1~2 翻到2009年的票根，一晃就是9年了，期待下一次再相遇[心]
3 开心见到我腰，人群里一眼认出，并护住我腰的腰~
4 嗯，当时大概就是这么近吧~苏苏之后默默说，本人是挺好看的[doge]
5 天津站的大合影~第一次同框，激动\(≧▽≦)/
6 关于话剧其实有很感人的地方，喜剧与悲剧的冲突又并存，比如坐在我们后面的年长阿姨应该是位有故事的女同学吧，在最后一幕结束真的止不住流泪~
7 意料之外的分享会，原本只有黄磊老师，贴心的何也留了下来，高度概括感悟就是珍惜当下
8 散场了，大家也都走得差不多了，在我们的座位让工作人员帮忙拍了这张背影，只是想多留住一些当下的美好[心]~

#酒茨# 预告一下，万圣节活动打算更精灵梗，茨木酒吞都是精灵的双精灵哦～肉嘛……翻车翻怕了，不过大概还会有，不过可能会减少肉的篇幅，恩，dnd体系的精灵。设定参考如下图。
还有，过两天估计会更新关于茨木丹枫秋意皮肤的一篇短文，和那篇苏苏苏吞哥的文对应，茨木跳舞，苏苏苏茨木。灵感来源我这周去山上赏红叶。

苏苏老师关于细胞代谢记忆效应的解读

有关代谢记忆效应呢，跟大家再多扯两句。我们可能从文字上很多朋友都知道。细胞的代谢记忆效应，但是到底什么叫细胞的代谢记忆效应呢。刚才子墨的哥哥是畜牧学的专家，子墨是认证专家。那我呢，本人是内分泌科医生，这个代谢记忆效应又是我们科很重要很重要的一个点。我们简单的说就是你的身体。里边所有的细胞对你现在的状态是有非常非常深刻的细胞烙印的。也就是说，如果你现在身高一米六体重一百六腰围两尺六。那你的身体所有的细胞会牢牢记住你这个样子，觉得这就是你最完美地状态，这就是你最正常的状态。所以当你用一周的时间，换食把体重降下来之后。如果你不继续巩固，如果你仍然放任自流。你不给他时间让他对你新的形象有非常深刻的印象，那很快当你完全放弃了自己进一步的调理之后，你的细胞会努力把你在恢复成他认为最完美、最健康最正确的样子，这就是我们平时减肥非常容易反弹的原因。

那就是说，我们可以好好想一想，是不是很多朋友都有这样的经历。你过去用饥饿疗法、用运动疗法、用其他的减肥代餐。甚至用针灸埋线推拿按摩，可能你在一周两周甚至一个月之内真的能掉不少肉。但是当你恢复正常饮食之后，你会发现减的挺快，反弹得更快。这就是我们很多胖友出现了不减也肥，越减越肥，减了反弹更肥，很重要很重要的原因，就是那些不专业的机构，不知道人体代谢记忆效应所持续的时间。

我们说代谢记忆效应，至少是存在三个月的。那有一些体质比较差的人可能要到半年才能稳定。这也是我们建议大家，无论您是减重、减脂、还是调理身体。一定要给身体至少三个月的时间。这三个月无论您是采用每个月七天换食法三天副食二十天巩固。还是你就早晚代餐或者替代主食，我就好好吃三个月。这三个月是你至少要给身体留出来的让他改变代谢记忆效应的时间。也就是当你的身体所有的细胞觉得。你不再是那个身高一米六体重一百六腰围二尺六的胖子了，那你才能真正有救。
也就是这样的原因。让我们很多很多不明就理的朋友们在减肥的泥潭里。沉沉浮浮一次有一次。那我们说159它不是减肥药，它不是减肥代餐，它不需要我们累着脖子去减重。但是，她需要我们给身体时间，因为159真正帮我们解决的问题是改变我们的易胖体质，是改变我们身体的细胞代谢效应，是让我们真正脱胎换骨，重新做更健康的自己，这就是我们刚才这个问题。我有感而发的一些更深刻地解读，希望对所有朋友朋友们真正有帮助。