Plog: 我热爱飞盘, 我热爱奔跑抓盘的瞬间
我第一次接触飞盘是2013年，正式高强度玩飞盘是今年。昨天第一次在上海参加皮卡局，我说一下我对于飞盘的理解以及对于网上的一些看法。

1. 我参加的野盘局，没有人刻意摆拍，甚至大多数人不在意拍照。大家在意的是赢下比赛，享受过程。

2.极限飞盘上手简单，可以男女混合比赛。但如果想玩好飞盘，我认为需要几个月，甚至半年时间。

3.飞盘体能消耗很大，是很好的有氧运动。折返跑非常多，需要一对一盯防。这也是我大汗淋漓的原因

我喜欢全力奔跑抓盘，穿着白衣，希望像卡卡一样
图5是我的一次跑位得分，我是Cutter Park

我真的推荐大家都玩飞盘！
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#海底诗社#
写给你的十四行诗：疯狂而倔强的你（一百三十）

长调 我偏要写十四行
就像我喜欢 在沙海放一把火听远古的城阙在地底下呐喊
就像我喜欢 站在山巅将橙黄颜料肆意泼洒在深蓝的穹天
就像我喜欢 张开双臂任大提琴的弓划过鲜血淋漓的心弦

仿佛 拼尽全力付出生命也到达不了我仰望的渴望的顶点
仿佛 岁月的洪流淹没了青春的誓言再无情地将航向改变
仿佛 噩梦的泥潭紧紧地缠住四肢要将我拉进黑暗的深渊
仿佛 所有的一切都离我而去周围的人都嘲笑我不自量力

擦干眼泪 血泊里挣扎着站起哪怕失去一切我还有一口气
积聚勇气 边寻找边哭泣让我再一次拥抱疯狂而倔强的你
托举梦想 让这火热的心脏再燃烧一次在火焰里找到自己
永不放弃 跌倒了再爬起义无反顾地奔向明天的更好的你

热爱永在 它就像信念图腾镌刻在我高傲而不屈的灵魂里
青春不朽 它就像大江大河奔腾在我殷红而滚烫的血液里

《致疯狂而倔强的你》读后感，授权@张三坚回音壁官方微博 转载

电讯报.Wallace（T1）：热刺愿意为理查利森送出贝尔温+2000万英镑，埃弗顿拒绝了报价。

贝尔温买来就花了2700万英镑，热刺拿理查利森的决心似乎不小。理查利森+凯恩+孙兴慜+库卢塞夫斯基，质感有了。

电讯报这图很帅。我喜欢理查利森身上混不吝的劲儿，性格有些乖张，却是那种愿为自己认定主帅全力奋斗的球员。