漫画腿计划周期7.2-8.1
除生理期每日马甲线养成运动一轮，瘦腿一轮，一字肩一轮
运动时间：午间饭前犯困时
饮食三餐按比例，不吃大油，煎炸，烤
常备食材：脱脂牛奶，鸡蛋，杂粮面包，青汁、鸡胸肉，黄蜂鱼，水果辣椒，西红柿
每七日数据（第一次）：体重48kg，胸围88cm，腰围70cm，腹围80.5cm，臀围89.5cm，手大臂围23cm，大腿围50.5cm，小腿围35cm
留底照片拍正面，侧面
除生理期每日马甲线养成运动一轮，瘦腿一轮，一字肩一轮
运动时间：午间饭前犯困时
饮食三餐按比例，不吃大油，煎炸，烤
常备食材：脱脂牛奶，鸡蛋，杂粮面包，青汁、鸡胸肉，黄蜂鱼，水果辣椒，西红柿
每七日数据（第一次）：体重48kg，胸围88cm，腰围70cm，腹围80.5cm，臀围89.5cm，手大臂围23cm，大腿围50.5cm，小腿围35cm
留底照片拍正面，侧面
去年8月112斤 然后九月开学后吃吃吃118 然后十二月124.6 从12月断断续续的减肥 最近的减肥是4-6月 也就是从4月到现在104.3斤 嗯怎么不算瘦20斤呢 但我感觉自己没什么多大变化 嗯 怎么不算呢 瘦了20斤[偷笑]
反正就是我要瘦到48Kg 我要瘦到两位数 回江苏之前我要瘦到4开头！还有二十天回去
其实我也没怎么减 每天也吃零食 吃吃吃的 就是少吃 我也会暴食 称的要吐 发展就是我要瘦到4开头 然后一直保持[加油] https://t.cn/Rx2LQXA
反正就是我要瘦到48Kg 我要瘦到两位数 回江苏之前我要瘦到4开头！还有二十天回去
其实我也没怎么减 每天也吃零食 吃吃吃的 就是少吃 我也会暴食 称的要吐 发展就是我要瘦到4开头 然后一直保持[加油] https://t.cn/Rx2LQXA
#志愿者转发##让宝贝回家[超话]# 约1996年7月疑出生在山西后抱养到河南省安阳市内黄县的王兵燕寻亲619592（血型A，现高158cm，现重48kg，一个头旋头顶靠左，直发、偏少，双手十个簸箕，双眼皮，眼睛大，高鼻梁，高颧骨，屁股上有颗痣；养父母说在山西的一天晚上捡的，当时好像脐带都没有掉。抱养时养父是个包工头）
https://t.cn/A6XOw5CJ
(出处: 宝贝回家论坛)
请您转发自己的空间及各大论坛、贴吧，您的每一次转发都给他们回家带来一份希望，谢谢！
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