#蜕变100天# day6 L4 体能课，一直堪称劝退课，简直了！教练说，我以为你长期运动心肺功能还挺好的。没想到～我说，舞蹈不一样，强度是曲线型的，不像这种，长时间高强度持续在顶点，然后叮～随时可能下一秒心跳，就一条直线了有没有！但好在我有个优势，当下累，结束后恢复得快，搞完这一轮，跑步机又爬了30分钟，拉伸15分钟！ 那是必须的[允悲]

大家都看《传家》了嘛？
有多少人和我一样是冲着民国穿搭去的？
剧情什么的真无所谓~
简直就是在看女生们的旗袍秀嘛~
堪称明国“小时代”
一口气直接炫了4集！
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这部剧以上个世纪20年代末的上海为背景，整体走的电影感滤镜，精致传统服道，实景搭建重现当年上流社会的华丽，肉眼可见的奢华啊啊！
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易家三姐妹名字取自“钟灵毓秀”
易大-易钟灵：温婉端庄
易二-易钟玉：思想前卫
易三-易钟秀：可爱甜妹
三姝争艳，然并蒂同根~
你更喜欢谁的旗袍呀~
一起来说说呀~
#传家##吴谨言##秦岚##张楠#
* 图片源自网络 侵删

今天依旧是阴雨绵绵的凉爽好天气。这种天气一定要选择的就是室外咖啡店啦。我对1/2的曾厝垵海景店实在太喜欢，尤其是那些离海特别近的位子，坐着画画看书，简直堪称完美。之前去过东坪山的1/2，实在不喜欢，位置就在大马路旁边，由于东坪山修路，来来往往非常多的土方车，非常吵闹，而且空气也不好，但是生意非常好。

而这家靠海的1/2，听员工说这边60%的生意都来自游客，而东坪山那家主打餐饮，都是做本地人生意，所以相比之下，曾厝垵这边实在是非常的惨淡。除了咖啡店没人，他们经营的民宿也没人。员工说，旁边那家民宿更惨，前两天被检查，说是无证经营，现在都没法营业了。

下午两三点的时候，三三两两还有一些客人来，四点多过后，整个咖啡店只剩我一个人。员工们说我自己可以呆着，他们先走了。六点半，天还没黑，整个咖啡店就已经空无一人，剩我坐着独自享受宁静了。

这真的是一个非常悲观的时刻，实体店，真的太难了。这么一大片场地，每天就卖几杯咖啡，每个月都是倒贴钱在营业。想想我们这种每个月能够正常拿工资的打工人，实在是不幸中的万幸啊。而像我这种每个月不需要担心房租，不需要考虑还贷的单身汉，更是幸福到极点了。就这样，我还在丧什么呢。

也许悲观主义者，永远有牛角尖可以钻。共情能力太强的人，能够放大周遭一点点的不幸，然后感受到痛苦。姐妹奥拉和我是同类，所以我们总是在群里分享不幸，那些可怜的人和动物，会引起我们极度的痛苦。而当我们无法解决这些现实问题的时候，我们会更加难过愤怒。而姐妹汗啊，在情绪控制上，就比我们更加稳定平和，所以她过得很幸福淡然。

例如最近那个唐山烧烤店的暴力事件一样。看到那些垃圾人可以如此横行霸道逍遥法外地生活那么多年，我对这个gvrnmnt的厌恶恶心，达到了极点。当那些在微博伸冤的人的帖子被清空的时候，可以证明的一点就是，这个社会从来没变过。

今天出门的时候，去给楼道上的小仓鼠喂了食，并补充了水分。邻居好几天没管它们了。前几天，还塞了一只更小的仓鼠进来。塞了两天，小家伙就不见了。不知道又被糟践到哪里去了。笼子从来不打扫，现在已经臭烘烘了。等天更热的话，楼道的小仓鼠闷在那里，会十分难受的。可是我能做什么？如果在有动物保护法的国家，有政府救助机构和法律，会“多管闲事”，为野生动物和家宠争取权利。在这个连human//rights都没有的国土，民众对动物毫无感情和怜悯，政府仅仅把动物和利益挂钩，仅有一些自发的民间救助组织，在艰难地做一些救助行为。就连那些因为怜悯和不舍而救助的人们，都会被指责被唾弃被诬陷被迫害。人类太坏了，我只觉得悲凉。

（晚上看到业主群里吵起来了，原来这家养仓鼠的，竟然还散养狗，然后狗子每天跑别层邻居那里拉屎，被抓了个现行。然后这家女主人还狡辩撒泼。真的是无语至极！就这种素质的女人，生了俩娃，还养狗养仓鼠！太无耻了！）

我希望这个微博永远是这样自说自话的状态，否则像我这样总是抒发负面情绪和个人观点的人，很容易被网暴的。这个社会戾气太重，很多愤怒无处发泄，又主观片面的暴怒的人，会把愤怒情绪发泄在小动物和网上的陌生人身上。我不想当受害者。[汗] https://t.cn/EzWRybl