挽回存在失败的可能，没有一个咨询师能够保证对方能回来。正确心态：认真思考对方对你的意义，不要把你的感情交给别人判断。而且，分手后挽回也是改变自己的契机，能够让你发现更好的自己。与其寄希望于，未来出现一个能接受你所有缺点，还会坚定爱你的人，不如，脚 踏实地，在挽回过程中改变自己。要有强大的内心正视自己的缺点，同时，暂时 放下对方，潜心改变。挽回的核心就是改变。在被隔绝的这段期间，把自己变成那个高价值的人。和对 方复联时，TA会被重新吸引。#怎么挽回前任前男友前女友异地恋异国恋婚姻家庭#

挣扎期中，对于身处其中的双方都是非常煎熬的，尤其对于被出轨方更是这样的：出轨的情况不明，对方的态度不明，未来的关系不明……被出轨方似乎陷入了一个没有边界的黑洞之中。在那里，做什么都不行，做什么都不对，只是不停地再坠落，但又没有尽头。因此，这时候，你如果没有足够的耐受性，情绪和失控感都会让你想不断地提起曾经发生的一切，会一次次地把第三方拉进到你们当下的关系中，旧事重提。不过现在，就像你们之间的感情是敏感话题一样，第三方的事也不是随时能提起的事，而且如果出轨方此时正在跟你互动，正在被家庭中的吸引力吸回来的时候，你又开始提到第三方，或者曾经的那些伤痛，很有可能破坏掉现在已有的成果。#怎么挽回异国恋异地恋同性恋军恋姐弟恋网恋##分离新欢旧爱退小三分手挽回#

#糖心儿的小感悟#摘抄[爱你][爱你][爱你]
面对异地恋存在的困难，该怎么做？
敲黑板[揣手][揣手][揣手]异地恋[举手][举手][举手]

张利萍认为，首先要提高爱的能力[握手]，提高解决爱的冲突的能力[赞]。“冲突在情感中很常见。可以说，恋爱本质上是一种人际关系，因此冲突是不可避免的”，张利萍举例说，在生活中，以下几种可能是导致冲突升级的“雷区”：

[奥特曼]一、是坚持自己是对的，总觉得自己是对的，还想说服别人和自己站在一起。

[奥特曼]二、是托付心态，把照顾自己的责任托付给别人。

[奥特曼]三、是不愿意讨论自己内心感觉，吵架以后两人冷战、沉默，过几天又像什么事儿都没发生一样和好。双方的冲突和矛盾很多，但是既不讨论又不解决，假装问题不存在，极力维护关系的美好。

[爱你]张利萍认为，保持爱情长久幸福并非易事，想要促进关系的稳定长久发展，需要双方都作出努力。
What Should You Do?
[赢牛奶]一、是做到彼此尊重、接纳，它可以使两个人在关系里都拥有自我，也使两个自我都具有发展的空间。

[赢牛奶]二、是要破除理想化期待，要明白，我们在跟真实的人谈恋爱，而不是跟脑海里想象出来的一个画像谈恋爱。减少不合理的期待，增加对对方的理解，有利于减少冲突。

[赢牛奶]三、是要学会表达爱。“有些人表达爱的方式是内敛的、含蓄的，在很多人的观念中，爱不需要表达，只需要在心中‘有’就可以了。其实，每个人都有表达情感的需要，只有将爱表达出来，爱才能被看见、被听见，我们的内心也更加的笃定！”[打call][打call][打call]

愿还在坚持异地恋的你们，都能有情人终成眷属[赞][爱你]