p1:抖音上看的 送给
p2:希望虎妞能听懂姐姐变异的声音[舔屏][舔屏]
p3:在减肥[悲伤]
p4:➕jack sparrow
p5:今天和wzy闹别扭了[悲伤]昨天就开始吵，唉当时真的很委屈，政治课关视频就开始哭 我也不知道为什么突然想哭 也没有那么伤心其实 ‍不过后来把我哄回来了 那就好好在一起吧[悲伤]
p6:好喜欢我的手机壳❕
p7-8:服了科颜氏的清洁泥膜，我真的觉得挺管用的。除了性价比不算很高都可以了！油皮赶紧入‼️
p9:老公[舔屏][舔屏][舔屏][舔屏]

今日体重57.25

最初体重61
大姨妈结束了，开始记录体重，这段时间陪着狗子减肥，希望可以控制好体重，理想体重是105，目标是110斤，身体重要，还是瘦点好
早餐：一杯水➕一个苹果
午餐：网上买的米线，一直没吃，别说，味道跟米线店一模一样，只要自己加点丸子啥的就是百分百复制了，不过这东西碳水高，没啥营养，调味料也多，偶尔解解馋可以
晚餐：下午陪我妈逛街，三点多就吃晚饭了，吃了饭才有力气逛街，我吃了两三个京酱肉丝，其他没吃
买了两套夏装，还是得瘦，才穿衣服好看[允悲][允悲]，人靠衣装，色彩搭配，版型，我觉得很重要，以前觉得款式好看就行，现在发现整体色彩搭配加衣服剪裁很重要～不过有个好的身材，穿麻袋好看[摊手]

Day51#减脂餐##减肥打卡[超话]#
晨重 122.8 终于降啦，希望明天别升
❤️饮食
早 可可燕麦牛奶碗➕生菜牛油果鸡蛋沙拉
午 煎口蘑芦笋荷兰豆鸡胸肉➕葱香肉松爆浆蛋糕卷 算了一下这个蛋糕卷800多卡…真的栓Q 赶紧屏蔽直播间[泪]
晚 羽衣甘蓝粉➕蛋白粉
加餐 上午橙子 下午橙子蓝莓
运动
HIIT30min
欧阳春晓沙漏腰20min
帕梅拉新手瘦腰10min
拉伸 ​​​