祛湿，而茯神是茯苓中间的那一部分，是茯苓心，所以入心经，可以宁心安神，可以用于心神不安、失眠健忘等。远志是通过交通心肾的方式来达到宁心安神的目的，远志能把肾水引到上面来，心火有了肾水的灌溉就会停息，就会安静下来。
木香从名字就可以看出来属于芳香类药材，有淡淡的香味，芳香类的药材可以醒脾，还可以行气，上面我们用了这么多补血补气的药材，所以用了点木香来行气，来防止补药的滋腻而壅滞气机，同时木香可以醒脾，让沉睡的脾胃苏醒过来，好好完成自己的本职工作。
最后上场的还是我们的老朋友——甘草，甘草可以补益心脾，还能调和诸药，让这些药材在一起和和睦睦，共同完成养心健脾，气血双补的任务。
方子名叫“归脾丸”其目的还是冲着脾去的，虽然里面用了龙眼肉、当归、酸枣仁这些补心血的药，但大部分药材都是补气的，而补气主要就是补的脾气，脾气足了就能吸收更多的营养物质，气血都是从营养物质中转化而来的，所以要想补血，必须要调理好脾胃，让脾气充盈，让脾胃强壮，这就是归脾丸高明的地方。
但是，光补还不行，如果一边补一边漏，永远也补不完。现在的人想的太多，思虑太重，心烦失眠都是在耗伤心血，都是在流失心血，所以方子里又用了茯神、酸枣仁、远志这些安神定智的药，心安静下来了，好好睡觉了，心血就保住了，就不会再流失，这样再补就会起到事半功倍的效果。
归脾丸的适应范围非常广泛，比如神经衰弱、冠心病、缺铁性贫血、甲状腺机能亢进、胃及十二指肠溃疡、顽固性失眠、血小板减少性紫癜以及脾胃和心脏的亚健康的调理等等，总之只要符合心脾气血两虚，脾不统血的导致的问题都可以用归脾丸来解决。
另外，还有一些老人，总是流口水，或者憋不住尿，就是没有去卫生间，小便自己流出，这也多是气虚，无力固摄水液，导致的水液流失，此时如果发现老人的舌质淡白，舌边有齿痕，也可以尝试服用归脾丸来调理。
现代人工作劳累，伤脑费神，又缺乏运动，所以很容易出现气血不足的症状，相信这篇文章可以给你们一些帮助。
归脾丸是非常普遍的中成药，任何一家药店都可以买到，而且价格不贵，也许正是因为太容易得到了，所以很多人忽略了它的重要性。
今天小郎中就要说道说道中成药——归脾丸。
归脾丸的前身是著名的气血双补的方子归脾汤，归脾汤既可以补益脾气，让脾胃恢复活力；还可以补益心血，对于心血不足引起的冠心病以及心神相关的心烦、失眠尤为合适。
那么就先让我们先来了解一下归脾丸是由哪些药材组成的吧！
白术 ，茯神，黄芪，龙眼肉，酸枣仁，人参，木香，甘草，当归，远志。
功用：益气补血，健脾养心。
主治：
1、心脾气血两虚证。表现为心悸怔忡，失眠健忘，气短乏力，食少，面色萎黄，舌淡，苔薄白，脉细弱。
2、脾不统血证。妇女崩漏，月经超前，良多色淡，或淋漓不止，便血，皮下紫癜，舌淡，脉细。
归脾丸既然是补气和补血的，方子里肯定少不了补气的药材。这里用了善于补脾气的黄芪，黄芪补脾的效果非常好，你可以看看黄芪的切面，是不是黄色的，黄色的药材就补脾，尤其是用蜂蜜加工炒制过的黄芪，蜂蜜是甜的，也是入脾的，所以这里最好用炙黄芪，炙黄芪能让脾气充足，脾气足了脾的运化能力就强，脾为后天之本，脾的功能好了就能源源不断的化生气和血，也间接达到了补血的目的。
人参和白术都是补气药中的佼佼者。人参大补元气，还能补五脏之气，补全身之气；白术专补脾气，有了人参和白术这两味补气能手再加上刚才讲的黄芪，就能让全身的气充足，气就是脏腑的能量来源，气足了五脏六腑就会运行正常，大病就不会找上门来。
