我用自己纺的线钩了件衣服，一共纺了150g左右的线。

大概用了120g棉花，25g绿色的美丽奴羊毛，还有5g左右的桑蚕丝、闪丝纤维，最后这件衣服一共用了140g的线 。

嫩绿色来源于羊毛的颜色，在混毛板上混色后，就有了渐变的效果。

用的下降式纺锤，利用饭后站着消食的时间顺便纺线，有一搭没一搭的，大概3个月纺到150g。

纺好后合了2股，衣服花样来自网络，按照自己的身材画了图解，方领小开衫。

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【人生若无挫折刺激，便不知醒悟】

南无阿弥陀佛
世俗人得富贵的，是过去生中布施的功德来的，今生享受福报。
若没有无常的磨难、种种的挫折来刺激，便会沉迷下去，不知醒悟。
如果不知再以福布施，
种来世人天的因，等福消寿尽，
便会堕落，反而是福中藏祸。

钱是无生命的东西，人则是万物之灵。所以，我们要会利用钱，
不要被钱所利用。有钱要会布施，
脑中才会清爽息念，才会消业障。
否则，整天为钱烦恼，
一直绞业障，这就是被钱利用了。”

——广钦老和尚开示#我的佛系生活# @中华龙会 @乐乐的天空1886 @一江两岸----杏花村 #日常碎片plog#

【中医妙招：封住“涌泉穴”，自动打通经络，百病皆消！】（2—2）

3

该怎样治疗自己的这个病？该从哪里下手？
我慢慢的思考这个问题。病情还是那样，没有进展，也没有加重。

上个周五，我在网上和一位同行聊天。在聊天中，他谈起这些天他遇见一位行脚者。光着脚行走，而且，身体非常的健康。

他说他问过他行走的秘诀在哪里，那位行脚者只是告诉走路时用脚后跟着地。别的什么再也不说了。

他告诉我也可以让脚后跟着地走走看，也许能好。说实在的，我根本不信这个话。因为理论上讲不通的。

晚上我在散步的时候，又想起了这个话。我在思考既然行脚者这样走自有他的秘密，这个秘密是不会轻易讲出来的。

这个秘密在哪里？我边走边思考。

我知道整个脚底只有一个穴位，那就是涌泉穴。难道与这个涌泉穴有什么关系？

经过一段时间的常思，我豁然明白了。

上面我的疑问一个个被我自己破解。我也明白该怎样去治疗我的病了。

当晚我回到家里，向老天借了一点无形的土气，把涌泉穴封死。

结果效果很快就出来了，十分钟后，我的两只脚开始发热，是整个脚都发热，这股热气从脚部开始，顺着三阴经上行，接着又沿着督脉上行。

半小时后，整个腰部热乎乎的，十分的舒服。接下来就是后背开始出汗，头部开始出汗，前胸出汗，我这才明白“涌泉”的意义，原来是当把涌泉穴封死后，足下的一阳初起，顺着经脉上行到前胸后背头部出汗了，这不是喷泉是什么？

要知道，我封死涌泉穴后，我没有处在静坐当中，就是在正常状态当中。这个结果我还是没有完全确认。
因为，这也许是巧合。本来那几天的天气就闷热，也许是巧合。

第二天早晨，我就发现，我的痰少多了，咳嗽也轻多了。

当晚我还是按照自己所悟的去做，结果还是一样，阳气从足底开始上行，经过督脉到任脉。整个身体的是热乎乎的。

当阳气经过前胸后背头部的时候，还是出汗，出汗如泉涌。

第三天，我的病情几乎没有了，只是偶尔的咳嗽，痰非常的少。

晚上我还是按照这个方法进行。结果还阳气是那样运行。

这是我突然发现，我以前因骑摩托车引起的膝关节疼痛不疼了。而且在膝关节周围出现好几个大大的红点，稍微有一点痒。我知道，这是把里面的病排出来的表现。

我以前的脚汗特别的厉害，即便是冬天也是很厉害的。所以，我的鞋垫几乎需要一天一换。而今天发现这几天我的鞋垫没有换，自己拿出鞋垫一看，干干的，我的脚汗竟然也好了。

昨晚我还是这样做的，每晚拿出以前散步的时间，还是照常去散步，只是，借无形的土把涌泉穴封死去行走。真是舒服极了！

4

我终于明白古人把这个穴位叫“涌泉”的用意了。封死涌泉穴后，“泉水”才能在身体的上面喷出来，太妙了，封死涌泉穴，阳气从足底就发出来，这不正符合《震》卦的一阳初起的意义。

很多网友搞不懂怎样用无形的“土”封住涌泉穴，它的决窍就是：

走路时脚跟走路，这样走路时，为了维持平衡，人的脚趾会暗暗的翘起来，这样就能拉紧的肌肉，无形中起到一个封住涌泉穴的作用。

还有一种方法是搓涌泉穴，可能有网友会问，搓涌泉穴为什么能够封住涌泉穴呢？因为搓涌泉穴能够产生热量，而热是上升的，能够把阳气往上运行，从而封住涌泉穴。

记住只有把涌泉穴搓热，才能封住涌泉穴，搓的越热，封的越牢固，效果也越显著。

同理，艾灸或刮灸涌泉穴也是能起到封涌泉穴的作用。

北宋大文学家苏东坡不仅精通文理，也深谙养生之道，搓擦脚心是他每日必做的功课，所以虽年逾花甲仍然精力旺盛。

东坡居士所擦脚心正是涌泉穴的所在，他称此法能使人面色红润、腿脚轻快、不染疾病，所以日常总把它当做一门功课来做。

（来源：本草之经 千金名方）
（配图/编辑：御封天医）