今天上课换了个教练，结果他忘记了，看到我了才想起来，然后就进行了一段当时没毛病但是后来越想越不对劲的对话
“你等我15分钟，我去洗个澡”
“好，那我去热身等你”[二哈]

还有他手上的茧太多了，每次碰到我都像被砂纸刮了一下。[苦涩][苦涩]

不过他的胸肌真的好大。[哇][哇]下次让他带我练胸嘿嘿。[憧憬][憧憬]主要是他会一直提醒我要挺胸。[doge]
(哈哈哈一堆毛病，一个教练让我撅屁股一个让我挺胸好累[苦涩]

百花奖15部候选影片开始投票啦，你会去投吗？钱江晚报·小时新闻记者 陆芳还记得有一个奖叫百花奖吗？估计有人知道，但很多人已经快忘记了。近年，金鸡百花电影节宣传推广招术多多，去年的金鸡奖用了一招海报征集，成功吸引眼球。今年第36届大众电影百花奖则是高调宣布启动投票，估计也是想在一个月的投票过程中，再度博人眼球。

力量有很多种，心平气和的那种最坚定。
1.最近忙里偷闲买了一套四件套，铺在床上，享受自己的独处时刻，当你在认真做着一件事时，已经忘记了困，忘记刚刚想吃什么，大脑会把最重要的事摆在你眼前。一周左右的时间，我做出了四讲讲义，版面内容包括插图都是自己来搞定，这么多事情压在心里，我也异常平静，从不会抱怨工作和生活，每一天都好珍贵，我爱这样的自己，但又怕自己沉醉于过程而忘记了结果的重要性。
2.今天在网约车上处理了一次快递小哥的电话，由于他的工作没做好而被我平静地接受，面对，解决，没有丝毫的生气，一直以来，在上海让我烦恼的不是上海人，是带有戾气的快递员和外卖员，踹门，豪横让我害怕，这一次我又进步了一点点
3.最近给小石榴做了绝育，它还可爱，也非常爱我，让我这个本来就不缺安全感的人再一次被狠狠地爱到了，它是多么可爱，调皮也可爱，吃饭也可爱，睡觉就更可爱了，它刚进猫舍就被我一次选中，除了猫老板之外，再也没接触过别人的冷谈，也许它也很幸福吧，生活在我身边也是幸福感爆棚吧！
4.今天的我很爱自己❤️ https://t.cn/RVJk9aF