#流感病毒[超话]#“甲型流感”来势汹汹，初步辨认自己是否中招，要看这三点
六月以来，“龙舟水”来势汹汹，连日的下雨，湿度，温度的影响，使广州在6月进入流感流行高峰。大家对流感这个词并不陌生，凡是经历过的家庭一定对流感记忆深刻，没有得过流感的家庭也不要心生侥幸，毕竟流感年年都会来临。
如何初步辨认自己是否中招？是否得了流感呢？
需要看以下3点~
一看流行病史，即接触史
是否该地处于流感高发？
是否接触过流感患者？
以下介绍几个流感小知识：
1、流感是通过什么方式传播的呢？
流感病毒是通过流感患者打喷嚏、咳嗽，经过飞沫传播。流感病毒通过口腔、鼻腔、眼晴粘膜进入体内引起感染。接触被流感病毒污染的物品，也可以通过上述这些途径而被感染。特定的场所，比如人口密集、密闭、通风不良的房间，流感病毒也可能通过气溶胶的形式传播，需要引起警惕。
2、流感的主要传染源是什么？
流感患者和隐性的流感病毒感染者是主要的传染源。病毒在人呼吸道中一般会持续排毒3~7天。婴幼儿、免疫系统受损的患者，排毒的时间可能会超过1周。流感的潜伏期大概是1~7天，多数是2~4天。这些潜伏期，排毒的时间决定了药物治疗的疗程，预防的疗程和治疗方案等。
如果发现自己曾经密切接触过流感患者，之后又出现了类似流感的症状，那么高度怀疑感染了流感病毒。所谓密切接触，就是指曾经暴露在上述提到的传播途径中，而且正处在患者的排毒期。
二看临床表现，即症状
主要症状包括：发烧和全身症状，如头痛、肌肉痛，全身不适。
具体而言，体温可达39-40度。除此之外可能还有畏寒、寒战。大多数患者伴有全身的关节和肌肉酸痛、乏力，食欲减退等全身症状。
通常也有一些患者会出现咽喉痛、干咳、鼻塞、流鼻涕，胸骨后不适，也会出现颜面潮红，眼结膜充血。需要注意的是感染乙型流感病毒的儿童往往会出现恶心、呕吐、腹泻。
1、流感的病程大概有多久？
没有并发症的流感病毒也是自限性的，也就是自愈性的。大多数患者在发病3~4天后体温就会逐渐消退，全身症状会好转。但是咳嗽、体力的恢复通常会比普通感冒需要更长的时间。
2、如何区分流感和普通感冒？
因为治疗上有很大的差别，所以需要区分流感和普通感冒。普通感冒通常是自愈的，不需要服用针对性的治疗药物。
【病因】：普通感冒是由鼻病毒、腺病毒引起的。流感病毒是由流感病毒引起的。
【症状】：普通感冒的症状通常是轻微的、缓慢的，以局部的呼吸道症状为主要的表现，比如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等。流感症状更强，常伴有全身症状，通常进展比较迅速，会突然出现高热39~40度，并出现肌肉疼痛、关节疼痛等典型全身症状。流感虽然也有可能会出现鼻塞、打喷嚏等呼吸道症状，但是通常在全身症状1~2天后出现。而且鼻塞、流鼻涕等局部鼻子症状和普通感冒相比，相对较轻。
【传染性】：流感比普通感冒更强。
3、儿童流感的症状
新生儿的流感比较少见，但是也有。感染后往往会合并很多并发症，比如肺炎。如果发现孩子不爱吃奶、嗜睡、呼吸的情况不太好，应及时就医。
婴幼儿，指三岁以下。感染了流感后，症状也不太典型，发烧是主要的表现。体温很快就飙到39~40度。发热的时候还有打哆嗦，觉得冷的这些表现。刚开始，发烧头1~2天没有打鼻涕、咳嗽这些症状。如果出现上述症状，特别是家里有过或者接触过流感样或确诊为流感患者，那么就要警惕可能感染流感了。
学龄前或者是学龄期的儿童，他们的语言表达能力就会好一些。可以询问孩子有什么不舒服。感染流感头几天常没有呼吸道症状，随后会出现咳嗽，并逐渐加重。如果班上有确诊流感的孩子，那么孩子出现以上症状，流感的概率会更大。孩子发烧同时伴有流鼻涕，咳嗽等症状，而且体温是个慢慢升高的过程，普通感冒的可能性更大。
