#小唐运动打卡碎碎念#
迟到的6月运动打卡，偷偷偷懒了一下，6月最轻96斤，最后的一周辞职啦，狂吃烧烤、螺狮粉、奶茶、冰激凌、西瓜等等高热量高糖分的食物，整个月运动飘了，运动量相比之前是最少的，体重一周飙升到99[悲伤][悲伤]。一个月白运动了，新的一个月，新工作，新气象。最最重要的，刷新最低体重记录，控制高热量摄入！
七月，已经坚持了三天三小时运动啦，自己煮，控制糖分，但是都吃的饱饱的哈哈哈，吃饱才有力气减肥！不看体重，我要月底给自己惊喜[赢牛奶][赢牛奶]
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玲花：“内蒙人为什么喝黑茶？就是因为他们每天吃的肉特别多，这个黑茶就是刮油腻的。”李雪琴看着面前的内蒙奶茶说：“但这上面飘着一层油花啊。”玲花：“那个是奶皮子的油，那是属于奶里的精华。”
内蒙奶茶中的油花可不是来源于茶叶中的，而是牛奶或者羊奶中的，这层油花在内蒙人口中被称之为奶皮子，奶皮子就是牛奶加热后表层凝结的一层白色膜，奶皮子的主要成分是蛋白质和脂肪，是一锅奶中最精华，最营养的部分。
而玲花说的黑茶其实就是普通的茶叶，只不过它的制作工艺和普通茶叶有所不同，黑茶是像熏腊肉一样用松枝、松木熏出来的，这样制作的黑茶气味芳香还能杀菌防腐。
内蒙奶茶中的油花可不是来源于茶叶中的，而是牛奶或者羊奶中的，这层油花在内蒙人口中被称之为奶皮子，奶皮子就是牛奶加热后表层凝结的一层白色膜，奶皮子的主要成分是蛋白质和脂肪，是一锅奶中最精华，最营养的部分。
而玲花说的黑茶其实就是普通的茶叶，只不过它的制作工艺和普通茶叶有所不同，黑茶是像熏腊肉一样用松枝、松木熏出来的，这样制作的黑茶气味芳香还能杀菌防腐。
玲花：“内蒙人为什么喝黑茶？就是因为他们每天吃的肉特别多，这个黑茶就是刮油腻的。”李雪琴看着面前的内蒙奶茶说：“但这上面飘着一层油花啊。”玲花：“那个是奶皮子的油，那是属于奶里的精华。”
内蒙奶茶中的油花可不是来源于茶叶中的，而是牛奶或者羊奶中的，这层油花在内蒙人口中被称之为奶皮子，奶皮子就是牛奶加热后表层凝结的一层白色膜，奶皮子的主要成分是蛋白质和脂肪，是一锅奶中最精华，最营养的部分。
而玲花说的黑茶其实就是普通的茶叶，只不过它的制作工艺和普通茶叶有所不同，黑茶是像熏腊肉一样用松枝、松木熏出来的，这样制作的黑茶气味芳香还能杀菌防腐。
内蒙奶茶中的油花可不是来源于茶叶中的，而是牛奶或者羊奶中的，这层油花在内蒙人口中被称之为奶皮子，奶皮子就是牛奶加热后表层凝结的一层白色膜，奶皮子的主要成分是蛋白质和脂肪，是一锅奶中最精华，最营养的部分。
而玲花说的黑茶其实就是普通的茶叶，只不过它的制作工艺和普通茶叶有所不同，黑茶是像熏腊肉一样用松枝、松木熏出来的，这样制作的黑茶气味芳香还能杀菌防腐。
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