11月都是阴天，好不容易有晴天，洗了个被子，然后想整理衣服，大姨妈，然后偶尔睡到11点，没空，然后又前后先打扫了房间，昨天好不容易好天气又想拍个照，然后今天才洗了大部分衣服，但是还有很多需要手洗，整理了外面和里面的储藏柜，感觉双十一没怎么囤货，拥有两件掉毛的衣服，天天房间都是毛，住二楼所以灰尘好多，冬天更多，感觉自己天天擦房间还是很脏。以前为什么只知道买毛衣，外套原来都没有。白色的衣服好难打理，还有鞋子也好难洗[允悲]。以前天天整理也不觉得累，现在整理一早上就腰疼，唉……一直觉得自己动作是很快的，可是还是花了很多个早上，冬天可真烦。

#记录#
前一段时间由于北京疫情的爆发，没日没夜的加班，加上来了一次大姨妈导致断更，虽然期间也偶尔运动一下，但是也懒得记录了，以后的日子要继续加油啦，希望脸上的痘痘可以早点变没
7.3
keep 有氧操 燃脂派对 30min
帕梅拉hiit 15min
日本瘦腿 10min
春晓 直角肩+少女背10min
韩晓四 瘦胳膊8min
林芊妤瘦腿20min ​​​
7.5
keep 有氧操 燃脂派对 30min
日本瘦腿 10min
春晓 直角肩+少女背10min
韩晓四 瘦胳膊8min
7.6早
keep 有氧操 燃脂派对 30min
帕梅拉全身训练 20min
林芊妤瘦腿20min
#天气即天意#

6月30日等姨妈早餐
早上5点40醒来上厕所排的都是水
睡到7.30自然醒来不想做饭了
楼下新开的早餐店现在打折粥还免费喝

早餐8点：1个豆腐包1胡萝卜包➕免费粥2.5元，挺划算的。
可是，我觉得不好吃。黑米粥清汤寡水，豆腐包没有味道，胡萝卜包勉勉强强。
可能招牌还是刀削面吧，不然今晚回来尝尝他家肥肠刀削面

豆腐包我就咬了一口（不爱吃豆腐豆皮豆干豆芽这类东西），胡萝卜包吃光了，黑米粥喝了一两口

去馒头店买了巧克力馒头，都是刚出锅的热腾腾。去每日每夜买了山羊奶牛奶玉米白糖等，这个月最后一次满20➖10元

又去回族牛肉面馆买了2个胡萝卜肉包子2个白菜肉包子，用的羊肉包的，刚出锅，我在路上就吃了1个白菜肉的。
其实我就是馋他们家的包子，个大馅足还有羊肉，羊膻味道偶尔还是让人想念。

今天起地屈激素全吃光了静静等待大姨妈 https://t.cn/RyhOgus