龙眼肉这味药材小郎中非常喜欢，小郎中以后会专门写一篇关于龙眼肉的文章。龙眼肉相当于小型的归脾汤，或者说相当于归脾汤的缩略版，因为龙眼肉气血双补，又入心经和脾经，可以直接补心脾的气血。一般的补益的药材补益多了容易滋腻，容易壅滞气机，而龙眼肉补而不滞滋而不腻，即便是体质虚弱的人也可以经常吃。
可能觉得龙眼肉补血的力度还不够，因此方中又加入了善于补血活血的当归，当归入心经，能补心血，津血是同源的，心血足了心阴也就充盈；而酸枣仁直接补心阴，还能收敛，防止夏天出汗过多消耗太多的阴液，一补一收，就能让心阴充实起来，就能压制心火，也就不会出现心情烦躁、心烦失眠等一些心火亢盛的表现。
再加上可以宁心安神的茯神、远志这两味药，就能让人安下心来美美的睡个好觉。茯苓我们都知道最善于健脾祛湿，而茯神是茯苓中间的那一部分，是茯苓心，所以入心经，可以宁心安神，可以用于心神不安、失眠健忘等。远志是通过交通心肾的方式来达到宁心安神的目的，远志能把肾水引到上面来，心火有了肾水的灌溉就会停息，就会安静下来。
木香从名字就可以看出来属于芳香类药材，有淡淡的香味，芳香类的药材可以醒脾，还可以行气，上面我们用了这么多补血补气的药材，所以用了点木香来行气，来防止补药的滋腻而壅滞气机，同时木香可以醒脾，让沉睡的脾胃苏醒过来，好好完成自己的本职工作。
最后上场的还是我们的老朋友——甘草，甘草可以补益心脾，还能调和诸药，让这些药材在一起和和睦睦，共同完成养心健脾，气血双补的任务。
方子名叫“归脾丸”其目的还是冲着脾去的，虽然里面用了龙眼肉、当归、酸枣仁这些补心血的药，但大部分药材都是补气的，而补气主要就是补的脾气，脾气足了就能吸收更多的营养物质，气血都是从营养物质中转化而来的，所以要想补血，必须要调理好脾胃，让脾气充盈，让脾胃强壮，这就是归脾丸高明的地方。
但是，光补还不行，如果一边补一边漏，永远也补不完。现在的人想的太多，思虑太重，心烦失眠都是在耗伤心血，都是在流失心血，所以方子里又用了茯神、酸枣仁、远志这些安神定智的药，心安静下来了，好好睡觉了，心血就保住了，就不会再流失，这样再补就会起到事半功倍的效果。
归脾丸的适应范围非常广泛，比如神经衰弱、冠心病、缺铁性贫血、甲状腺机能亢进、胃及十二指肠溃疡、顽固性失眠、血小板减少性紫癜以及脾胃和心脏的亚健康的调理等等，总之只要符合心脾气血两虚，脾不统血的导致的问题都可以用归脾丸来解决。
另外，还有一些老人，总是流口水，或者憋不住尿，就是没有去卫生间，小便自己流出，这也多是气虚，无力固摄水液，导致的水液流失，此时如果发现老人的舌质淡白，舌边有齿痕，也可以尝试服用归脾丸来调理。
现代人工作劳累，伤脑费神，又缺乏运动，所以很容易出现气血不足的症状，相信这篇文章可以给你们一些帮助。
看了今天的数据，个人分析如下（20220622）：
今天是上海全面恢复正常生产生活秩序的第22天，依据上海市卫健委公布的数据，2022年6月21日0—24时，新增本土新冠肺炎确诊病例4例和无症状感染者4例，均在隔离管控中发现。新增境外输入性新冠肺炎无症状感染者3例，均在闭环管控中发现（如图1所示）。可见：
1、新增阳性患者8人，其中直接确诊数量为4例，新增沪卫标无症状4例，没有无症状划归确诊患者，保持1位数第2天，数据呈现震荡收敛态势，之前是全民核酸以后出现了波峰，现在数据正在回落。当前累计确诊58124例，累计出院57444例，出院者比例为98.83%，与前1日持平，前几日从近向前分别是98.83%、98.82%、98.82%、98.8%、98.78%、98.75%...增幅逐渐趋缓。在院患者数量92例，较前日增加1例，出现在院患者增长，符合数据预判。剩余患者除了近期的新增患者外，老患者多数患有基础疾病，康复周期较长（不含无症状）（如图2、图3所示）；