4、流感的并发症，
识别重症流感的表现
除了以上症状以外，流感还是以高并发症著称的一个疾病，所以对流感还是心存敬畏。哪些是重症流感的表现，我们需要识别呢？出现以下这些情况，我们要及时就医。
持续高热>3天（3整天）伴有剧烈的咳嗽，咳浓痰、血痰伴有剧烈的胸痛。
呼吸急促，呼吸困难，口唇发紫。
神志改变：表现为反应迟钝、嗜睡、躁动，惊厥。嗜睡是指整天昏昏欲睡的，叫也叫不醒。如果孩子只是比之前睡得多一点，醒来的时候还能够正常地玩，正常交流，就不需要太紧张。
严重恶心、呕吐，出现脱水的表现。流感期间是需要注意给孩子补水的。孩子6~8个小时没有尿，或者出现其他的脱水症状，要考虑及时就医。
原有基础疾病明显加重等。
三看病原学检查，即做化验
有的时候接触史不明确，症状表现个体差异大。有些孩子表现这方面重，有些表现那方面重，症状不是很典型。所以在医院就诊时，需要通过检查来确诊。
关于流感病毒实验室检查有很多，最常见的有两种：病毒核酸检测和病毒抗原检测。
如果您拿着一个化验单，上面只写着甲型流感，乙型流感阳性（+）或阴性结果（-），基本属于抗原检测，是一种定性检测，只能检查我们是否感染了流感。这种检查方法比较方便，结果出得也比较快。
但是它比核酸检测的敏感度低。抗原检测的敏感性为62%，诊断成人的敏感性比儿童低，成人54%，儿童67%。诊断甲型流感的敏感性比乙型流感的敏感性要高一点，大概是65%比52%。所以如果抗原检测阴性的话，也不能完全排除流感的可能性。
病毒核酸检测的敏感性和特异性就比较高。检验单上除了有阴性和阳性结果以外，还有病毒的分型报告，如H3N2。在医院主要采用快速的抗原检测，因为核酸检测的成本较高。
流感来袭
家里有流行性感冒的病人
要这样进行消毒
流感病毒，对于这一季没有打过流感疫苗的，无论大人、小孩都是易感人群。
流感病毒，对加热、酒精、碘伏、含氯的消毒液都很敏感。所以可以采用这些方式来进行家庭消毒。
1. 餐具
正常清洗以后，可以通过煮沸10分钟来进行消毒。
2. 门把手、开关、扶手、椅子、水龙头，马桶圈等家庭用品
可用含氯的消毒液，比如84消毒液消毒。84消毒液含氯是5%。用时，取1份消毒液加入99份水。把干净的毛巾浸放入消毒液中，然后用毛巾擦拭物品。10到15分钟以后，再用清水擦拭一道。提醒一下，氯是有漂白作用的，不要消毒容易脱色的物品。
也可用75%的医用酒精消毒。使用布或者是纸巾，仔细地用酒精来擦拭物品。酒精有挥发性的，自然干燥就好。
3. 床单和被褥
可利用蒸汽熨斗熨烫的方式进行消毒。
也可以在室外通过紫外线照射干燥消毒。中午紫外线是比较强的，上午10点到下午2点，在这4个小时间照射最好，除了有消毒的功效，还可以除霉菌。
4. 沾有鼻涕或者污物的枕套和睡衣
衣物上附着的流感病毒能够生存8~12小时。在塑料、不锈钢等表面光滑的物体上，流感病毒存活的时间更久，约48小时左右。刚刚弄脏的衣物，最好用清水把脏的地方冲掉，洗干净，以免粘到其他地方，然后再把衣物浸到含氯的消毒液里10分钟，最后按照正常的洗涤程序清洗就可以了。
5. 切断流感的传播途径
流感的传播途径，一个靠飞沫，如果不小心感染流感的朋友，最好戴口罩。
再一个就是接触到被病毒污染的物品。为了避免接触感染，大人回家以后，最好脱下外衣，洗脸、洗手后再接触孩子，以免给孩子带来不必要的被传染的风险。特别是在医院工作的家长，幼儿园老师，以及工作中会接触到较多人的家长。
有朋友问：家庭熏醋有没有用呢？
醋杀菌，主要和醋酸浓度有关。我们的食醋最高浓度是5%。每次用一斤，一个房间20平米，3米高，这样算下来，醋酸的浓度很低，基本上没有什么杀菌作用。熏醋时，气体对人的呼吸道黏膜还有刺激作用，会让气管受到刺激，可能发生气管炎、肺气肿，哮喘的病人，还有可能诱发哮喘，所以不推荐熏醋。
