[心][心]
贝贝南瓜一定要用烤的才行
外表脆脆的，里面软糯香甜
如果不控制的话我真怕我一次烤一整个

贝贝南瓜：切片食用油➕黑胡椒海盐抓匀，空气炸锅180度10分钟，不用翻面也没问题
菠菜：锅热直接放进去，不放油，中火煎熟后撒一丢丢盐or黑胡椒海盐
酸奶碗：无糖酸奶，芒果/橙子切丁，撒上坚果碎

贝贝南瓜一定要用烤的才行
外表脆脆的，里面软糯香甜
如果不控制的话我真怕我一次烤一整个

贝贝南瓜：切片食用油➕黑胡椒海盐抓匀，空气炸锅180度10分钟，不用翻面也没问题
菠菜：锅热直接放进去，不放油，中火煎熟后撒一丢丢盐or黑胡椒海盐
酸奶碗：无糖酸奶，芒果/橙子切丁，撒上坚果碎

宝藏零食分享一:享呱呱夹心柿9

直到最近我才发现的一款减肥时期可以吃的健康小零食!

本来只是因为没吃过好奇买来尝尝结果真香!(这已经是我上，上周发现后买的第三回了)对于我来说除了有点小贵没啥大毛病味道和配料都很完美!

-共有两个味道:白桃乌龙夹心柿&芒果夹心柿(柿子干里面夹 了白桃果干和芒果干)

(因为喜欢吃芒果干的原因这次只回购了日味哒相比下更酸甜一些~白桃乌龙味道的也很不戳味道清香很有初春的feel口味和日常喝的白桃乌龙茶很相像~)

配料精简只有尝的到的成份:柿子干乌龙茶粉白桃干(粉) or芒果干食用盐(海盐) 最主要木有再额外添加糖! ! !但是由于是水果制造而成吃起来还是会有淡淡的果糖味非常适合喜欢吃甜又怕胖滴伙伴们~

盒子的包装很干净非常有日式和风小果子的感jio~

一盒有10块(以糖果为标准的话量可能刚刚好作为零食我还是感觉有点小园)

每块都是独立包装非常的干净!

晚8点