2、管控区内新增阳性患者8例，其中沪卫标无症状4例，沪卫标确诊4例，与前1条数据一致，现在不能放松警惕。大家一定要提防社区传播，保持安全距离、佩戴口罩、常态化核酸检测，发现传播病例立即进行跟踪排查，防止社会面再次大规模反复（如图4所示）；
3、社会面新增数量0例，第10次实现社会面清零，建议上海方面公布社会面病例的基本流动和密接情况，以便在疾控部门流调的同时，帮助公众进一步自我排查，万无一失。由于已经恢复了流动性，且14日内已经有33例阳性，所以可能存在社会面扩散的情况，社会面一定要保持高频检测、有限流动、严密跟踪密切接触者、严查传播链，不能放松，防止偶发传播和超级传播（如图5所示）；
4、确诊比例为新增确诊人数除以新增阳性人数，昨日为50%，近期数据振幅较大。所以，还是建议上海方面能增加每日核酸检测数量的通报数据，以便于疫情分析、趋势判断和终结流言。同时希望各位居民一定要做到应测尽测，才能保证没有漏检患者，保证全面复工复产之后疫情不会反复（如图6所示）；
5、昨日新增死亡为0人，当前累计死亡588人，今后新增死亡将常态化归零，新增死亡成为偶发现象，由于我们对该数据进行了数值模拟，所以前期死亡患者数量与我们的预估完全一致，在大反攻之前病死率一度激增，后来张伯礼老师团队介入以后出现了明显好转，应该是中医中药在本轮疫情的医疗救治方面发挥了重要作用（如图7所示）；
6、我们计算的病死率为参照流行病学规范，死亡人数除以确诊数，当前数字是1.01%（动态），最终病死率数值可能已经与该数值比较接近了，如果锁定到1.01的话，数据预判上意味着今后一段时间不会再有新增死亡患者。当然数据预判仅供决策参考，因为死亡患者数量取决于患者治疗的具体情况，我们还会持续跟踪，当前病死率符合前期所有预判，本轮疫情病死率峰值为3.0%，今后降幅有限（如图8所示）；
7、防疫工作大反攻阶段的第56天，动态清零收尾工作的第51天，运动战第22天，累计阳性患者超过56.89万人，累计按照沪卫标确诊超过5.81万人，累计死亡588人，当前是动态清零的标准过程，社会面扩散必须及时抑制住，需要做好流调、密接排查，同时对重点区域防控消杀，控制流动性；
8、事实证明了奥密克戎及其变异毒株无法突破中国版防疫措施，动态清零完全能够做到，动态清零是维系社会高速发展、保障人民健康、提升民众生活水平的最佳方案，也是保持各位家里老人孩子都健康、正常上班多赚钱的最好方法；
9、我们注意到近来有部分医生撰写了不规范的文章，认为奥密克戎对人体的伤害较弱，他们使用了非全面分析的方法基于宏观数据进行了切割式微观比对，得出数据集的局部重症率较低的结论是避重就轻的。当前国际主流科学研究者认为，新冠病毒奥密克戎毒株的致死能力与原始毒株相比并没有明显下降，无症状感染者多发是疫苗对人体提供了一定程度的保护所致，随着病毒的继续传播和不断变异，疫苗的保护效力将进一步下降，未来新毒株的致死率必然会进一步提升。
综上，数据分析的根基是数据的采集和数据的整理，其意义是为决策提供服务、为社会增加前瞻性预判，数据分析工作应尽可能做到全面客观，任何不尊重客观事实、掩耳盗铃试图得出误导性结论的数据分析都是不规范的。现在，上海的运动战正在进行，上海正处于动态清零的标准形态中，保生产的同时，防止大面积复发是第一要务。重点工作有三个，一是严防境外输入，二是排查本土遗漏的隐蔽传播病例，三是对前期疫情大爆发原因进行反思和处理相关失职人员。