六月以来，“龙舟水”来势汹汹，连日的下雨，湿度，温度的影响，使广州在6月进入流感流行高峰。大家对流感这个词并不陌生，凡是经历过的家庭一定对流感记忆深刻，没有得过流感的家庭也不要心生侥幸，毕竟流感年年都会来临。
如何初步辨认自己是否中招？是否得了流感呢？
需要看以下3点~
一看流行病史，即接触史
是否该地处于流感高发？
是否接触过流感患者？
以下介绍几个流感小知识：
1、流感是通过什么方式传播的呢？
流感病毒是通过流感患者打喷嚏、咳嗽，经过飞沫传播。流感病毒通过口腔、鼻腔、眼晴粘膜进入体内引起感染。接触被流感病毒污染的物品，也可以通过上述这些途径而被感染。特定的场所，比如人口密集、密闭、通风不良的房间，流感病毒也可能通过气溶胶的形式传播，需要引起警惕。
2、流感的主要传染源是什么？
流感患者和隐性的流感病毒感染者是主要的传染源。病毒在人呼吸道中一般会持续排毒3~7天。婴幼儿、免疫系统受损的患者，排毒的时间可能会超过1周。流感的潜伏期大概是1~7天，多数是2~4天。这些潜伏期，排毒的时间决定了药物治疗的疗程，预防的疗程和治疗方案等。
如果发现自己曾经密切接触过流感患者，之后又出现了类似流感的症状，那么高度怀疑感染了流感病毒。所谓密切接触，就是指曾经暴露在上述提到的传播途径中，而且正处在患者的排毒期。
二看临床表现，即症状
主要症状包括：发烧和全身症状，如头痛、肌肉痛，全身不适。
具体而言，体温可达39-40度。除此之外可能还有畏寒、寒战。大多数患者伴有全身的关节和肌肉酸痛、乏力，食欲减退等全身症状。
通常也有一些患者会出现咽喉痛、干咳、鼻塞、流鼻涕，胸骨后不适，也会出现颜面潮红，眼结膜充血。需要注意的是感染乙型流感病毒的儿童往往会出现恶心、呕吐、腹泻。
1、流感的病程大概有多久？
没有并发症的流感病毒也是自限性的，也就是自愈性的。大多数患者在发病3~4天后体温就会逐渐消退，全身症状会好转。但是咳嗽、体力的恢复通常会比普通感冒需要更长的时间。
2、如何区分流感和普通感冒？
因为治疗上有很大的差别，所以需要区分流感和普通感冒。普通感冒通常是自愈的，不需要服用针对性的治疗药物。
【病因】：普通感冒是由鼻病毒、腺病毒引起的。流感病毒是由流感病毒引起的。
【症状】：普通感冒的症状通常是轻微的、缓慢的，以局部的呼吸道症状为主要的表现，比如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等。流感症状更强，常伴有全身症状，通常进展比较迅速，会突然出现高热39~40度，并出现肌肉疼痛、关节疼痛等典型全身症状。流感虽然也有可能会出现鼻塞、打喷嚏等呼吸道症状，但是通常在全身症状1~2天后出现。而且鼻塞、流鼻涕等局部鼻子症状和普通感冒相比，相对较轻。
【传染性】：流感比普通感冒更强。
3、儿童流感的症状
新生儿的流感比较少见，但是也有。感染后往往会合并很多并发症，比如肺炎。如果发现孩子不爱吃奶、嗜睡、呼吸的情况不太好，应及时就医。
婴幼儿，指三岁以下。感染了流感后，症状也不太典型，发烧是主要的表现。体温很快就飙到39~40度。发热的时候还有打哆嗦，觉得冷的这些表现。刚开始，发烧头1~2天没有打鼻涕、咳嗽这些症状。如果出现上述症状，特别是家里有过或者接触过流感样或确诊为流感患者，那么就要警惕可能感染流感了。
学龄前或者是学龄期的儿童，他们的语言表达能力就会好一些。可以询问孩子有什么不舒服。感染流感头几天常没有呼吸道症状，随后会出现咳嗽，并逐渐加重。如果班上有确诊流感的孩子，那么孩子出现以上症状，流感的概率会更大。孩子发烧同时伴有流鼻涕，咳嗽等症状，而且体温是个慢慢升高的过程，普通感冒的可能性更大。
4、流感的并发症，
识别重症流感的表现
