马永昊第二个耻辱日 今年主题是 焦虑的主要来源是拖延

与去年相比 完成了毕业 也顺利考上博士 没有再和前任联系，坚持每天锻炼身体。这一年的痛苦只有自己知道，背着行李灰头土脸的回家，每个艰难到来的日出，体质变弱浑身出疹子，读文章少码不出字的深夜，“亲戚”们的冷嘲热讽，双重压力下的举步维艰…自己一定要记住这些感觉，要深知当渡过这些黑暗时刻的时候，只有自己能帮自己。理解了“万般皆苦，唯有自渡”，有实力才能从容面对困难… 虽然很幸运 你挺过来了但是，上阶段的拖延问题也给你带了不少痛苦，小伙好好反思一下“立刻 马上 现在 ”是有多重要。希望在下一阶段 你能知耻而后勇 努力追赶脚步，多看书，勤思考，提升自己的逻辑能力。另外体脂还是高，核心力量也需要训练，理论上，打球好和身材好是可以并存的，对自己的外在形象也不能忽视…

最后，真的，再努力一把，还有5年你就30岁了，时间不等人，到了30岁很多事就定性了，别让自己后悔！ https://t.cn/A6AwH1eN

#每天学一段《黄帝内经》，岁在壬寅六月初二

【题解】本篇运用阴阳五行学说的理论，按照人体的肤色、体形、禀性、态度和对自然界变化的适应能力等方面的特征，归纳为木、火、土、金、水五种不同的体质类型。再根据五音太少、阴阳属性、体态和生理特征等方面，又将每一类型划分为五类，即成为二十五种体质类型。并阐述了不同类型的个体在生理、病理和治疗上的特异性，故名"阴阳二十五人"。

【原文】黃帝曰：余聞陰陽之人何如?伯高曰：天地之間，六合之內，不離於五，人亦應之。故五五二十五人之政，而陰陽之人不與焉。其態又不合於眾者五，余已知之矣。願聞二十五人之形，血氣之所生，別而以候，從外知內，何如？岐伯曰：悉乎哉問也！此先師之秘也，雖伯高猶不能明之也。——《黃帝內經·靈樞·陰陽二十五人》

【释义】黄帝问：我听说人有阴阳类型的不同，他们是如何区别的呢？

伯高说：天地宇宙之间的一切事物都禀受五行之气，也离不开五行运动变化的规律，人也如此。根据人的先天禀赋不同，也各自体现着木、火、土、金、水五行性质的特征。每一类型的人又表现出五种个体差异，所以，人群中体现了二十五种类型。然而二十五种人的形体特征、性格特点与阴阳类型的人是不同的。阴阳类型的太阴之人、少阴之人、太阳之人、少阳之人、阴阳和平之人的情况我已经知道了。我想了解一下二十五种人的具体情况，以及由于血气不同而产生的各种特点，如何从外部表现去测知内部的生理、病理情况呢？

岐伯答：问得真详细啊！这是先师秘而不传的，就是伯高也不能彻底明白其中的道理。

#健康是一种愿力

详解四月辛金
四月时逢首夏，忌丙之烁，乐水之湿。
三夏月令皆有土，见水润土，功成反生，辛金自旺，无水，火旺土燥，体质脆弱，盖火隔於土，火旺虽不镕金，土燥亦不生金也，忌现之烁无论矣，乐水之湿者，制火润土，乃能存金也，更宜支成金局，或生旺之庚金助之，(见下)故四月辛金，必喜庚壬为用，甲木为去病之药也。
得支见金局，壬水出干，又甲出破戊，名一清澈底，科甲寅贵无疑，癸透壬藏，富真贵假，壬癸皆藏，戊己亦藏，略富，若壬癸俱无，但见烈烈火攻，僧道贫贱，甲出制戊，可主衣禄。
四月辛金，与庚金略同，虽值长生之地，为火所逼，体质脆弱，见火为病，见土亦为病，最好支见酉丑会成金局，(见丑湿土生金尤妙)辛金即转弱为强，(参阅四月庚金节)辛金喜壬水为用，与庚金不同，见壬水出干，更有甲制戊，俾金水一清澈底，自是富贵之命，癸透壬藏，俱承上支成金局论之，辛金柔弱，生於四月，惟支成金局，亦不可无水也，如壬癸水俱无，但见烈烈火攻，金被火镕，贫贱残疾之命，木火炼金者阳金，非辛金也，甲出制戊，承上金局而言，甲木为财， 故云可主衣禄，无水总非佳造，盖甲木无水，未能制戊，反而生火也，详下。
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