现在是生物防御战的运动战，我们会胜利的，上海加油！
备注1：基于世界卫生组织数据（最新流行毒株），按照美国确诊与美国病死的峰值统计方法可见，患者从确诊到死亡的病程一般为15天左右，所以我们为了尽可能减少偏差，使用当日病死人数除以15日之前的总确诊人数算得。
备注2：感染致死率(infection fatality rate, IFR)是死亡人数与所有被该病毒感染的人数(包括无症状者)之比。病死率(case fatality rate, CFR)是死亡人数与发病(确诊)的病例数之比，疾病的病死率需要在后期全部流行结束以后统计，统计方法是病死率等于死亡总量除以死亡加康复总量，所以目前我们计算的病死率称为“动态病死率”，用于决策分析和疫情研判。我们仔细斟酌过，我们的病死率计算和统计是绝对正确的，其它人计算的所谓低病死率是不规范的。
备注3：总数据汇总表如图9所示。
（以上分析的数据源来自上海市卫健委，最终解释权归上海卫健委所有）
#上海新增本土确诊4例无症状4例#
#上海新增4例本土确诊4例本土无症状#
今天是上海全面恢复正常生产生活秩序的第22天，依据上海市卫健委公布的数据，2022年6月21日0—24时，新增本土新冠肺炎确诊病例4例和无症状感染者4例，均在隔离管控中发现。新增境外输入性新冠肺炎无症状感染者3例，均在闭环管控中发现（如图1所示）。可见：
1、新增阳性患者8人，其中直接确诊数量为4例，新增沪卫标无症状4例，没有无症状划归确诊患者，保持1位数第2天，数据呈现震荡收敛态势，之前是全民核酸以后出现了波峰，现在数据正在回落。当前累计确诊58124例，累计出院57444例，出院者比例为98.83%，与前1日持平，前几日从近向前分别是98.83%、98.82%、98.82%、98.8%、98.78%、98.75%...增幅逐渐趋缓。在院患者数量92例，较前日增加1例，出现在院患者增长，符合数据预判。剩余患者除了近期的新增患者外，老患者多数患有基础疾病，康复周期较长（不含无症状）（如图2、图3所示）；
2、管控区内新增阳性患者8例，其中沪卫标无症状4例，沪卫标确诊4例，与前1条数据一致，现在不能放松警惕。大家一定要提防社区传播，保持安全距离、佩戴口罩、常态化核酸检测，发现传播病例立即进行跟踪排查，防止社会面再次大规模反复（如图4所示）；
3、社会面新增数量0例，第10次实现社会面清零，建议上海方面公布社会面病例的基本流动和密接情况，以便在疾控部门流调的同时，帮助公众进一步自我排查，万无一失。由于已经恢复了流动性，且14日内已经有33例阳性，所以可能存在社会面扩散的情况，社会面一定要保持高频检测、有限流动、严密跟踪密切接触者、严查传播链，不能放松，防止偶发传播和超级传播（如图5所示）；
4、确诊比例为新增确诊人数除以新增阳性人数，昨日为50%，近期数据振幅较大。所以，还是建议上海方面能增加每日核酸检测数量的通报数据，以便于疫情分析、趋势判断和终结流言。同时希望各位居民一定要做到应测尽测，才能保证没有漏检患者，保证全面复工复产之后疫情不会反复（如图6所示）；