除了以上症状以外，流感还是以高并发症著称的一个疾病，所以对流感还是心存敬畏。哪些是重症流感的表现，我们需要识别呢？出现以下这些情况，我们要及时就医。
持续高热>3天（3整天）伴有剧烈的咳嗽，咳浓痰、血痰伴有剧烈的胸痛。
呼吸急促，呼吸困难，口唇发紫。
神志改变：表现为反应迟钝、嗜睡、躁动，惊厥。嗜睡是指整天昏昏欲睡的，叫也叫不醒。如果孩子只是比之前睡得多一点，醒来的时候还能够正常地玩，正常交流，就不需要太紧张。
严重恶心、呕吐，出现脱水的表现。流感期间是需要注意给孩子补水的。孩子6~8个小时没有尿，或者出现其他的脱水症状，要考虑及时就医。
原有基础疾病明显加重等。
三看病原学检查，即做化验
有的时候接触史不明确，症状表现个体差异大。有些孩子表现这方面重，有些表现那方面重，症状不是很典型。所以在医院就诊时，需要通过检查来确诊。
关于流感病毒实验室检查有很多，最常见的有两种：病毒核酸检测和病毒抗原检测。
如果您拿着一个化验单，上面只写着甲型流感，乙型流感阳性（+）或阴性结果（-），基本属于抗原检测，是一种定性检测，只能检查我们是否感染了流感。这种检查方法比较方便，结果出得也比较快。
但是它比核酸检测的敏感度低。抗原检测的敏感性为62%，诊断成人的敏感性比儿童低，成人54%，儿童67%。诊断甲型流感的敏感性比乙型流感的敏感性要高一点，大概是65%比52%。所以如果抗原检测阴性的话，也不能完全排除流感的可能性。
病毒核酸检测的敏感性和特异性就比较高。检验单上除了有阴性和阳性结果以外，还有病毒的分型报告，如H3N2。在医院主要采用快速的抗原检测，因为核酸检测的成本较高。
流感来袭
家里有流行性感冒的病人
要这样进行消毒
流感病毒，对于这一季没有打过流感疫苗的，无论大人、小孩都是易感人群。
流感病毒，对加热、酒精、碘伏、含氯的消毒液都很敏感。所以可以采用这些方式来进行家庭消毒。
1. 餐具
正常清洗以后，可以通过煮沸10分钟来进行消毒。
2. 门把手、开关、扶手、椅子、水龙头，马桶圈等家庭用品
可用含氯的消毒液，比如84消毒液消毒。84消毒液含氯是5%。用时，取1份消毒液加入99份水。把干净的毛巾浸放入消毒液中，然后用毛巾擦拭物品。10到15分钟以后，再用清水擦拭一道。提醒一下，氯是有漂白作用的，不要消毒容易脱色的物品。
也可用75%的医用酒精消毒。使用布或者是纸巾，仔细地用酒精来擦拭物品。酒精有挥发性的，自然干燥就好。
3. 床单和被褥
可利用蒸汽熨斗熨烫的方式进行消毒。
也可以在室外通过紫外线照射干燥消毒。中午紫外线是比较强的，上午10点到下午2点，在这4个小时间照射最好，除了有消毒的功效，还可以除霉菌。
4. 沾有鼻涕或者污物的枕套和睡衣
衣物上附着的流感病毒能够生存8~12小时。在塑料、不锈钢等表面光滑的物体上，流感病毒存活的时间更久，约48小时左右。刚刚弄脏的衣物，最好用清水把脏的地方冲掉，洗干净，以免粘到其他地方，然后再把衣物浸到含氯的消毒液里10分钟，最后按照正常的洗涤程序清洗就可以了。
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他是笑唱人生的香港乐坛殿堂级人物
中国流行音乐史上里程碑式的时代歌者
乐坛屹立40余载，实现初心到匠心的坚守，肩负传播到传承的重担
用自己的歌声影响一代又一代人
欢迎特邀嘉宾谭校长@譚詠麟AlanTam 加盟声生不息！
为歌而生，一唱倾城
#声生不息# 好歌献给你
周日 12:00 芒果TV | 20:10 湖南卫视 | 20:30
插画:@不是铅笔和橡皮
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【人民日报 | 基层剧团线上“圈粉”的启示（科技赋能艺术）】戏曲的网络传播要吸引观众、留住观众，进而扩大观众群，需要与观众加强交流，用互动性、亲和力增强魅力和影响
