【养生厨房20220613播出】 菜名：怪味小米凉皮；

【今日看点】您是否在这个夏日容易心烦意乱睡不好？今天张老师带来安神大礼包——安神按摩法、安神睡觉法、安神食疗法。这食疗法用到的是小米和一粉一仁组合而成的小米凉皮。凉皮如何快速做成？怪味酱应该如何调制才能做到酸甜麻辣咸鲜香互不压味儿？养心安神的一仁一粉又分别是什么呢？赶快走进今天的《养生厨房》了解一下吧！

食材：小米、松花粉、柏子仁、黄瓜、胡萝卜、木耳

嘉宾：张虹 北京中医医院耳鼻喉科主任医师；范玖炘 中国烹饪大师；

【做法剧透】步骤1:小米浸泡7小时打成小米浆，过滤后加入豌豆粉，搅拌均匀倒在平盘上，蒸至定形；步骤2:麻酱用酱油搅拌开，加醋、糖、花椒粉、辣椒油、蒜末搅拌均匀；步骤3:加松花粉，摆上配菜后撒柏子仁即可。

有你真好
您像一缕阳光，照着我前进的方向，您像黑暗中的一盏明灯，引导我走向未来之路；您像黑夜中那颗最亮的繁星，永远带给我光明和温暖，您就是我最敬爱的老师。

我的语文老师——张老师，她乌黑的头发如小溪一般顺溜，弯弯的柳叶眉温柔似水；两颗水灵灵的眼睛闪烁着智慧的光芒……

她的衣着并不艳丽，却永远大方得体，穿着打扮显得格外优雅，她一走进教室就有一股不怒自威的气场弥漫，手持粉笔在黑板上奋笔疾书，同学们不敢发出一点儿声音，都专心致志地听课，她就是我六年级的班主任——张老师。

自从张老师给我们代班后，班里的大部分同学都有了很大的进步，因为张老师讲课的时候，她那优雅的声音和慈祥的眼神就会让学生们精神饱满。

有一次语文课上，张老师正在介绍鲁迅先生，只听见她饱含情深地说：“鲁迅是中国的民族魂，还是伟大的文学家、思想家、革命家，原名周树人，你们可不要小看了他，他可是现代文学的奠基人！”之后老师又给我们讲了许多关于鲁迅先生的故事，让我们对鲁迅这个人物有了更深的了解。

这位慈祥又有耐心的老师怎能不受同学们的喜爱呢？就是因为有了她，我才爱上了语文，爱上了那一个个生动的人物和一篇篇优美的文章。我真想对您说：“老师，有您真好！”

是您，用诗词歌赋把我带入知识的殿堂，让我尽情地吸吮知识的甘露；是您，用一句句生动的话语把我引入知识的海洋，让我在知识的学海里随性地畅游；是您，为我插上腾飞的翅膀，让我在湛蓝的天空下自由地翱翔。老师，有您真好！

@张雨绮 关于唐山的事，张老师 我这里不成熟的有个解决方案，您有空看一下，你不是要girls help girls 嘛，男士不敢出头无非是因为怕会被定义为互殴会进局子、怕被讹、怕受伤…… 他们进去了老婆孩子老人怎么办，尤其是孩子 事业单位公务员以后就别想了……

要从根本上解决，张老师你可以推动法律改革，重新定义互殴，让法律对见义勇为者进行奖励……
当然这有点强人所难，你大概率也做不到！ 没关系，我还有一招，你个人成立一个基金会，谁见义勇为你就奖励他1000w，别人牺牲前途，你牺牲一点钱，1000w养一个家庭也可以了，张老师你那么飒，不会不舍得吧[疑问]难道你只会打嘴炮，不想girls help girls 了 ，我不相信张老师是这样的人！#张雨绮为唐山打人事件发声##唐山多名男子在烧烤店围殴多名女子#