5、昨日新增死亡为0人，当前累计死亡588人，今后新增死亡将常态化归零，新增死亡成为偶发现象，由于我们对该数据进行了数值模拟，所以前期死亡患者数量与我们的预估完全一致，在大反攻之前病死率一度激增，后来张伯礼老师团队介入以后出现了明显好转，应该是中医中药在本轮疫情的医疗救治方面发挥了重要作用（如图7所示）；
6、我们计算的病死率为参照流行病学规范，死亡人数除以确诊数，当前数字是1.01%（动态），最终病死率数值可能已经与该数值比较接近了，如果锁定到1.01的话，数据预判上意味着今后一段时间不会再有新增死亡患者。当然数据预判仅供决策参考，因为死亡患者数量取决于患者治疗的具体情况，我们还会持续跟踪，当前病死率符合前期所有预判，本轮疫情病死率峰值为3.0%，今后降幅有限（如图8所示）；
7、防疫工作大反攻阶段的第56天，动态清零收尾工作的第51天，运动战第22天，累计阳性患者超过56.89万人，累计按照沪卫标确诊超过5.81万人，累计死亡588人，当前是动态清零的标准过程，社会面扩散必须及时抑制住，需要做好流调、密接排查，同时对重点区域防控消杀，控制流动性；
8、事实证明了奥密克戎及其变异毒株无法突破中国版防疫措施，动态清零完全能够做到，动态清零是维系社会高速发展、保障人民健康、提升民众生活水平的最佳方案，也是保持各位家里老人孩子都健康、正常上班多赚钱的最好方法；
9、我们注意到近来有部分医生撰写了不规范的文章，认为奥密克戎对人体的伤害较弱，他们使用了非全面分析的方法基于宏观数据进行了切割式微观比对，得出数据集的局部重症率较低的结论是避重就轻的。当前国际主流科学研究者认为，新冠病毒奥密克戎毒株的致死能力与原始毒株相比并没有明显下降，无症状感染者多发是疫苗对人体提供了一定程度的保护所致，随着病毒的继续传播和不断变异，疫苗的保护效力将进一步下降，未来新毒株的致死率必然会进一步提升。
综上，数据分析的根基是数据的采集和数据的整理，其意义是为决策提供服务、为社会增加前瞻性预判，数据分析工作应尽可能做到全面客观，任何不尊重客观事实、掩耳盗铃试图得出误导性结论的数据分析都是不规范的。现在，上海的运动战正在进行，上海正处于动态清零的标准形态中，保生产的同时，防止大面积复发是第一要务。重点工作有三个，一是严防境外输入，二是排查本土遗漏的隐蔽传播病例，三是对前期疫情大爆发原因进行反思和处理相关失职人员。
现在是生物防御战的运动战，我们会胜利的，上海加油！
备注1：基于世界卫生组织数据（最新流行毒株），按照美国确诊与美国病死的峰值统计方法可见，患者从确诊到死亡的病程一般为15天左右，所以我们为了尽可能减少偏差，使用当日病死人数除以15日之前的总确诊人数算得。
备注2：感染致死率(infection fatality rate, IFR)是死亡人数与所有被该病毒感染的人数(包括无症状者)之比。病死率(case fatality rate, CFR)是死亡人数与发病(确诊)的病例数之比，疾病的病死率需要在后期全部流行结束以后统计，统计方法是病死率等于死亡总量除以死亡加康复总量，所以目前我们计算的病死率称为“动态病死率”，用于决策分析和疫情研判。我们仔细斟酌过，我们的病死率计算和统计是绝对正确的，其它人计算的所谓低病死率是不规范的。
备注3：总数据汇总表如图9所示。
（以上分析的数据源来自上海市卫健委，最终解释权归上海卫健委所有）
#上海新增本土确诊4例无症状4例#
#上海新增4例本土确诊4例本土无症状#
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