有着66年历史的安徽省安庆市怀宁县黄梅戏剧团，将黄梅戏演出舞台搬到了网络直播间。自1月开播，3个月内便收获了近60万粉丝、300多万点赞以及一份来自网络直播打赏的新收入。线上口碑，正助推院团知名度的提升。剧团主动寻找新的传播途径，利用新媒体属性，实现戏曲传播多元化。特别是对院团中已逐渐成为中坚力量的90后、00后演员来说，网络成为他们的第二舞台。基层戏曲院团的演员在网络上走红，也进一步促进了基层演出市场需求的释放。怀宁县黄梅戏剧团线上成功“圈粉”，带来诸多启示。
戏曲艺术线上“圈粉”，源于长期线下积累的“粉丝”基础。怀宁县虽不大，却始终饱含黄梅戏的艺术基因，具有丰厚的戏曲土壤，黄梅戏表演艺术家严凤英就是从这里成长起来的。从1956年建团的“一根扁担挑遍全县”到如今的“送戏进万村”“送戏进校园”，66年来，怀宁县黄梅戏剧团一直坚持黄梅戏演出和人才培养，面向基层、服务农村，复排、新排了一系列经典剧目和优秀剧目。剧团最近在互联网空间的传播探索，是传统戏曲艺术主动适应时代变迁的有益尝试。
坚持专业优质的内容输出，是怀宁县黄梅戏剧团网上传播成功的秘诀。移动端小屏幕展示尤需敬畏心，一招半式的演绎都力求让更多人推开戏曲园林的门扉，看见“春色如许”。戏曲的网络传播要吸引观众、留住观众，进而扩大观众群，需要与观众加强交流，用互动性、亲和力增强魅力和影响。为此，剧团专门成立直播团队，演员们在直播间拿出舞台表演的状态，化戏妆、穿戏服，从一根针、一根线的构思做起，一点一滴都抠得很严。
转变原有的戏曲文化传播思路，将其作为互联网内容产品进行精心设计，是剧团“圈粉”的重要手段。把握网络受众审美，注重价值引导，通过讲解唱腔特点、设计戏装便服、精心选取唱段、分享演戏体验、剖析人物情感等多元形式，在挖掘艺术特色和文化内涵的同时关注受众需求，是怀宁县黄梅戏剧团的有益实践。事实证明，一家没有“角儿”的基层戏曲院团，只要用心，同样赢得观众的青睐。
戏曲上网，有助于青年演员的锻炼和成长。怀宁县黄梅戏剧团线上“圈粉”，对更多奋斗在基层的戏曲从业者特别是青年演员，是极大的鼓舞。很多网友感叹，在怀宁县黄梅戏剧团这样的基层剧团，还有一群充满活力的年轻人始终在坚守、在传承，做着有趣而美好的事。让戏曲被看见，让更多基层的院团被看见，让更多青年戏曲工作者被看见，是传统艺术对社会的回馈，也是科技赋能艺术的突出表现。
随着文化消费数字化进程的推进和对优秀传统文化的重视，多种网络媒介都在不断强化对传统艺术的关注，网络空间正在成为中华优秀传统文化创造性转化和创新性发展的重要平台。在探索传统文化数字化传播的当下，线上与线下的关系、网络传播碎片化对艺术本体的挑战、平台对内容的管理等，这些探索与追问从未止步。对院团管理者、戏曲从业者而言，开拓线上舞台，机遇与挑战并存。如何学会正确地面对流量，坚持对艺术的追求，珍惜屏幕前观众的喜爱，需久久为功。（胡 娜 作者为中国戏曲学院副教授）
有着66年历史的安徽省安庆市怀宁县黄梅戏剧团，将黄梅戏演出舞台搬到了网络直播间。自1月开播，3个月内便收获了近60万粉丝、300多万点赞以及一份来自网络直播打赏的新收入。线上口碑，正助推院团知名度的提升。剧团主动寻找新的传播途径，利用新媒体属性，实现戏曲传播多元化。特别是对院团中已逐渐成为中坚力量的90后、00后演员来说，网络成为他们的第二舞台。基层戏曲院团的演员在网络上走红，也进一步促进了基层演出市场需求的释放。怀宁县黄梅戏剧团线上成功“圈粉”，带来诸多启示。
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